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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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* LE TIP TOP DEPART DU 28 avril 2008 *

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) Posté le 22-04-2008 à 14:24
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....

Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider...

Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!!

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mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 14-11-2017 à 20:08
Bonsoir à toutes les 3,
Notre séjour tire à sa fin. Nous avons terminé le stage hier et nous reprenons le train demain pour un nouveau stage jeudi et vendredi à Paris. Ce soir, nous sommes tranquilles chez nos amis et j'ai un peu de temps pendant que chacun vaque à ses occupations (devoirs, sport, etc...)
Dimanche il a finalement fait très beau et nous sommes allés nous promener en bord de mer , à La Torche qui est un spot de surf. Il y avait beaucoup de vent et une mer bien forte, ce qui nous a permis de voir beaucoup de surfs, planches à voile et de Kitesurf (surf avec une voile). C'était bien agréable. Depuis il fait très beau, mais nous étions enfermés et nous n'avons pas pu beaucoup en profiter.
Carole, tu as du travail pour mettre tout le monde au courant des normes d'hygiène. C'est vraiment important que les bonnes habitudes soient prises dès les premiers jours et cette compétence que tu apportes affirmera ton autorité.
Apparemment, il y a du travail pour que les responsables de l'Etablissement prennent en compte les horaires de travail du personnel et ne rajoutent pas des repas n'importe quand. Mais je ne doute pas que tu vas savoir les mettre à la page! ;) :D :P
Annie, vous avez bien fêté ton anniversaire. Les repas familiaux au restaurant sont agréables car on peut profiter de tout le monde en restant les pieds sous la table!
Marjo a eu un WE prolongé et elle s'est fait gâter par sa mamie! Que du bonheur!!!
Je vous souhaite une belle soirée. Nous n'avons pas encore mangé, voulez vous un petit apériitf?




pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 14-11-2017 à 08:02
Je suis bavarde encore.
bon mardi

pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 14-11-2017 à 08:01
Bonjour
café, thé sont pret pendant que je bois mon ricoré
Je suis rincé ce matin, mal partout, mais ca faisait + de 2 mois que j'avais pas travaillé, faut le temps que mon corps reprenne le rythme. Je viens aussi de faire 5 jours, aujourd'hui repos et je recommence mercredi jusqu'a samedi.
Ca se passe bien dans l'ensemble, bon contact avec le personnel, que je forme au régle élémentaire des protocoles, car à discuter avec les filles (aide cuisine), beaucoup de chose n'etait pas respecter, la desinfection des legumes n'etait pas faite (juste lavage a l'eau), les plats temoins n'etaient pas fait pour toutes les preparation (seulement pour les plats chaud alors que ca doit etre fait pour tout entrés comme dessert), pour le self quand repas midi et soir, les entré et dessert restait dans la vitrine refrigéré du self tout l'apres midi en atttente du soir alors que la temperature n'est pas assez basse pour y rester plusieurs heures.
J'ai donc modifié quelques unes de leur habitude gentiment, ca passe bien.
Demain je dois voir avec mon chef de secteur pour etablir des limites avec l'etablissement, car ils acceptent a n'importe quel moment, sans tenir compte du planning, de rejouter des repas, cette semaine je travaille seule car il devait y avoir que le portage a preparé, pas de reservation au self, et l'equipe a des heures a recuperé, sauf dimanche, me rajoute 7 repas au self pour mercredi, ca veut dire, seule, 2 jours de portage a preparé (hier j'ai fini qu'a 16h avec ca), ce rajoute 7 repas sur place + debarrassage, plonge, nettoyage table, salle (en parti), rangement, c'est pas sympa du tout.
Mon second, qui devait etre avec moi que ce lundi cette semaine a accepter a ma demande d'echanger son lundi avec mercredi, j'ai donc galèrer hier mais il m'aidera mercredi.
J'espere que Api va etre derriere moi pour m'appuyer sur un respect de l'organisation de la charge de travail et des limites dans les rajouts de derniere minutes.

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 13-11-2017 à 11:14
Bonjour et merci à toutes les 3 pour les cafés et petits dej.
Depuis quelques jours nous avons la pluie ,le soleil ,le vent et ce matin le froid.
Carole comment se passe ton boulot as tu pris tes marques?
Annie ton anniversaire à été bien fêté avec tout tes petits.
Mamina comment vas tu?
Depuis quelques jours nous avons la pluie ,le soleil ,le vent et ce matin le froid.
Aujourd'hui Marjo n'a pas d'école ,sa classe est en stage ,elle n'a pas le droit elle n'a que 13 ans ,je lui ai fait des cordons bleus maison elle est comme notre président elle adore ;)
Bonne journée


Any_69 répond Posté le 13-11-2017 à 08:30
Bonjour,
Je vous offre café ou thé ou ricoré ce matin.
Mamina bon séjour en Bretagne ;) nous y étions il n'y a pas très longtemps !
Nous avons passé une très bonne journée en famille hier, nous avons mangé des grenouilles (ceux qui le souhaitaient), même les enfants voulaient goûter et ont apprécié ! J'ai été bien gâtée, surtout avec les cartes des petits enfants réalisées avec beaucoup d'amour, c'est touchant.
Aujourd'hui je vais déjeuner avec mes anciennes collègues de travail et ce soir je vais chez une amie pour une reunion Tupperware.
Bonne journée à toutes.

mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 12-11-2017 à 10:34
Bonjour,
Merci pour le petit déjeuner d'hier et d'aujourd'hui.
Nous sommes à Quimper pour quelques jours avec un stage lundi et mardi. Nous rentrons mercredi AM.
Il fait un temps de crachin aujourd'hui comme hier. Je suis allée marcher et chercher les croissants pour le petit déjeuner (nous sommes chez des amis qui ont 3 ados).
Je vous souhaite une belle journée et n bon restau en famille pour Annie. La Dombe c'est une belle région. Nous étions allés au parc ornithologique avec Yaël et Linda quand ils avaient 8/10 ans. C'est loin! J''espère que vous aurez du beau temps.
Je vous souhaite une belle journée.

Any_69 répond Posté le 12-11-2017 à 08:26
Bonjour,
Je vous offre le petit déjeuner complet du dimanche et vous souhaite une bonne journée. ;)

Any_69 répond Posté le 11-11-2017 à 09:16
Bonjour,
Merci pour les petits déjeuners hier et aujourd'hui Carole et Mamina.
Je suis bien occupée entre reprise des activités et la maison :P Bien sûr rien à voir avec toi Carole qui travaille!
Je viens de faire 1h de repassage, il n'en faut pas plus pour mon bras :-S
Demain nous allons en famille au restaurant dans la Dombes.
Bonne journée à toutes.

pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 11-11-2017 à 05:07
Bonjour
Je vous maintient les boissons au chaud pour votre revéil
bon week end

mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 10-11-2017 à 06:37
Bonjour les filles.
Les café, thé et Ricoré vous attendent au chaud.
Je pars marcher et acheter une baguette fraîche à l'ouverture de la boulangerie. Si vous n'êtes pas levées avant, vous pourrez en profiter ;) :D
Il pleut, mais je vous souhaite quand même une belle journée. Bon courage Carole, toi qui travailles!!!


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