Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 25-09-2017 à 08:50 | ||
|
Pour la photo prise depuis BALARUC les Bains au bord de l'étang de Thau et au loin c'est Sète
|
||||
 | ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 25-09-2017 à 08:47 | ||
Bonjour les amies, ça y est je suis de retour, beaucoup à lire on verra ce soir, 3 semaines tranquille à ne penser qu'à moi un peu même beaucoup égoïste.. Bon pour mis balance pas trop méchante + 1kg..Sans avoir suivi le programme autrement. Je suis contente. Là aux lessives,la chasse à la poussière,les courses et demain reprise du travail Bonne journée à toutes à plus tard Très heureuse de vous retrouver. |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 25-09-2017 à 08:10 | ||
|
Coucou les filles :x
Je dois rester en alerte car lorsque l'on se laisse aller on a tendance (si la volonté et la motivation sont absentes) à se trouver des excuses :-q C'est la faute à ceci ou cela :-bd Et comme le disait Niri il faut regarder de l'avant occupé sont corps et son esprit pour resté déterminer. Loulou j'aime beaucoup ton texte : Bizarrerie de l'esprit humain ( l'espoir un mots que j'aime par dessus tout) :x la jeune génération ne l'utilise pas assez :( L'espoir décuple notre force il fait soulever des montagnes, il donne un but à notre vie :-q Je vous embrasse bien fort et vous souhaite une bonne journée Bisous :-* :-* |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-09-2017 à 21:31 | ||
jenny très beau passage du livre :-q voilà 1 photo :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-09-2017 à 21:30 | ||
coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x je passe vous dire bonsoir :x c'est que mon fils de père de Louise et Mathilde est passé et on a papoté :-q donc hier à la mer très beau temps B-) on avait pas envie de revenir je vous raconterai demain B-) *-:) je vous mets une photo *-:) O:-) bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou UN AMI Un ami c’est quelqu’un qui dit oui à l’amour et non à la manipulation. Un ami c’est quelqu’un qui reconnaît la souffrance de mon silence et qui sait attendre le bon moment pour parler. Un ami c’est quelqu’un qui peut écouter la même histoire une deuxième fois comme si c’était la première. Un ami c’est quelqu’un dont le toucher transmet la tendresse de son cœur. Un ami c’est quelqu’un qui peut en lire autant dans mes yeux que dans mes paroles. Un ami c’est quelqu’un dont la fermeté et la conviction ne sont jamais dures, même dans la correction fraternelle. Un ami c’est quelqu’un qui ne profite jamais de ma faiblesse à son avantage. Un ami c’est quelqu’un qui connaît ma fatigue ,qui se plait à certains moments de savoir que je dors plutôt que d’être avec lui. Un ami c’est quelqu’un qui me permet de pleurer en sa présence. Un ami c’est quelqu’un qui m’aime et qui peut admettre qu’il ne sait pas au juste pourquoi. Un ami c’est quelqu’un qui se demande pourquoi je l’aime autant. Un ami c’est quelqu’un que Dieu met sur le chemin de la vie pour me montrer son amour. Un ami c’est quelqu’un qui m’invite à la sainteté sans me pousser à la contention. Un ami c’est quelqu’un qui connaît la valeur de la parole et du silence. Un ami c’est quelqu’un qui sait me protéger des illusions . |
||||
| ||||
 |
Jenny-12 (, ) répond | Posté le 24-09-2017 à 02:48 | ||
|
Bizarrerie de l'esprit humain : ..... " m'est revenue l'anecdote de ce promeneur tombé d'une falaise. Il fait un faux pas, glisse quelques mètres sur des éboulis et bascule dans le vide. Horrifiés, ses amis continuent de hurler quand lui-même cesse d'avoir peur. Il estime que la terreur l'a quitté à la seconde où il s'est su perdu. Sa vie durant, il s'est souvenu de cette perte de l'espoir comme de l'expérience même de la béatitude. C'est le feuillage d'un arbre qui l'a finalement sauvé. La peur est revenue avec l'espoir qu'on le sorte de là." Daniel Pennac, Journal d'un corps, Gallimard, p.154 |
||||
| ||||
|
|
Jenny-12 (, ) répond | Posté le 24-09-2017 à 02:46 | ||
|
Lys, - 2 kg, c'est super !.. même si la grippe y est pour quelque chose. Toutes mes félicitations ! Moi, je n'arrive pas à perdre un gramme, le lévothyrox m'a saccagée. Oui, il y a des femmes au grand coeur ici, des femmes qui souffrent pourtant, mais qui oublient leur souffrance pour aider et soutenir les autres, comme le faisait Niri. |
||||
| ||||
 |
lys974 (, ) répond | Posté le 23-09-2017 à 19:49 | ||
|
:DCoucou les Déterminés :D
C'est sûr que la détermination a remporté ce samedi. - 2 kg de perdu. Je suis plus que ravie. Merci la grippe :-O :^> lol je dis cela car franchement j'étais fatiguée :-S courbaturee fiévreuse et grand frisson. Bravo à tous pour vos pertes. Poffe. Toi aussi tu es gentille. Tu motives aussi la troupe et tu le fais avec Brio. C'est pour cela que je t'adore ma chérie. BRAVO à tous pour vos pertes. Et encouragements pour les autres. Nous sommes tous sur la bonne voie. La réussite est là. C'est sûr. Bon courage :-q . Bisous :x |
||||
| ||||
|
|
Jenny-12 (, ) répond | Posté le 23-09-2017 à 16:14 | ||
Belle journée colorée à vous toutes !.. |
||||
| ||||
|
|
lys974 (, ) répond | Posté le 22-09-2017 à 22:06 | ||
|
:D Coucou Loulou, je me demandais si LOULOU était une dame ou un homme mais je n'ai pas osé! mais je pense que j'ai été à côté de la plaque mais tu sais y faire, toi avec tes belles histoires, tu es envoûtante, il faut qu'on te lise, ces derniers temps, j'étais épuisée avec cette grippe mais je te lirais le tout! c'est trés intéressant! et on continuera de faire vivre ce forum, cette grande dame a su nous faire remonter la pente avant qu'elle le redescende! et chacun de nous aujourd'hui, ne peut pas oublier, ne serait qu'un instant, à mettre un mot tendre pour elle, parce qu'elle vit toujours dans nos coeurs et nos pensées se tournent vers elle à chaque fois que nous ouvrons cette page! ADMIRONS CETTE PHOTO car la femme qui a écrit ce blog avec tant de volonté et de motivation! c'est un exemple qu'on doit respecter et le suivre car des gens de ce charisme là sont rares ! se donner tous les jours un temps pour nous, voir si nous allons bien, elle était pour nous remonter le moral! JAMAIS ON N'ARRETERA DE PARLER DU BIEN D'ELLE ET CE QU'ELLE NOUS AVAIT APPORTEE DURANT SA PRESENCE ET SON ABSENCE NOUS MANQUERA TOUJOURS! Ses enfants doivent être de bons enfants et dis les filles, le bébé est est -il déjà né?
@Pofffe, je vais bien, la grippe est presque partie, j'ai fait le nécessaire pour qu'il s'enfuit au plus vite! :-bd je te comprends ma chérie, repose toi un peu, tu es importante pour moi! toi aussi, tu as souffert et nous tous aussi, chacun a sa souffrance, mais aprés, il faut passer à autre chose pour essayer de l'oublier! toi aussi, tu es une dame hors du commun, je ne vais pas attendre que tu ne sois plus là pour te le dire! jour aprés jour, tes bons proverbes sont enivrants et tu nous envoies tellement de belles ondes positives pour qu'on ne làche pas car tu sais bien qu'un faux pas peut nous coûter cher sur notre perte de poids! peut -être que tu ne le sais pas mais JE T'ADORE ET POUR MOI, tu es celle qui depuis le début, nous rattrape qd nous tombons! :-O |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
