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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 25-07-2011 à 12:05 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Claiire7 (Créteil, 94) répond | Posté le 26-07-2011 à 18:32 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
Je m'appelle Claire et j'ai 21 ans. Je me lance enfin dans un vrai régime qui à très bien fonctionner pour ma mère. J'ai 10 Kg à perdre suite à un laissé allez et à des compulsion alimentaire c'est à dire je vais manger tout et n'importe quoi ce qui entraîne beaucoup de grignotage. Du coup je suis très mal à l'aise et j'en déprime donc je suis très motivé et souhaite bon courage à tout ceux qui se lance dans ce régime. A bientôt :) |
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oliv (livry gargan, 93) répond | Posté le 26-07-2011 à 16:50 | ||
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un bref passage de capt'ain oliv la mascotte du 20 juin, bn courage et bonne chance pour votre combat et rejoignez nous dans notre embarquation vers le cap de "bonne espèrance" ;) ;)
Dans tous les cas sachez que cela fonctionne pour preuve depuis 5 semaines et demie j'ai perdu 8,800 kg, alors si je l'ai fait vous aussi :-q :-q :-q et bon vent capt'ain oliv tonton la mascotte :P :P |
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zaza24700 (MONTPON-MENESTEROL, 24) répond | Posté le 26-07-2011 à 15:26 | ||
Bonjour à toutes et tous, Je m'appelle Isabelle, j'ai 39 ans et je commence lundi. J'ai 10 kgs à perdre, j'ai déjà testé la méthode de Jean Michel GURRET et ça avait bien marché, j'ai perdu 10 kgs. Je me suis mise au sport depuis mars 2011, je fais de la musculation 3 fois par semaine et du step (1 h par semaine) et j'ai repris 4kgs de muscle, mais j'ai encore un peu de masse graisseuse qui persiste. J'espère que la méthode du docteur cohen va la faire partir en douceur et durablement. Bon courage à tous et toutes et à lundi pour nos premières impressions |
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myssdu06 (Gilette, 06) répond | Posté le 26-07-2011 à 15:23 | ||
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bonjour, je commence moi aussi le 1er aout et j'ai beaucoup beaucoup de kilos à perdre donc j'espère être assez forte cette fois pour y arriver bon courage à nous toutes
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elilou (La Bassee, 59) répond | Posté le 26-07-2011 à 15:06 | ||
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Bonjour,
je m'appelle Francine, j'ai 63 ans, 12 à 15 kg à perdre.J'ai essayé beaucoup de régimes ... avec le dernier il y a 4 ans j'ai perdu 14 kg , mais j'en ai repris 7 ... désolation . Alors cette fois-ci je compte bien me débarrasser définitivement de ces intrus qui me gâchent la silhouette, donc la vie ! C'est la bonne période pour moi pour faire ce régime, pas de fêtes ni de sorties en vue puisque la famille et les amis sont en vacances (mais pas moi)alors je me lance : je commence lundi 1er août ! |
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ninalouanne (pujaut, 30) répond | Posté le 26-07-2011 à 14:06 | ||
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Bonjour à toutes et à tous ! :D
Je m'appelle Lou, j'ai 39 ans et je commence le programme lundi 1er août comme vous ! J'ai beaucoup de poids à perdre et apparemment je peux le perdre en 6 mois ! Je suis motivée, dans 6 mois exactement c'est mon anniversaire, mes 40 ans, alors j'espère les fêter dans une jolie tenue en taille 40 maxi ! C'est mon objectif !!!! ;) A bientôt ! Lou |
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Dawn24 (Nancy, 54) répond | Posté le 26-07-2011 à 13:34 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je m'appelle Caroline, j'ai 27 ans. Moi aussi je commence lundi prochain, objectif à atteindre 14 kilos à perdre suite à un arrêt brutal du sport. Bon courage à toutes et à tous. |
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matflova (montauroux, 83) répond | Posté le 26-07-2011 à 13:31 | ||
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Bonjour à tous,
je suis nouvelle aussi et je commence lundi 1er aout, j'ai 10kg à perdre. Je pense qu'il y a une certaine organisation à prèvoir pour les repas car avec 2 enfants et 1 mari très occupé, ça va pas être simple mais bon j'ai un but et je veux l'atteindre. Bonne chance à tous et à bientôt. |
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sofia92390 (Villeneuve la garenne, 92) répond | Posté le 26-07-2011 à 13:24 | ||
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Bonjour à tous :)
Bon ça y est je suis lancé dans ce programme qui j'espère me conviendra. Du coup je dois faire quoi pour avoir le menu de la semaine??? |
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superbabel (saint leger au bois, 60) répond | Posté le 26-07-2011 à 13:04 | ||
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JENNY merci pour l'info!!!!!!!!!!!!!!!!!je vais m'y rendre de suite!!!!!
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