Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 09-11-2020 à 18:31 | ||
|
Coucou les filles ,
Moralement , j'ai des hauts et bas ! Samedi 7 novembre , j'avais voulu faire lire une messe pour maman dans son village natal , mais avec le reconfinement , c'est tombé à l'eau bien sûr ! Nous avons un temps magnifique et j'en profite pour marcher ( tant que je peux ) ! Je suis en train de finaliser les démarches pour toucher la retraite . Du coup , j'en ai profité hier , pour faire un tri dans les paperasses . Sinon , comment allez - vous ? POFFE : ça fait plaisir de voir que tu progresses chaque jour , un peu davantage . LOULOU : ma pauvre ! La gastrite , c'est douloureux . Si tu es la diète , tu vas maigrir . J'espère que tu vas mieux ? CHRISTINE : contente , d'avoir de tes nouvelles . Je crois que le mariage de ta fille , t'a provoqué le déclic ! Tu as largement le temps , de perdre les 5 kg , que tu as repris . Ce n'est pas dramatique ; tu vas les reperdre ! AUGUSTA : comment vas - tu ? Bises à toutes . |
||||
 | ||||
 |
christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 08-11-2020 à 18:22 | ||
|
Cc les filles 😀
Voilà depuis mardi j'ai repris un abonnement et j'ai demandé à revenir à la semaine 2, car j'avais eu un très bon début mais la reprise de ces 5kg depuis le 1er confinement me faisait peur 😱 je n'ai pas fait tout ça pour repartir à cette vitesse 😵, d'autant que si c'est possible en septembre 2021 ma fille se mariera et je ne voudrais pas avoir repris pour avoir une jolie robe 😍 LOULOU t'es petites histoires et tes commentaires m'ont manqués 😉 LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA, GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT je vous embrasse toutes 😘😘😘😘😚😚😘😘 |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2020 à 16:34 | ||
:x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2020 à 16:33 | ||
Sur le net ... Lettre ouverte à Ma vie. Toi ma vie. il faut qu'on cause. Je tiens à te prévenir tout de suite, ce que j'ai à te dire ne te plaira pas des masses., tu m'as mise en colère et, crois moi, ce n'était pas une bonne idée. La semaine dernière tu m'as fait de la peine. . Mon cœur a été à nouveau blessé. Sauf que maintenant, la colère a pris le dessus. À cause de toi, les mots SOUFFRANCE, PEINE, MALADIE, SOUCIS, INQUIÉTUDE ont très vite fait partie de mon vocabulaire et donc de toi... Vie. N'en sois pas fière. Ces mots ne devraient pas avoir à exister. Crois-tu que les mots JOIE, SOURIRE, BONHEUR- et j'en passe - n'auraient pas été suffisants ? À croire que tu aimes quand les gens en bavent. Depuis des années tu as semé le bordel dans ma vie et dans celle de ma famille. Faisant débarquer LA MALADIE, LA PEINE et L’INQUIÉTUDE . Et voilà que j'apprends que tu t'obstines à continuer ? Pourquoi ne nous laisses-tu pas tranquille ma famille et moi ? Tu n'as rien d'autre à faire ? Sérieusement ? J'ai cette désagréable sensation que c'est toujours contre les mêmes personnes que le sort s'acharne. À un moment donné, ça suffit merde ! Il ne peut pas se passer une année sans que tu viennes apporter une mauvaise nouvelle. Que tu viennes contrarier ma bonne santé ou celle des gens qui me sont proches. J'en ai marre là . Et je suis polie. Avant que tu ne te réjouisses trop vite, Je veux te prévenir que ce nouveau combat sera mené dignement et avec force. N'en doute surtout pas. Tu ne gagneras pas. Tu vois, dans ma famille, on n'est pas du genre à baisser les bras. Au contraire. Tu auras au moins eu le mérite de nous apprendre à nous serrer les coudes et à nous entourer d'amour et d'attention dans les moments difficiles. Malgré tout, je vais quand même te demander de nous oublier et de passer ton chemin ;tes mauvaises nouvelles ne sont plus les bienvenues dans les parages à l'avenir. Laisse nous en Paix. S'il te plait. Merci. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2020 à 16:26 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x Hier Je trouvais que le linge ne séchait donc je le reprogramme et je fais autre choses !quand la sonnerie m'alerte que c'est fini , je regarde : il n'a pas séché Crotte et crotte , Hier notre sèche linge nous a abandonné lâchement :-S Patrice a démonté la résistance , il va la faire tester demain à don boulot *-:) Sinon le gâteau était bien réussi ( je mettrai la photo ) nous avions fait un magret ( 1 petit bout pour moi :^> ;) / haricots verts *-:) O:-) hier matin qui se réveille encore la gastrite , c'est très douloureux ! ça se calme 1 semaine à peine et ça recommence J'EN AI MARRE ! donc je suis à la diète :^> Là je vais remplir le dossier pour commencer le nouveau protocole avec suivi par infirmière qui transmet à l'hématologue etc etc :^> Car prise sang toutes les lundi pour voir la réaction du produit , etc etc ! de toute façon c'est le dernier traitement alors .... Je vous souhaite une bonne journée à toutes ? LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT ET COURAGE : bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-11-2020 à 09:42 | ||
Coucou ;) ;) bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ce matin ? moi dur dur , lu " Même les arbre s'en souviennent" de Christian Signol , jusqu’à 1 h et réveillée à 6 h pour prendre le café avec Patrice avant qu'il parte embaucher ;) du coup j'ai regardé un docu , des jeunes qui apprenaient : luthier , souffleur de verre etc ; c'est bien que le savoir faire se perpétue :-q Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou Je continuerai Je continuerai à CROIRE, même si tout le monde perd ESPOIR. Je continuerai à AIMER, même si les autres distillent la HAINE. Je continuerai à CONSTRUIRE, même si les autres DÉTRUISENT. Je continuerai à parler de PAIX, même au milieu d’une GUERRE. Je continuerai à ILLUMINER, même au milieu de l’ Obscurité. Je continuerai à SEMER, même si les autres PIÉTINENT la récolte. Et je continuerai à CRIER, même si les autres SE TAISENT. Et je dessinerai des SOURIRES sur des visages en LARMES. Et j’apporterai le SOULAGEMENT, quand on verra la DOULEUR. Et j’offrirai des motifs de JOIE là où il n’y a que TRISTESSE. J’inviterai à MARCHER celui qui a décidé de S’ARRÊTER… Et je TENDRAI LES BRAS à ceux qui se sentent ÉPUISÉS. Car au milieu de la désolation, il y aura toujours un enfant qui nous regardera, plein d’espoir, attendant quelque chose de notre part et même si nous sommes au milieu de la tourmente, le soleil surgira toujours de quelque part et au milieu du désert poussera une plante. Il y aura toujours un oiseau qui chantera pour nous, un enfant qui nous sourira et un papillon qui nous fera cadeau de sa beauté. Mais… si un jour tu vois que je ne marche pas, que je ne souris pas ou que je me tais, alors approche-toi seulement de moi et donne-moi un baiser, tiens-moi dans tes bras ou offre-moi un sourire. Ce sera suffisant, car j’aurai sûrement oublié que la vie m’a accablé et m’a surpris pendant un moment. Seulement un geste de ta part me fera retourner à mon chemin. Ne l’oublie jamais… ~ L’abbé Pierre |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-11-2020 à 21:06 | ||
Déjà mis mais je l'adore Ce jardin là le grand jardin de ma vie. Il avait jailli, un jour d’hiver comme ça Ses parents jardin avaient fait ce qu’ils croyaient le mieux à faire pour ce petit jardin inattendu. Avec de l’engrais, - leur présence, lui proposèrent leurs attentes et leurs demandes. Si quelque herbe folle poussait là, elle était aussitôt arrachée. Il fallait que tout pousse droit. Sinon, que diraient « les autres » ? Pour ces parents là, il n’était pas nécessaire de parler, d’exprimer. Ils avaient la croyance que tout se vit en silence, à l’intérieur, à l’abri de l’extérieur. Le petit jardin avait grandi, comme cela, sans poser de questions, en jardin obéissant, sans repères, sans mots pour se dire, sans être entendu. Devenu grand, le jardin rencontra un jardinier extraordinaire qui avait dans son sac de fabuleux outils. Ces outils s’appelaient: - oser se dire, - oser dire non, - oser recevoir, - oser demander, - se relier à soi, - se relier aux autres, - se relier à son histoire, - utiliser les symbolisations, - ne pas vouloir agir sur l’autre, - agir à son bout de la relation, - et d’autres encore… Enfin le jardin sentit la vie venir en lui, belle, possible. Dans sa terre, il retrouva ses demandes jamais dites, ses désirs jamais dits, ses besoins. Il entendit, derrière les souffrances, les blessures encore ouvertes. C’était tout cela qui faisait mal, qui empêchait les racines d’aller plus loin, vers l’eau, vers la vie. Les choses changèrent quand le jardin s’autorisa enfin à être « l’auteur » de sa vie… Des fontaines jaillirent et arrosèrent la terre. Cette terre pouvait enfin laisser venir en elle un autre regard, d’autres possibles… Avec, au plus profond du cœur de ce jardin,une infinie tendresse, claire comme l’eau de la fontaine au printemps, lumineuse comme le soleil d’été chaude comme l’amour offert une nuit d’hiver légère comme un vent d’automne quand le soir tombe,. une douce tendresse pour le jardinier de la vie. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-11-2020 à 21:04 | ||
Ce matin... Coucou ;) Bonsoir les copinettes- :x En ouvrant les volets qui je vois .. la pluie - ;) les résultats de la PDS pas au top j'attends de voir ce que dit la toubib :^> :^> J'ai le vaccin contre la grippe en même temps ! Je vais allez continuer à ranger :x et faire mes racines y en a besoin , et vu que les coiffeurs ont été obligés de fermer .... Augusta et Lenelpp je vous comprends courage , votre maman est dans votre cœur fermez les yeux vous la verrez . granit :x :x :x :x :x Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 03-11-2020 à 19:53 | ||
|
J'ai eu le vaccin la semaine dernière, je fais partie des personnes à risque, nous avons été le chercher immédiatement, la médecin me l'a fait aujourd'hui, je serai immunisée dans 15 jours, pour l'instant on n'en parle pas beaucoup, d'après ma docteur, la grippe arrivera mi décembre,
l'an dernier j'ai eu la gastro pendant les fêtes, j'ai été trés malade une journée, si c'est possible je me ferai aussi vacciner contre la gastro, Le 4 janvier j'irai à Beaumont de Lomagne au centre de rééducation cardiaque, pendant 3 semaines, En attendant, je serai en contact avec personne, un peu triste , mais c'est comme ça, J'espère que vous allez bien ? |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 03-11-2020 à 18:13 | ||
|
Coucou les filles ,
POFFE et JOJOJO : bon rétablissement à toutes les deux ! LOULOU : c'est lorsqu'on ne peut rien faire , que l'on voit tout le boulot ! L'essentiel est de te reposer et fais un tout petit peu chaque jour . AUGUSTA : je pense que tu es dans le même état d'esprit que moi . La Toussaint a ravivé ma peine et je pleure chaque jour ma maman qui me manque tellement ! Pas trop le moral en ce moment . Ma belle - mère était en contact avec un cas covid . Quel stress en attendant le résultat , car mon mari la cotoie deux fois par jour . Heureusement le test s'est avéré négatif ! Prenez bien soin de vous . BISES ; Plus de nouvelles de GRANIT ? |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
