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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-02-2022 à 16:50 | ||
Il faut prendre les mensurations. Quand on ne perd pas sur la balance souvent on perd des centimètres et c'est tant mieux. Peut-être poser des questions à la diététicienne ? Allez courage. Ca va le faire. Augusta .lenelpp. Poffe ? Granit courage. Bon après midi :et merci x |
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eva2000 répond | Posté le 23-02-2022 à 14:19 | ||
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Bonjour à toutes,
Encore de jolies photos et de jolis textes. Merci à vous Loulou pour tout cela et pour nous en faire profiter. En ce moment, pas le moral car ma balance me boude (même poids depuis 10 jours). Sans faire d'écart ça démoralise. Du coup ce midi, j'ai fait un écart, pas énorme mais un écart quand même. J'espère que cette lecture va me rebooster. Vous êtes mon parachute aujourd'hui. Encore merci Loulou. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-02-2022 à 08:44 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Qui va venir aujourd'hui mettre un mot ? Hier nous avons regardé " la maison du lac " avec Henry et et Jane Fonda Tres beau Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua UN ENFANT ! Si un enfant vit entouré de critiques, il apprend à condamner. Si un enfant vit entouré d'hostilité, il apprend à être agressif. Si un enfant vit entouré de moqueries, il apprend à être timide. Si un enfant vit entouré de honte, il apprend à se sentir coupable. Si un enfant vit entouré de tolérance sans laxisme, Il apprend à être patient. Si un enfant vit entouré d'encouragement, il apprend à agir. Si un enfant vit entouré d'éloges sans excès, il apprend à se faire valoir. Si un enfant vit entouré de probité, il apprend à être juste. Si un enfant vit entouré de sécurité, il apprend à faire confianc Si un enfant vit entouré d'approbation, il apprend à s'aimer. Si un enfant vit entouré d'amitié, il apprend à aimer la vie. ~Dorothy Law nolte |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-02-2022 à 20:54 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x lenelpp , oui c'était aussi pour toi , :x Bonne soirée :x Parachute Charles Plumb était pilote de chasse dans la marine américaine au Vietnam. Après 75 missions de combat, son avion fut abattu par un missile sol-air. Il fut capturé et passa 6 ans en prison. Il survécut à l’épreuve et donne aujourd’hui des conférences sur les leçons à tirer de son expérience. Un jour, lui et sa femme étaient assis dans un restaurant, lorsqu’un homme se leva d’une autre table et s’approcha et lui dit: -Vous êtes monsieur Plumb! Vous étiez pilote de chasse au Vietnam sur le porte-avion Kitty Hawk. Votre avion a été abattu n’est-ce pas ? -Comment donc le saviez-vous? » demanda Plumb. -Je me suis occupé de votre parachute », répondit l’homme. Plumb eut le souffle coupé par la surprise et exprima toute sa gratitude. L’homme fit un geste de la main et dit: -N’est-ce pas que ça a marché? Plumb lui assura: -Et comment! Si votre parachute n’avait pas fonctionné, je ne serais pas de ici aujourd’hui. Plumb pensa à toutes ces heures que le marin avait passées, au cœur du navire, à plier soigneusement des parachutes sur une longue table de bois, ayant à chaque instant entre les mains le destin d’une personne qu’il ne connaissait pas. Lors de ses conférences, Plumb demande à son auditoire: -Qui prend soin de votre parachute? Nous avons tous quelqu’un pour nous apporter ce dont nous avons besoin pour passer la journée. Il raconte aussi que lorsque son appareil fut abattu en territoire ennemi, il eut besoin de différents types de « parachutes » il eut besoin de son « parachute physique, mental, émotionnel et spirituel ». Il puisa dans toutes ces ressources pour rester en vie. Nous oublions de dire « Bonjour », « S’il vous plaît », ou « Merci », ou de féliciter une personne qui vient de connaître un grand événement. Et aussi, de faire un compliment ou simplement une gentillesse uniquement pour le plaisir. Nous oublions de sourire aussi. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-02-2022 à 17:25 | ||
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Coucou les filles ,
Un passage vite fait ! Je pense à vous . AUGUSTA : de tout coeur avec toi :x ; ça c'était une vraie amie , comme il en existe très peu de nos jours ! LOULOU : tu es une vraie batttante ! Je t'admire , toujours dans la positivité ! On a tous les jours des rdv avec les artisans et mon homme fait le carrelage ( tout seul comme un grand ) ! Et , moi tout le temps dans les paperasses , vérifier les factures ( car des fois , on nous réclame la même facture à 2 reprises ) . Faut tout le temps être derrière ! Ce matin , gros coup de cafard :(( Tu vois , LOULOU , ton texte m'était destiné à moi aussi ... Bises . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-02-2022 à 06:59 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x En attendant vampire ou vampirette je vous offre le petit déjeuner :x Bon lundi à plus tard :x : |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-02-2022 à 12:19 | ||
;) nous allons emmener mon frère faire des courses :x Le grand jardin de la vie. Il avait jailli, un jour d’hiver, au détour d’une rencontre. Les parents jardin avaient fait ce qu’ils croyaient le mieux à faire pour ce petit jardin inattendu. Ils lui donnèrent de l’engrais et leur présence, lui proposèrent leurs attentes et leurs demandes. Ils surveillaient jalousement les pousses. Si quelque herbe folle poussait là, elle était aussitôt arrachée. Il fallait que tout pousse droit. Sinon, que diraient « les autres » ? Pour ces parents là, il n’était pas nécessaire de parler, d’exprimer. Ils avaient la croyance que tout se vit en silence, à l’intérieur, à l’abri de l’extérieur. Et le petit jardin avait grandi, comme cela, sans poser de questions, en jardin obéissant, sans repères, sans mots pour se dire, sans être entendu. Devenu grand, le jardin rencontra un jardinier extraordinaire qui avait dans son sac de fabuleux outils. Ces outils s’appelaient: -oser se dire, -oser dire non, -oser recevoir, -oser demander, -se relier à soi, -se relier aux autres, -se relier à son histoire, -utiliser les symbolisations, -agir à son bout de la relation,et d’autres encore. Enfin le jardin sentit la vie venir en lui, belle, possible. Dans sa terre, il retrouva ses demandes jamais dites, ses désirs jamais dits, ses besoins. Il entendit, derrière les souffrances, les blessures encore ouvertes. C’était tout cela qui faisait mal, qui empêchait les racines d’aller plus loin, vers l’eau, vers la vie. Les choses changèrent quand le jardin s’autorisa enfin à être « l’auteur » de sa vie… Cette terre pouvait enfin laisser venir en elle un autre regard, d’autres possibles. Avec, au plus profond du cœur de ce jardin,une infinie tendresse, claire comme l’eau de la fontaine au printemps, lumineuse comme le soleil d’été, chaude comme l’amour offert une nuit d’hiver, légère comme un vent d’automne quand le soir tombe, une douce tendresse pour le jardinier de sa vie |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-02-2022 à 06:57 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Pas bien dormi il y a des jeunes qui avaient mis de la tecno boum num j'ai mis des boules Quies :-S Hier je me suis trainée chez ma copine coiffeuse pour ma couleur et ben mes cheveux ne tiennent pas ils sont tous raides ce doit être les traitements X( Alors la pesée ? Courage :x Je vous offre le café à plus tard :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-02-2022 à 21:10 | ||
Eva 2000 je te( je tutoie c'est plus facile si ça te dérange pas ) remercie beaucoup , je t'expliquerai demain , je passe beaucoup de temps à chercher , modifier pour que le texte rentre dans mon message , tous les sujets me parlent , mais j'ai une préférence pour l'autrefois , les enfants , les gens âgés etc .. non je sais bien que tu n'es " l’angoissé " ;) Augusta je comprends ta peine , j'ai retrouvé ce texte qui m'aide beaucoup quand un proche s'en va ... pense aux bons moments que vous avez partagé ! :x :x :x :x L’ AMOUR NE DISPARAÎT DISPARAÎT JAMAIS La mort n’est rien. Je suis seulement passé dans la pièce d’à côté. Je suis moi, vous êtes vous. Ce que nous étions les uns pour les autres ,nous le sommes toujours. Donnez-moi le nom que vous m’avez toujours donné. Parlez-moi comme vous l’avez toujours fait. N’employez pas un ton différent. Continuez à rire de ce qui nous faisait rire ensemble. Souriez, pensez à moi. Que mon nom soit prononcé à la maison comme il l’a toujours été. La vie signifie ce qu’elle a toujours signifié. Elle est ce qu’elle a toujours été. Le fil n’est pas coupé. Pourquoi serais-je hors de votre pensée, simplement parce que je suis hors de votre vue ? Je vous attends, je ne suis pas loin, Juste de l’autre côté du chemin. Vous voyez, tout est bien. |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 18-02-2022 à 16:10 | ||
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Nous partageons ta peine, suite au départ de ton amie...........
De tout coeur avec toi, Le soleil est déjà repartit !!!!!! |
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