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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-01-2020 à 19:06 | ||
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Je vous présente à toutes , tous mes sincères Voeux de Santé et de Bonheur pour l'année 2020 !
Gros bisous. 🍾🥂🥳 |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 01-01-2020 à 10:28 | ||
Bonnes à vous toutes! Pour moi c'est vers le 14/01 que ça se termine avec ce programme. Je ne renouvellerai surement pas :( Je suis contente de mes résultats mais je dis "bravo" à moi et pas merci aux diététiciennes qui ne sont pas à la hauteur, elles se contentent de répéter les consignes :-bd Bisous |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 01-01-2020 à 01:38 | ||
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Coucou!
Un petit délai bien sympathique de Mr Cohen me permet de vous souhaiter plein de bonnes choses pour cette nouvelle année! Gros gros bisous Clara |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-12-2019 à 20:17 | ||
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🍾🥂🎂💝 :x
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-12-2019 à 12:25 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous aujourd'hui ? après avoir mis mes bigoudis pendant que ça sèche *-:) O:-) je viens vous faire un coucou :x Mes résultats mieux ( comprend plus rien :^> entre l'hôpital et le labo ) et là un peu patraque l'estomac fait des siennes comme il y a plein de gastro et de grippe :-O Je vous souhaite à toutes un bon réveillon et une bonne Année 2020 venez faire un coucou ? Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe x jojojo :x bises de loulou « Dans les mains d'un ami, il faut déposer sa confiance ; Près de lui sa présence et son aide, Et dans son cœur, Dans son âme sa compréhension, Sur ses lèvres un sourire. Devant ses yeux une rose, Le bonheur de l'amitié..." À l'aube du Nouvel An,mes chers(e) amis(e) ! Acceptez de tout cœur mes vœux les plus chaleureux pour une année exceptionnelle.. Que vous souhaiter de mieux dans votre vie que la Santé,beaucoup d'Amour, Prospérité dans vos Affaires... Beaucoup de Bonheur, de Douceur,de Sérénité de Tendresse,de Pardon et surtout de Laisser Monté en Vous Votre Cœur d'Enfant ... Et Vivre un Jour à la Fois et "l'Instant Présent" tout au long de cette Nouvelle Année avec Reconnaissance et Gratitude ! Il y a de véritables Opportunités de Visualiser ce qui nous attend pour les 365 jours à venir, et autant d’Opportunités de se Mettre à Rêver les Yeux Ouverts aux Réussites qui peuvent nous attendre au bout et tout au long du chemin... Que notre Amitié l’illumine de tout le Plaisir et la Joie qu'elle Permet de Partager ! Ces quelques mots visent cependant à faire oublier quelque peu la distance qui nous sépare en vous confirmant le lien qui nous unit par le cœur et la pensée.... Que notre amitié soit toujours grandissante !! Une très Bonne Année 2020... à toutes et tous ...❣️... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-12-2019 à 06:35 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x avant d'aller au labo , je vous offre le café *-:) O:-) bon lundi à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 29-12-2019 à 23:48 | ||
Bonsoir les filles dis le forum est plus long qu'avant ou je rêve mais bon je ne suis pas là pour cela mais c'est bientôt fini 2019 moi j'ai toujours un peu le cafard quand l'année es presque finie car c'est bientôt le moments ou je vieilli d'un an quel galère l'année qui vient et hop je vieilli lol lenepp passe de bon moments avec ton homme suit heureuse que tout c'est bien passé pour l'opération clara moi j'ai maigris d'un kilos hé oui et je n'ai pas été malade car pas beaucoup mangé lol :-q :-q :-q :-q :-q :-q Marie attention les huître tu saurais être fameusement malade moi je n'aimme pas tout cela donc je regarde les autres être malade ( je rigole) Granit ma belle passe ma chérie c'est quelque jours dans le paix et j'espère du fond de mon coeur que la souffrance s'est envolée pour te laisser respirer je sais ce que c'est de souffrir constamment , sa fatigue énormément en plus alors je te souhaite de l’apaisement pour ces derniers jour de 2019 et une guérison pour 2020 ma chérie , on est là et on pense énormément à toi Loulou alors de reour merci pour Art sullivan tu es un trésor Violette passe par chez nous on voudrait des nouvelles en tout qu'a passe un bon réveillon Ici tout est paisible et calme la maison est netoyée et on est entre les deux c'est magique j'entends mon chéri qui ronfle à grand coup et moi je vous écris cet instant est super j'en savoure chaque minutes je pense bien à vous mes amies du PC vous me rendez heureuse et mon coeur vous envois par voie aérienne tout mon amour à bientôt |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-12-2019 à 20:46 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinettes :x nous sommes revenus depuis hier soir :x l'air et le soleil nous a fait du bien , par contre j'ai eu très froid car appartement n'était pas chauffé on l'a allumé en arrivant gla gla :-S j'ai cru mourir de froid :-S la plus belle nouvelle reçue c'est d'avoir un petit signe de granit vraiment ! :-q Violette fais nous 1 coucou aussi :x lenelpp ton opération ? ta vue ? moi j'ai jamais retrouvé les dixièmes manquant :^ Clara merci beaucoup et oui réabonne -toi ;) Poffe je connaissais quelques chansons de Art Sullivan , je suis allée voir sa bio , j'en suis toute retournée qu'elle belle histoire d'amour il a vécu avec son compagnon pendant 40 ans , mais superbe vraiment , respect , grand monsieur ! je t'ai envoyé le lien pour Art Sullivan ! Demain matin prise de sang vu les résultats la dernière fois je redoute :^> vous avez prévu quoi pour le réveillon du 31 ? Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La colombe Dis-moi combien pèse un flocon de neige ? demanda la mésange charbonnière à la colombe. -Rien d'autre que rien, fut la réponse. Et la mésange raconta alors à la colombe une histoire: -J'étais sur la branche d'un sapin quand il se mit à neiger. Pas une tempête, non, juste comme un rêve, doucement, sans violence. Comme je n'avais rien de mieux à faire, je commençais à compter les flocons qui tombaient sur la branche où je me tenais. Il en tomba 3 751 952. Lorsque le 3 751 953 sème tomba sur la branche (rien d'autre que rien, comme tu l'as dit), celle-ci cassa. Sur ce, la mésange s'envola. La colombe, une autorité en matière de paix depuis un certain Noé, réfléchit un moment et se dit finalement: Peut-être ne manque-t-il qu'une personne pour que tout bascule et que le monde vive en paix |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 29-12-2019 à 10:35 | ||
Malgré Noël, les gâteaux et les chocolats -1kg en 8 jours! :-q :-q Et vous les amies, que dit la grincheuse? zhom va mieux, la cavalière est guérie youpiiii! ;) comment allez-vous? Gros bisous :x :x :x :x |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 28-12-2019 à 23:07 | ||
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Coucou Les amies!
Mon abonnement prend fin... je le renouvèlerai sans doute rapidement. Dans tous les cas je penserai à vous! Prenez bien soin de vous et j'espère à très vite! Clara |
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