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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-10-2019 à 17:31 | ||
" les 10 commandements de l'enfant " -Mes mains sont petites ne vous attendez donc pas à la perfection quand je fais mon lit quand je dessine ou que j'envoie un ballon.Mes jambes sont courtes ralentissez pour que je puisse vous suivre. -Mes yeux n'ont pas vu le monde comme vous laissez-moi l'explorer sans interdit inutile. -Il y aura toujours des choses à faire à la maison mais moi je ne suis jeune que pour quelques années. Prenez le temps de me dire les choses avec patience et bonne volonté. Ce monde semble si beau -Je suis fragile même si je ne le montre pas. Soyez sensible à mes besoins à ce que je ressens. Ne vous moquez pas de moi sans arrêt.Traitez-moi comme vous aimeriez être traité ou mieux comme vous auriez aimé être traité quand vous aviez mon âge. -Je suis un cadeau de la nature traitez-moi s'il vous plait comme tel. Je suis responsable de mes actions, mais c'est vous qui me donnez l'exemple et convenez avec moi de règles avec amour. -J'ai besoin de vos encouragements pour grandir. Mettez la pédale douce pour les critiques. Souvenez-vous: vous pouvez critiquer ce que je fais sans me critiquer moi. -Donnez-moi le droit de prendre des décisions moi-même. Autorisez-moi à tenter l'échec pour que je vois mes erreurs De cette façon, je serai prêt à prendre plus tard les décisions que la vie me demandera de prendre. -s'il vous plait cessez de me comparer. Je suis unique. Si vous avez des attentes trop fortes pour moi, je ne me sentirai pas à la hauteur et cela minera ma confiance en moi.Je sais que c'est difficile, mais ne me comparez pas à ma sœur ou à mon frère. -N'ayez pas peur de partir pour un week-end. Les enfants on eux aussi besoin de vacances, sans leurs parents tout comme les parents ont besoin de vacances sans nous. En plus, c'est une façon de nous montrer combien votre relation est forte et combien vous vous aimez. -Apprenez-moi la relaxation. |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 13-10-2019 à 10:21 | ||
Bonjour à toutes Encore une semaine qui se finit :^> Le temps passe à une vitesse....on va se retrouver à Noël en un clin d'oeil! C'est demain que j'attaque officiellement le programme mais comme je suis motivée j'ai commencé hier. Faudrait pas que le weeck-end fasse s'envoler les bonnes résolutions ;) ;) Aujourd'hui jour tranquille, la dernière est à son centre équestre pour une compétition de saut d'obstacles, on ne la reverra que ce soir et je ne sais pas à quelle heure :D et sa soeur va récupérer de la fatigue de la semaine (elle est caissière au Leclerc) quand à nous, ben on va se la jouer pépère hihi :D :D :D Pour midi poule au pot. Il y a des années que je n'en ai pas mangé :-q elle est farcie à la farce maigre (sans viande) donc, si je respecte la quantité, je dois être dans les clous :D :D :D Je ne sais pas chez vous mais ici il commence à faire frisquet brrrr :^> Le ramoneur ne venant que jeudi j'ai ressorti le plaid pour les jambes. Je vous souhaite un bon dimanche :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-10-2019 à 20:41 | ||
coucou ;) bonsoir les copinettes :x merci Marie ( bastide) pour ta présentation :-q en effet le tamoxifène est dure à supporter :-S comme tous traitements pour le cancer :-S j'ai eu " la chance" de m'arrêter de le prendre au bout de 5 ans car j'ai une petite voisine qui est partie pour le prendre pendant 10 ans , je prenais a Aromasine en alternance ! nous allons nous motiver et nous ferons de notre mieux pour perdre ces satanés kilos :-bd si si j'en ai ! granit on se doutais bien que les blouses blanches te faisaient des misères , tu est très courageuses ! lenelpp aussi , ainsi que Violette , poffe Marie , jojojo toutes ;) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 12-10-2019 à 19:44 | ||
Je suis désolée pour mon impair :-S Une régimeuse me l'avait dit mais j'ai zappé. Il faut dire qu'il y a longtemps que je ne venais pas sur le forum (depuis que les anciennes ne pouvaient plus y aller sans repayer!) Je me présente: J'ai 63 ans, un zhom retraité, 4 enfants et 3 adorables petit-enfants (1 fille et 2 gars et tous de la même maman les autres prennent leur temps hihi) Je suis reconnue en motricité réduite depuis 2004. En septembre 2008, devant avoir une prothèse de hanche dans les mois qui suivaient, je me suis inscrite sur ce site. Je faisais 130 kg en commençant et moins de 95 kg 6 mois après. Je m'étais bien stabilisée, j'étais contente de moi, quand en septembre 2010 cette saleté de bestiole s'en ai prise à moi X( Ablation partielle des ganglions et d'une partie du sein gauche :-bd chimio, rayons et tamoxifène. En 2012 j'étais tellement malade avec le traitement qu'en accord avec mon gynéco j'ai tout arrêté. J'ai eu l'impression de revivre :-O Les effets secondaires du tamoxifène sont redoutable :-S Je suis en rémission totale depuis 4 ans(6 ans encore de suivi!) et je trouve que je me ressens de plus en plus des effets secondaires de tous ces traitements grrr :-bd :-bd Avec cette maladie j'ai repris du poids et vu se profiler les 120 kg :-O je me suis reprise en main et suis redescendue à 110 kg mais là, ça bloque alors je retente le programme :) Voilà, vous savez tout de moi (ou presque!) Bonne soirée etbonne nuit |
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granit21 (, ) répond | Posté le 12-10-2019 à 19:19 | ||
Bonsoir les copinettes , Je reprends peu à peu pied ... encore épuisée mais ça va mieux . Je m'interroge sur la suite. J'ai fort envie d'arrêter le traitement puisque c'est lui qui me vaut des réactions immunitaires importantes ... je dois calculer le rapport qualité de vie / risques de récidive. En attendant je retrouve doucement le moral . Je n'ai pas encore eu le courage de remonter tous les posts car lire me fatigue beaucoup encore. Mais je pense à vous toutes très fort . Et comme ce qui ne vous abat , vous rend plus fort ... je vais me transformer en super women ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 12-10-2019 à 10:42 | ||
Bonjour les filles, Granit enfin contente d' avoir des nouvelles , mais qu'est qui t'es arrivé ma chérie encore des choses qui font mal au corps mais je vois que le cœur y est s'est le principale , je vais faire des souhaits pour vous toutes j'en fais déjà , mais apparemment s'est pas assez, soigne toi bien ma puce on est avec toi dans notre coeur tu as une grande place et dans l'esprit aussi ,je sais mais on ne sait pas en faire plus de loin pas facile lol , Lenepp alors sa va un peu mieux , oui le curcuma est bon pour tout moi aussi j'en prends , sinon sa va un peu mieux , encore des ennuis de genoux fait comme dit loulou marche doucement moi aussi j'en ai un j'ai été il y a deux jours dessus pour le moment va pas fort comme loulou pas de force pas envie , jojojo super tu es là s'est terrible les médecin nous aussi on a pas assez de médecin , moi elle a une petite quarantaine , elle ne prends déjà plus de nouveau patient et en plus on a plus de clinique on doit aller à une quarantaine de kilomètre de chez nous , il ne faut pas faire de crise cardiaque lol alors ton jardin il va bien Marie O78 Niri n'est plus elle est partie dans le paradis blanc depuis 2 ans , elle nous as quitté je suis désolée Jeudi j'ai été au marché hé puis on a été dîner on est rentré vers 16 h et depuis je ne bouge plus pas envie bisous mes amies et protéger vous des rhumes s'est la saison vous savez qu'il va faire super demain 23° il annonce on verra bisous à vous toutes |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-10-2019 à 10:00 | ||
bienvenue Marie ( bastide ) dis nous un peu ton parcours ( si tu veux ) depuis que tu sois partie du forum ? bonne journéeet courage Lenelpp, granit , Violette , poffe , jojojo toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-10-2019 à 09:47 | ||
Coucou c’est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Pas dormi :-S ? Nous orage , pluie éclaircie :^> Bonjour Marie ( Bastide ) tu viens faire le régime ? Je vous souhaite un bon samedi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou La parabole du crayon Au début, le fabricant de crayons parla au crayon et dit: -Il y a 5 choses que tu dois savoir avant que je ne t'envoie dans le monde. Souviens-toi en toujours et tu deviendras le meilleur crayon qui puisse exister. -Tu pourras faire de grandes choses, mais à la condition de te laisser guider par la main. -De temps en temps, tu devras supporter un douloureux aiguisage, mais il est nécessaire si tu veux devenir un meilleur crayon. -Tu auras l'habilité de corriger toutes les erreurs que tu peux faire. -La partie la plus importante de toi sera toujours en ton intérieur. -Indépendamment des conditions, tu devras continuer à écrire, en laissant toujours un signe clair et lisible, même si la situation est difficile. Le crayon écouta, promit de se souvenir et entra dans la boîte en comprenant pleinement les motivations de son fabricant. Maintenant. -Mets-toi à la place du crayon. N'oublie jamais les 5 règles et tu deviendras toi aussi une meilleure personne. -Tu pourras faire de grandes choses, mais seulement à la condition de permettre à Dieu de te tenir par la main. -De temps en temps, tu subiras un douloureux aiguisage en traversant divers problèmes, mais ça te servira à devenir une personne plus forte. Tu permettras aussi à d'autres personnes d'accéder aux nombreux dons que tu possèdes. -Tu seras en mesure de corriger ou de vaincre les erreurs que tu peux faire. -La partie la plus importante de toi sera toujours ton intérieur. -Quels que soient les endroits où tu marches, tu devras laisser ton signe. Peu importe la situation, tu devras continuer à servir Dieu. Nous ressemblons tous à un crayon. Nous sommes créés pour un but spécial et unique. Tu as été fait pour accomplir de grandes choses ! |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 11-10-2019 à 19:19 | ||
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Coucou Niri c'est une revenante :D :D Avant j'étais la bastidienne mais maintenant j'ai déménagé, j'ai quitté le pays des bastide.
Comment vas-tu depuis le temps? ça doit bien faire heu.....8? 9? ans? Moi qui avait perdu 35kg environ avec le programme j'ai vu la balance inverser la courbe descendante pour repartir à la hausse X( X( alors je recommence le programme, histoire de réviser les fondamentaux. Bisous |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-10-2019 à 16:48 | ||
coucou , question ( de moi) sur un forum: votre premier baiser ( école , ou autre ) Ben moi c'était à un bal mon cavalier m'a embrassée et j'ai dit beurk beurk t' es un grand malade :-S :-O plus tard j'ai changé d'avis mais c'est le souvenir que j'en ai ; moi je ne savais rien ; quand j'ai eu mes règles ( heureusement qu'on m'avait " un peu" prévenue à l'école ; ma mère m'a juste dit " bon ben fais attention aux garçons maintenant " ????? d'où la peur de tomber enceinte rien qu'avec un baiser si si et pleins de trucs comme ça !! quand je pense à cette époque .. mais avec le recul j'ai compris que si les parents n'étaient pas démonstratifs ( mon père si) c'est qu'à eux on ne leur avait rien dit non plus ,, ça ne se faisait pas ! Je vais équeuter des haricots verts du jardin de beau-papy , dehors au soleil comme ça mes bigoudis sècherons *-:) *-:) O:-) Demain le réseau SEP se réuni au restaurant je vous dirai *-:) O:-) O:-) après tapis roulant :^> :^> Je vous souhaite une bonne journée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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