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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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virgin16 (aisne, 02) répond | Posté le 25-06-2012 à 09:48 | ||
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Oups nos messages se sont croisés ! ;)
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virgin16 (aisne, 02) répond | Posté le 25-06-2012 à 09:46 | ||
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BONJOUR BONJOUR !!!!!!!!
Eh bien très chères amies aujourd'hui pour ne pas changer les bonnes habitudes il ne fait...............PAS BEAU !!!!!!! X( >:) :(( :-bd ZUT ZUT ET ZUT (pour être polie! :D ) Pourtant hier pour une fois nous avons regardé la météo et ils annoncaient beau temps ! X( Fabienne es-tu sortie avec Athos ? Valda tes photos ont toujours le don de faire...rêver :x Vos départs en vacances approchent les filles ? Nous oui pourvu que le soleil arrive !!!!!! B-) Bonne journée ! :-* |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 25-06-2012 à 09:43 | ||
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Bonjour les belles.
Prêtes pour une nouvelle semaine ? Valda, comment va ton épaule avec tout le travail que tu as ? Ta photo est tout simplement magnifique et appelle aux vacances, au paradis. C'est magique. Comme l'a fait Virginie, on devrait toutes mettre une photo pour que l'on puisse constater les différences entre avant et après. On ne s'en rend pas vraiment compte comme ça, les gens nous disent que l'on a changé, maigri mais nous ne nous voyons pas de façon objective. Hier soir, je n'ai pas pu aller marcher avec Athos car le temps de préparer mes commandes pour la concession, d'envoyer mon rapport d'activités à ma monitrice, de préparer le repas d'hier soir et d'aujourd'hui et bien il était un peu plus de 21 heures. Quand Pierre-Yves et son père sont rentrés de leur journée "vieilles voitures", ils étaient fatigués (pauvres petites choses fragiles ;) ), alors l'un s'est mis dans le fauteuil et l'autre dans le canapé et chacun a fait une petite sieste réparatrice avant le repas. Arnaud est rentré du cinéma à 20h30 environ. Donc la pomme de service (à savoir moi) s'est retrouvée toute seule pour tout gérer. Et comme souvent Athos en a supporté les conséquences en ne pouvant pas aller se promener. Heureusement que nous habitons une maison avec un grand pré et qu'il peut sortir quand il le souhaite quand je suis à la maison. Ce matin le ciel est gris et la température a bien diminué. Si le temps se maintient, nous pourrons aller marcher cet après-midi. |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 25-06-2012 à 09:34 | ||
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Salut Valda, tu as le chic pour trouver LA photo qui va nous faire rêver toute la JOURNEE :P
Effectivement il fait très beau aujourd'hui et il est prévu de plus en plus chaud dans la semaine B-) B-) Mais pour moi aujourd'hui je me met en pause pas de soleil, je ne veux pas attraper de coup de soleil et puis ma maison a besoin d'un bon coup de nettoyage et j'ai un peu de repassage :-S Fabi tu veux mon repassage ou pas, je pense que ce sera ou pas :-bd La maison est calme, normal je suis toute seule :-bd Hep !!! Mandibule tu nous a lâché ou quoi ?Ahhhhh les mecs, on ne peut pas y compter dessus :-bd :-bd :-bd |
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valda74 (74) répond | Posté le 25-06-2012 à 08:25 | ||
KIKOU les filles !!! VIRGIN tu es magnifique sur les photos !!! la transformation avant et après est spectaculaire !!! tu as une très belle famille et je te souhaite pleins de bonheur !!! Aujourd'hui il pleut.... pas cool ! hier je m'étais dit que j'allais me faire bronzer tout les jours une bonne heure au lac et ben c'est rapé !!! demain aussi ils annoncent de la pluie !!! X( FABI as-tu pu aller te promener avec ton petit chien "mouton" ??? il doit attendre que ça !!! NANOU quel temps a Perpignan du soleil toujours du soleil !!! envoie nous en !!! Bon allez direction boulot !!! y'a du travail cette semaine, il y a eu un mariage ce week-end donc cette semaine il faut tout remettre en ordre !!! :-S :-S Je vous souhaite une bonne journée !!! bisous !!! |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 24-06-2012 à 18:08 | ||
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Alors Virgin je vois que je ne me suis pas trompée sur le fait de te cacher derrière ta fille, facile on fait toutes pareil.
Je n'avais pas vu ta photo d'avant Cohen, le changement est fantastique et peut donner de l'espoir a certaines personnes :D Tu pourrais faire des photos avant, après :-q Fabi dans ton cas, deux petits écarts mais méfies toi de trop de fruits, c'est super bon mais pleins de sucre, je pense que ta petite reprise est surement dû à ça, tu as raison de les rediminuer. En plus si je ne me trompe pas je crois que J Mimi nous avait dit d'éviter les fruits le soir :-S Bisous les filles :-* |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 24-06-2012 à 17:33 | ||
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Virginie, je n'habite pas en Vendée mais dans la Loire en Rhône-Alpes.
D'autre part je suis ravie qu'il y ait du soleil mais Athos craint beaucoup la chaleur avec son museau très court en raison de sa race. Donc il a du mal à respirer quand il fait trop chaud. Mais en ce qui me concerne j'aime bien la chaleur et le soleil. Aujourd'hui, il fait très beau comme hier par contre le vent quand on est à l'ombre nous refroidi. Mais si je pouvais, je t'enverrai quelques uns de nos rayons de soleil pour réchauffer vos températures. Allez je me remets au travail, autrement je vais être complètement à la rue toute à l'heure. Bisous à tout le monde. |
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virgin16 (aisne, 02) répond | Posté le 24-06-2012 à 17:25 | ||
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Merci Fabienne et Nanou c'est gentil ! :x
Fabienne si tu veux je peux te débarasser du soleil et le prendre avec plaisir !!!! :-q :-q :-q Dites moi qui vit en Vendée ???? car nos vacances approchent et je voulais savoir comment est le temps en Vendée ! :D car si c'est comme içi >:) X( :(( Bisous les filles :-* |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 24-06-2012 à 17:25 | ||
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Virginie, es-tu sûre que ce soit toi sur la photo avant J.M. C. et celle de maintenant?
La transformation est spectaculaire. Et comme je l'écrivais dans mon précédent message qui a été coupé, Nanou et moi sommes du même avis à savoir que tu es magnifique avec ta nouvelle silhouette. C'est génial d'arriver à un résultat comme celui-ci en si peu de temps. Félicitations à toi. J'ai vu que tu as fait comme moi cette semaine que tu as repris 600g. Cette reprise de poids s'explique par les écarts faits à la fête de l'école mais avec ta volonté il n'y paraîtra plus samedi prochain. J'ai réfléchi et relu à nouveau ce que j'avais mangé, et je pense que mis à part les 2 écarts que j'ai fait, je crois que j'ai mangé trop de fruits. Je ne mangeais pas une mais deux pêches par exemple, j'ai mangé pas mal de melon. Donc je me demande si cette reprise de poids n'est pas due à cet excès de fruits. Donc depuis hier, je fais attention à ne manger qu'une pêche, trois abricots par exemple. Et chaque fois que je mange un fruit à un repas, je regarde la quantité sur les menus qui nous ont été envoyés auparavant. Je verrai bien samedi si il y a une différence. En tous les cas, j'espère que oui autrement je n'y comprends plus rien. Je vous fais à toutes de gros bisous, bonne fin d'après-midi. Je me remets au travail car après il faudra que je prépare le repas de ce soir, de demain à midi et que je fasse de la pâtisserie que mon mari doit emmener demain au travail. A plus tard, gros biso |
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virgin16 (aisne, 02) répond | Posté le 24-06-2012 à 17:12 | ||
Tenez je vous mets une photo c'est le jour des 1an de Mélia soit 3semaines avant le début de JMC ! j'étais à 90.400 kg...soit 20kg de + |
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