Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 17-02-2014 à 14:03
Bonjour les filles, Joëlle,j'espère que ta chaudière n'a rien et que Michèle a raison. Michèle,sois patiente,tu vas peut être pouvoir skier bientôt. Bonne semaine à vous toutes. Bises.

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 17-02-2014 à 08:56
Joelle je suis contente que vous ayez fait bonne route sous le soleil, la chaudière as du s arrêter lorsque le courant a été coupé et elle n est pas repartie toute seule, enfin espérons que ce soit ça, ici un week end très pluvieux donc pas pas de ski. Cette année je ne suis allée en faire qu une fois, mercredi dernier. Annie, le film était super pour la rigolade, l histoire plutôt loufoque. Elisa j espere que la santé est meilleure. Marie as tu toujours aussi chaud ? Sabrina profites bien de tes vacances. Bonne journée à toutes.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 17-02-2014 à 07:11
Nous voilà de retour en Bretagne. Pas de problème sur la route, peu de monde et du beau temps. Par contre le retour dur , dur, La chaudière est tombée en panne (je ne sais pas quand)mais il ne faisait que9° dans la maison. Avec l'insert s'est remonté à 15° mais pas top.......... Je vais appelé tout à l'heure . J'espère que le dépannage se fera rapidement car ce matin 13° seulement dans la cuisine à 6h. On va mettre des chaussettes et des pulls . De toute façon, il est prévu qu'on charge la remorque et qu'on emmène les branches du cèdre tombé le 24 décembre à la déchetterie. Cela va réchauffer !!!!!! Elisa soignes toi bien, Contente d'avoir eu de tes nouvelles. Michèle as-tu pu aller skier ? Bonne semain à toutes

	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 15-02-2014 à 19:56
Bonsoir a toutes !!!!!! Ie me suis remises de ma grippe ,cela va nettement mieux , en plus j'avais un petit soucis avec l'ordi. Aujourd'hui j'accompagnais mon pere chez le médecin avec sa grippe , on n'en finit pas..... Enfin bon weekend end a toutes et aussi bon courage pour les intempéries... :-q bises a toutes

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 15-02-2014 à 06:45
Dernière journée à St Fargeau, je suis contente de rentrer à la maison même s'il a été très agréable de profiter un peu de Corentin. Sylvie et Marc rentrent ce matin. Avec ce qu'ils annonçaient hier soir à la météo j'espère qu'il n'y aura pas eu de dégâts à la maison . Bonne journée à toutes

	kiki31974 (saint gilles les bains, 97) répond	Posté le 15-02-2014 à 06:31
bonjour a toutes un coucou matinal et une pensée pour toutes celles qui en ont marre des intempéries ! L'an dernier le froid cette année l'eau, les hivers vous gatent ! Ici toujours beau et tres chaud. Une saint valentin raisonnable question repas. Bon week end a toutes Marie

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 14-02-2014 à 21:58
Bonsoir les filles, J'espère que vous avez passé une bonne journée. Michèle,as tu bien rigolé au cinéma? Moi j'ai trouvé ce film drôle,l'histoire est invraisemblable mais on a bien ri. Bonne soirée et bon week end. Bises.

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 14-02-2014 à 12:44
Bonjour à toutes, La journée d hier a été maussade, aujourd'hui le temps est lumineux mais pas très ensoleillé. Cet après midi, cinéma avec une amie, nous allons voir les trois frères le retour, j espere que ce sera une bonne comédie. Joelle je te souhaite une bonne route pour le retour en Bretagne, nous attendons des amis parisiens des enfants qui viennent skier dans la région, nous irons les retrouver dimanche à Saint Léger. Bonne journée à toutes.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 13-02-2014 à 13:26
Aujourd'hui journée Nounou, malheureusement il tombe des cordes et je crois que la ballade au ZOO d'Attily est à l'eau. Dommage pour le petit père en plus c'est notre dernière journée avec lui. C'est incroyable. Tu as de la chance d'avoir du soleil Michèle. Bon a.m. à toutes

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 12-02-2014 à 19:44
Bonsoir, Enfin une belle journée bien ensoleillée donc quelques heures de ski, c'est la première fois de l hiver, les vacances de février arrivent j espere que la neige sera aussi bonne qu aujourd'hui. Demain encadrement, je ne sais pas ce que je vais commencer, la nuit porte conseil, on verra bien. Bonne soirée à toutes.

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