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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 25-07-2011 à 12:05 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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PALAMEDE (97) répond | Posté le 14-08-2011 à 04:59 | ||
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Bonjour, c'est Palamède. Bonjour mesdammes je vous lis tous les jours et quand je lis des moins 600 grs je me demande quel matériel vous avez car moi j'ai un vieux pèse-personne Terraillon précis à 3 kg prés alors vous comprenez le blème. Depuis 15 jours de programme je vois bien que j'ai perdu du poid pourriez-vous m'indiquer des marques de balances à commander sur internet Il est certain que dans mon village de Guadeloupe je ne trouverais pas ça. Merçi, bon courage à tout le monde et mes amitiés |
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fred2676 répond | Posté le 14-08-2011 à 01:00 | ||
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Pour moi cette semaine -800g mais je suis contente car j'ai perdu bcp en cm et je rerentre dans un patalon d'avant ma grossesse du coup ça motive bien pour la 3ème semaine!
En plus je ne suis le programme que pour le repas de midi et du soir et j'ai repris mon petit dejeuner habituel depuis lundi avec les améliorations apportées par la diététicienne car j'étais frustrée de ne pas avoir de boisson le matin vu que je ne bois ni thé ni café et mon bol de lait chocolaté me manquait trop ! |
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noemie83 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-08-2011 à 22:59 | ||
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Euh, - 2,6kg pour moi, sa me parait étrange vu ce que vous affichez.... Je devais vraiment manger super mal avant..... Courage
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Ptitefadette (MASLIVES, 41) répond | Posté le 13-08-2011 à 21:15 | ||
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:(( Si je vous ai bien lu, je suis le vilain petit canard !
Prise de poids de 500 g alors que je n'ai pas fait d'écart, ce n'est vraiment pas la joie... |
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kevan35 (orleans, 45) répond | Posté le 13-08-2011 à 20:39 | ||
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salut a toutes et a tous,je suis commercante et j ai appris aujourd hui que le regime dukan fait mal ,tres malll...2 de mes cliente ont perdu leurs dents,oui,je dis bien ,leurs dents a 40ans,cela me choque! moi qui la fait l annee derniere . faites attention a vous les filles ,les regimes sont dangeureux et pas sans consequance;ne vous precipiter pas a perdre vos kilos,prenez votre temps,ecoutez jean michel cohen qui ai de tres bon conseilmais cela vous le savait deja puisque vous etes ici. pour ma part je m en remet a luiet j ai beaucoup d espoir dans ce regime . ras le bol de faire du yoyo; voila j en ai fini mais il fallait que je le dise.bonne soiree valerie
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noemie83 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-08-2011 à 19:56 | ||
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Euh, - 2,6kg pour moi, sa me parait étrange vu ce que vous affichez.... Je devais vraiment manger super mal avant..... Courage
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 13-08-2011 à 19:10 | ||
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pardon ,petit problème :(
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 13-08-2011 à 19:08 | ||
bonjour 2h de velo :P ce matin la Méchante a été super -1kg400depuis le début 2kg donc tu vois nessscrapouille tu fais mieux que moi :(( moi non plus je vois pas comment on peut perdre autant de kg en si peu de temps.est ce que l'une de vous se sert d'un podomètre?est ce que c'est très utile?bonne soirée à toutes et à + :-* :-* |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 13-08-2011 à 19:02 | ||
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bonjour journée très chargée .ce matin ,la Méchante a été gentille -1kg400 :D je suis contente et j'ai réussi mon défi que je renouvelle pour la semaine prochaine ;)qui se sert d'un podomètre?est ce vraiment utile?je reviens de faire 2h de vélo ,il a fait très très chaud :P ce soir repas vite fait . Isabelle ,moi c'était la semaine passée ,c'est vrai ça fait un peu flic mais il faut continuer.bonne soirée à vous toutes |
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nounette04 (sisteron, 04) répond | Posté le 13-08-2011 à 18:29 | ||
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Bravo à tous!
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