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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-05-2019 à 21:05 | ||
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A très bientôt les filles.
Bizz . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 25-05-2019 à 20:13 | ||
Bonjour les copinettes, Je viens de finir mon jardinage ... ouf, tout est fini ! Il faut que ça pousse maintenant ! Il faut arroser et je n'ai pas de robinet extérieur mais dans mon garage ... pas de tuyau assez long , donc tout à l'arrosoir ... mon dos n'aime pas du tout ! J'espère que le temps va se maintenir pour que je puisse en profiter : m'assoir pour lire dans mon petit jardin ! Loulou, j'aime beaucoup ton assiette ... il me faudrait tout un service comme cela ! Tu as raison, l'Ardeche est une belle région, authentique . Et on comprend pourquoi Jean Ferrat s'y est retiré... j'écoute encore souvent ses textes ( on m'a offert l'intégrale de ses disques ). Poffe, tu nous manques souvent car on adore ta positivité ... et j'imagine bien que ton silence traduit parfois tes douleurs physiques ou ta baisse de dynamisme . Comme nous toutes , hélas . Notre Lenelpp nous a dit également qu'elle allait se faire silencieuse. J'espère juste qu'elle ne vit pas des choses trop difficiles et qu'elle a peut être pu partir en vacances comme c'était prévu initialement. Jojojo, tu m'as fait rêver en te décrivant assise au soleil en mangeant des cerises . J'ai découvert en même temps que les fèves se pelaient ! Il faut dire que je n'en ai jamais vu de fraîches ! Tu as l'air d'habiter une magnifique région ! Bon, ici nous avons aussi des intérêts touristiques puisque les gilets jaunes sont venus jusqu'à nous aujourd'hui ! Ce matin, la vilaine avait le sourire :-800 g ! Youpi ! Violette, Jojojo, Poffe, Lenelpp, Loulou, bonne soirée . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-05-2019 à 09:08 | ||
Coucou c'est loulou :x Bonjour les amies :x je passe vous souhaiter un bon samedi et un bon weekend à toutes il y a un peu de soleil pourvu que ça dure B-) *-:) hier soir nous avons regardé Michel leeb 40 ans , quel talent et dans la salle pas un portable ça change :^> :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou votre mieux "Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins. Rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le même d'une fois à l'autre. Tout est vivant, tout change constamment , par conséquent votre mieux sera parfois à un haut niveau et d'autres fois à un moins bon niveau. Si vous faites de votre mieux, vous vivrez votre existence intensément. Vous serez productif, vous serez bon envers vous-mêmes, parce que vous vous donnerez à votre famille, à votre communauté, à toute chose. C'est dans l'action que vous serez intensément heureux. Faire de votre mieux signifie agir parce que vous en avez envie, et non parce que vous attendez une récompense. Si on aime ce qu'on fait, si on fait constamment de son mieux, alors on jouit pleinement de la vie. On s'amuse, on ne s'ennuie pas, on n'est pas frustrés." Don Miguel Ruiz |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-05-2019 à 05:52 | ||
Bonjour les fille super granit moi j'ai mis des dahlias , bof perte de mémoire sa sera pour plus tard quand sa me reviendra, de la coriandre aussi et de la ciboulette , de l'origan, dans un grand pot près de la porte d'entrée de la maison comme cela il faut pas aller loin pour en prendre pour les plat j'aime beaucoup les épices et avec du tofu c'est délicieux jojojo c'est bien tu te repose et en plus avec jp qui se fait opérer tu as assez courage alors tu donne des nouvelles je sais que je ne suis pas tout les jours sur le forum mais bon il y a des jours avec je suis sur les forums et des jours sans je suis sur le canapé lol Loulou sa va très joli tes textes j'aime bien tu vas bien amuse toi bien profite quand on sait c'est géniale je t'embrasses et ton amie aussi ici sa s'éclaire il y a des petits nuage rose c'est joli c'est vrais qu'il est tôt mais je n'ai pas beaucoup dormi j'espère faire une sieste tantôt lenepp pas de nouvelles j'espère que tout vas bien avec ses yeux et sa maman violette aussi que tout aille bien quand tout vas bien c'est SUPER lol je vous embrasses une grosse baises sur chaque joues |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 21:17 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 21:16 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 21:15 | ||
Coucou c'est re loulou ;) En attendant Patrice qui est parti répéter de la musique avec son copain comme tous les vendredi soir ou presque ;) je passe pour voir si vous êtes passées ;) jojojo j-P ? oui il parait que c'est beau l'Ardèche là où était Jean Ferrat ; Pour ceux / celles qui ne peuvent pas faire leur jardin ou autres il existe une association ( vous redirai le nom car là mes neurones coincent ) :Dex : tu veux 2h de jardinage ou autre et en échange toi tu repasses du linge , ou tu fais de la couture ou cuisine ? je vais m'inscrire car on a des arbres à étêter ou autres tondre , désherber , et Patrice ou moi ne pouvons le faire ! voilà ! purée il fait chaud ou c'est moi ? :^> j'ai pas fini mon rangement , on verra demain *-:) je vous souhaite une bonne soirée et courage à x jojojo tu nous diras pour ton mari , :x Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe :x :x :x bises de loulou ps : comme je vais faire un reste d'endives j'ai trouvé ça ! L'indispensable des cures de désintoxication Elle est diurétique et dépurative. En médecine perse on recommande les endives lorsqu'un patient n'urine pas assez, souffre de catarrhe de la vessie ou de cystite. L'endive purifie le sang et exerce une activité anti-inflammatoire, particulièrement au niveau des muqueuses de l'estomac. Elle stimule également la production des sucs digestifs, il est donc bénéfique de la consommer en début de repas. Elles fixent dans l'intestin grêle les substances toxiques, tels les métaux lourds (plomb, mercure). Elles protègent les cellules de toute mutation ou altération. Finalement, l'endive possède également certaines propriétés de la chicorée dont elle est issue. Elle réduirait le taux des lipides sanguins (cholestérol et triglycérides). Comme la chicorée elle contiendrait de l'inuline qui agit comme prébiotique, c'est-à-dire qu'elle fournit un milieu favorable au développement de la flore intestinale. L'endive se mange crue en salade ou cuite ... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 08:45 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-05-2019 à 08:42 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copines :x Avant de faire mon ménage je vous offre un petit café *-:) il fait chaud 18° dehors et + de 22° dedans :-S il est fou le temps :-S bon je vais me motiver à plus tard :x bon vendredi et COURAGE à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Le berger ! Un berger faisait paître ses moutons dans un pâturage éloigné. Tout d'un coup, surgit une Jeep Cherokee flambant neuve, conduite par un jeune homme en chemise Hugo Boss, pantalon YSL, baskets Nike, etc. La voiture s'arrête et le jeune homme s'adresse au berger : - Si je devine combien de moutons vous avez, vous m'en donnez un ? Le berger regarde le jeune homme, regarde les moutons qui broutent et dit : - Oui. Le jeune homme gare la voiture, branche le notebook et le GSM, entre dans un site de la NASA, scrute le terrain à l'aide du GPS, établi une base de données, 60 tableaux Excel pleins d'algorithmes et d'exponentiels, plus un rapport de 150 pages imprimé sur sa mini imprimante HIGH-TECH. Il se tourne vers le berger et dit: - Vous avez ici 1586 moutons. Le berger répond: - C'est tout à fait correct, vous pouvez avoir votre mouton. Le jeune homme prend le mouton et le met dans le coffre de la jeep. A ce moment là, le berger lui demande: - Si je devine votre profession, vous me rendez mon mouton? Le jeune homme répond: - Oui. Le berger dit tout de suite: - Vous êtes consultant Comment vous avez deviné ? - demande le jeune homme. Très facile, répond le berger: 1) Vous êtes venu ici sans qu'on vous appelle. 2) Vous voulez être payé pour me dire ce que je sais déjà. 3) Et vous ne comprenez rien à ce que je fais, parce que vous avez pris mon chien pour un mouton ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-05-2019 à 16:33 | ||
pas calorique :x :x :x :x :x |
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