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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-07-2019 à 09:05 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-07-2019 à 08:46 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-07-2019 à 08:45 | ||
Coucou c'est loulou :x Bonjour les amies :x Comment allez-vous ?COURAGE Lenelpp , granit , Violette :-q Ce matin comme Patrice était à la bourre j'ai pas eu droit à mon café donc je suis levée pieds nus comme une andouille et la sciatique m'a fait " hé je suis là vas-y mollo ma vieille :-S Donc Je fais mon café et je sors le jus d'orange ( car le flemme d'en presser une :^> ) et au moment de le verser dans mon verre ? c'était une bouteille de cocktail cognac à l'orange :-S Ma foi vaut mieux en rire :D Il va encore faire chaud donc je vais prendre ma ceinture pour mes lombaires et je vais passer mon balai vapeur à le petite vitesse car il faut bouger lentement mais faut ! *-:) O:-) Je vous souhaite une bonne journée et repasserai pour vous lire à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou TRAVAIL D’ÉQUIPE Lorsque les oies volent en formation, elles vont environ 70 % plus vite que lorsqu'elles volent seules.Les oies partagent la direction. Lorsque la meneuse fatigue,elle reprend sa place dans le V et une autre prend la tête. Les oies tiennent compagnie à celles qui tombent. Lorsqu'une oie malade ou faible doit quitter la formation de vol, au moins une autre oie se joint à elle pour l'aider et la protéger. En faisant partie d'une équipe, nous aussi nous pouvons faire beaucoup plus et beaucoup plus rapidement. Les mots d'encouragement et d'appui (comme les cris de l'oie) contribuent à inspirer et à stimuler ceux qui sont en première ligne, les aidant à soutenir le rythme, les tensions et la fatigue quotidienne. Il y a enfin la compassion et l'altruisme envers ceux qui appartiennent à l'ultime équipe que représente l'humanité... Quand vous verrez une formation d'oies, rappelez-vous que c'est à la fois un enrichissement, un défi et un privilège que d'être membre à part entière d'une équipe. |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 08-07-2019 à 07:02 | ||
Merci les filles pour tous vos gentils messages, ça fait du bien ; ma maman est toujours à l'hosto car il manque un dernier examen pour son problème infectieux ; sinon elle va tellement bien qu'elle fait des bêtises comme à la maison....mais bon mis à part les trajets pour aller la voir, je me ressource quand je suis chez moi et j'ai beaucoup mois de boulot de lessives et de choses dont il fallait s'occuper avec elle. Mon mari a aussi actuellement des soucis de santé ; maux de dos et douleurs abdo à type de ballonnement ; le médecin pense à un problème peut être de polype à confirmer par une colono prochainement ; son gastroentéro revient de vacances aujourd'hui donc on verra LENELPP : bon courage à toi aussi avec tes soucis de santé ; je n'ai pas tout suivi ; GRANIT as-tu pu partir en Bretagne ? Bonne semaine els filles |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 07-07-2019 à 23:39 | ||
Violette je suis très peinée pour ta maman et pour toi courage j'ai eu 43 ans de mariage Noce de flanelle sa coûtera pas trop cher à mon chéri lol lenepp je penses très fort à ta maman aussi courage mes amies et si on sait pas faire grand chose physiquement nous avons des oreilles attentives pour toute celle qui en ont besoin re bisous |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 07-07-2019 à 23:26 | ||
Bonsoir les filles Lenepp tu y as été trop vite peut être mais bon tu fais ce qu'il faut pour ton genoux et puis plus doucement ma belle tu ne dois pas faire Paris-Tubize lol violette on te soutien très fort et on t'envois plein de baises ma chérie pas courage ma belle granit tu es une marrante la façon que tu racontes tes inconvénients médicaux comme tu le dis est vraiment super tu me fais rire tu sais dans ses cas là on a plus qu'a comme on dit question fléchette je connais pendant deux ans sa n'a pas arrêter infiltrations péridural maintenant que l'on ne me parle plus de piqûre je suis vaccinée ;) bon tu seras bien en Bretagne ma belle sinon la sortie c'est vraiment bien passée mais comme loulou l'a dit il faisait étouffant et Patrice n'était pas bien sinon on a bien mangé le plat qu'à montrer loulou c'est du poulet fermier moi j'ai pris du poisson maigre c' est le nom du poisson je ne connaissais pas du tout c'est bon il faut bien s'adapter quand on va ailleurs par contre ma fille et mon chéri on mangé du canard sinon jolie ville médiéval très beau bâtiment et des ruelle très petite comme en ses temps là tu sais granit il ne faut pas désespérer pour le poids sa finira bien par arriver et puis comme dit le texte de loulou on est chacune comme on est vive la différence sa nous empêche pas d’essayer et c'est cela le plus important on est des combattante jojojo bien rentrée bon les filles bonne nuit grosses baises sur chaque joue :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-07-2019 à 21:13 | ||
LE PORTEUR D'EAU. U porteur d’eau avait 2 grosses cruches, chacune d’elle pendante aux extrémités d’une solide perche qu’il portait sur ses épaules.L’une des cruches était fêlée, tandis que l’autre était parfaite et livrait toujours une pleine portion d’eau. À la fin de la longue marche du ruisseau à la maison, la cruche fêlée arrivait toujours à moitié pleine. Tout se passa ainsi, jour après jour, pendant deux années entières où le Porteur livrait seulement une cruche et demi d’eau à sa maison. Évidemment, la cruche qui était sans faille se montrait très fière de son travail parfaitement accompli. Mais la pauvre cruche fêlée était honteuse de son imperfection, et misérable du fait qu’elle ne pouvait accomplir que la moitié de ce qu’elle était supposé produire. Après ces 2 années de ce qu’elle percevait comme étant une faillite totale de sa part , un jour, près du ruisseau, elle s’adressa au Porteur d’eau: -J’ai honte de moi-même, et à cause de cette fêlure à mon côté qui laisse fuir l’eau tout au long du parcours lors de notre retour à votre demeure. Le Porteur s’adressa à la cruche: -As-tu remarqué qu’il y avait des fleurs seulement que de ton côté du sentier, et non sur le côté de l’autre cruche ? C’est que j’ai toujours été conscient de ta fêlure, et j’ai planté des semences de jolies fleurs seulement de ton côté du sentier, et chaque jour durant notre retour, tu les as arrosées. Durant ces 2 années j’ai pu cueillir ces jolies fleurs pour décorer notre table. Si tu n’avais pas été comme tu l’es, nous n’aurions jamais eu cette beauté qui a égayée notre maison. La morale: Chacun de nous avons nos imperfections. Nous sommes tous des cruches fêlées. Mais ce sont les failles et les fêlures que chacun de nous avons qui rend notre vie commune plus intéressante et gratifiante. Vous devez accepter chaque personne pour ce qu’elle est, et percevoir ce qu’il y a de bon en elle. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-07-2019 à 21:12 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Je passe en courant , :^> La rencontre c'était super dommage qu'il faisait si chaud et que nous ayons écourtée car trop chaud pour Patrice :-S et moi ma perruque à essorer :-S :-q le menu en plus même pas pris 1 grammes *-:) O:-) à refaire les nanas :-qh heureusement qu'on a la clim quoi que moi j'ai un foulard et des fois 1 tite manche moi être une petite chose fragile ;) :-q granit , lenelpp , Violette courage poffe jojojo toutes je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou ( poulet je sais plus mais moelleux hum ) ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-07-2019 à 19:56 | ||
Bonsoir les copinettes , GRANIT : Merci pour ton écoute ! Tu m' entends seulement me lamenter ! Bien sûr , c'était trop beau pour être vrai !!! Je parle du tapis de marche et du fait , que j'y prenais vraiment plaisir ! Depuis hier , je suis à nouveau bloquée du genou . Donc ===== repos ! Tu vois , JOJOJO , on a beau faire attention , quand les douleurs reviennent , on ne peut y échapper :(( ! Je pense que j'ai un peu marché trop vite ( 3 , 5 km / h ) ! 30 mn : 1,5 km environ ! Demain , je vais chez mon médecin traitant , car je suis enflée et je souffre horriblement . Hier , mon mari a fait une chute en vélo . Il a un hématome sur la cuisse ( je n'ai jamais vu un truc pareil de ma vie :-O :-S ! Donc , hier soir , on a rampé tous les deux pour monter à l'étage ... Juste , une petite consolation : - 500 gr cette semaine . Je ne crie pas victoire , car j'ai tendance à reprendre par la suite ... Le temps s'est rafraîchi , ! Bonne soirée à toutes : LOULOU , POFFE , VIOLETTE : j'espère que ta maman va mieux ! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 06-07-2019 à 12:23 | ||
Bonjour les copinettes , Alors, c'est le grand jour à Jonzac ! Vous risquez d'avoir chaud ... le thermomètre , les émotions, les effets d'un petit rosé peut être ! Profitez en bien, Loulou, Jojojo et Poffe. Pour nous, Lenelpp, Violette et moi , c'est un samedi peut être moins réjouissant . Je suppose que vous allez être bien occupées l'une et l'autre avec vos mamans et en famille . Vous traversez toutes les deux une période si difficile. Je ne peux que vous soutenir et vous dire que je suis là si vous avez besoin. Pour ma part, un samedi tranquille avec hélas des courses au supermarché ... je recule toujours le moment d'y aller. Il fait encore chaud aujourd'hui. Heureusement le supermarché n'est pas bien loin de chez moi car je n'aime jamais faire subir aux aliments des chocs thermiques et je ne me sens pas le courage d'emmener une glacière avec des bacs réfrigérés ... juste des sacs isothermes. Côté Vilaine, ce matin, elle m'a d'abord gratifié d'un ni-ni puis, j'ai voulu reprendre la pesée à un autre endroit du carrelage de la salle de bain ... des fois qu'un joint aurait perturbé le résultat ! Ô catastrophe, j'aurai mieux fait de ne rien bouger ... la méchante m'a annoncé triomphalement +600g ! Y'en a marre ... si, même l'été, avec tous les fruits et crudités à disposition, je fais grimper le curseur ! Bon, je vais me reconcentrer , y'a que cela à faire ! A bientôt toutes . |
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