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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 24-01-2022 à 13:01 | ||
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Vite un café !!!!!
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-01-2022 à 07:29 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes:x Le vampire est passé 6h 45 ( de plus en plus tôt :P :P Patrice pose les tubes au labo en allant bosser *-:) Louise a le covid donc son père (mon fils) est confiné avec Mathilde tous les 3 pendant 7 jours :^> Hier en passant l'aspirateur je me suis aperçu qu'il y avait 1 trou à l'articulation de la tête :-O je vais tel chez Darty car ça fait pas 1 an que nous l'avons. :-O Puis en finissant de passer mon balai vapeur, je l'appuis pour déplacer un truc , il tombe .je continue de le passer et je m'aperçois que le manche branlicote pas mal :-O il s'avère qu'il est cassé :-S Et merde .bou hou hou .Patrice l'a collé car pas démontable. :^> Z'allez faire quoi aujourd'hui ? Moi ranger car demain je recommence à trier des papiers. Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua Quelqu'un aura toujours quelque chose de négatif à dire sur vous. Point barre. Faites la paix avec ça. Essayez de ne pas le prendre personnellement. Les gens jugent et critiquent la vie des autres quand ils ne sont pas heureux avec la leur. Suivez votre intuition, elle ne vous mentira jamais. Faites ce que qui rend votre coeur heureux. Apprenez à assumer les conséquences de vos choix et soyez-en responsable. Une personne qui se sent appréciée, validée et reconnue donnera toujours le meilleur d'elle-même. C'est pour cela qu'il est fondamental de toujours être en accord avec qui l'on est vraiment. J'ai souvent tenté par le passé de me fondre dans la masse et de ressembler aux autres, parce que je n'avais pas suffisamment confiance en moi, jusqu'à ce que je m'aperçoive que ça ne marchait pas. Je n'étais pas "les autres" mais je suis avant tout Moi. Et ce Moi que Je Suis a enfin compris qu'il se suffisait. Là où tu mets ton attention tu mets du pouvoir ❤ Sachez juste que vous n'avez pas besoin de l'approbation de tout le monde pour être heureux. Auteur inconnu |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-01-2022 à 07:29 | ||
:x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-01-2022 à 21:10 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinette :x je passe en courant :P vous m'avez fait rire Dany avec ses expériences médicales :D dans son jardin et Nicole avec son pied de vigne :D et ça fait du bien Nous vers 16 h 30 nous sommes allés chez les parents magner 1 galette et Belle-maman avait fait 1 rosace aux pommes (crème légère dessous ) ( je lui ai demandé la recette ) bref moi qui voulait me mettre au régime ... :^> Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x ÉDUCATION Une petite vieille est à la caisse d'une grande surface, où la caissière est occupée à pointer ses achats. Derrière elle, un "sale gamin", de 9 ou 10 ans, pousse le caddie de sa mère dans les pieds de la vieille dame. 1 fois, 2 fois, 3 fois..La vieille se retourne et demande au gamin d'arrêter. Le gosse continue volontairement, 1 fois, 2 fois, 3 fois... La vieille dame s'en prend alors à la mère: "VOUS NE POURRIEZ PAS LUI DEMANDER D'ARRÊTER, MADAME, SVP ? VOTRE GOSSE ME FAIT TRÈS MAL " "NON ! dit la mère, ma méthode d'éducation consiste à le laisser faire tout ce qu'il veut, sans interdit, pour qu'il prenne conscience tout seul du tort qu'il fait aux autres. C'est plus efficace." Derrière la mère et son fils, un jeune homme de 19 ans attend son tour avec quelques courses... Il a un pot de confiture de groseilles rouges à la main. Il dévisse calmement le pot de confiture et le déverse sur la tête de la mère du sale gosse. La mère se retourne, furieuse ! L'ado la regarde en riant: "VOILÀ, dit-il, MOI, J'AI ÉTÉ ÉLEVÉ COMME VOTRE FILS, JE ME COMPORTE DONC COMME JE VEUX !!!!" La vieille dame, à la caisse " le pot de confiture c'est pour moi " ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-01-2022 à 07:35 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Je vous offre le café ou thé *-:) Bravo Augusta :-q Que faîtes vous aujourd'hui ? A plus tard :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 22-01-2022 à 10:09 | ||
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bonjour les filles pesée se matin je pers les kilos des fete 1kg 9 je suis à 113kg7 j ai encore du chemin mais mon objectif à long terme 100kg loulou merci pour le café lenelpp poff jojo je vous souhaite une bonne journée et à bientot
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-01-2022 à 08:33 | ||
:Coucou ;) bon samedi à vous toutes :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-01-2022 à 13:51 | ||
Coucou ;) c'est loulou :x Bonjour les copinettes :x bravo Augusta :x jojo :x Hier nous sommes allés dans 1 petit resto , thème Country *-:) Donc en Jean , bottes santiags chemise et en avant , nous prenons les petits moments qui se présentent quand on peut , demain est incertain .. steak frittes maison *-:) A 14 h 20 RV chez Dr ! A + bonne journée :x :x :x :x bise de moua LEÇON DE PERSÉVÉRANCE As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ? Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin. Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs,il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries. Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ? En aucune façon... Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid. Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons,un animal, un enfant ou une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu. Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant. As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail etc ne sont pas ce que avais rêvé ? As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ? Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ? La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais. Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce. Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre. Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau. Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant. La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter. |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 21-01-2022 à 10:22 | ||
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Super, on est ravi que tout aille bien !!!! ça fait plaisir à lire, à l'heure , où, c'est dur pour tout le monde, On va trés certainement aborder un sacré retour en arrière, enfin, on va se contenter du retour du soleil pour aujourd'hui, Il fait encore froid, il va falloir que je m'habille pour aller au marché, pourtant, j'ai décidé d'aller au marché, mais quelle "flemme" !!!!!!
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 20-01-2022 à 20:11 | ||
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bonsoir les filles un petit coucou je me porte bien aujourd hui je suis allé faire ma journée de repassage demain encore une matiné de 3heures ça met du beurre dans les épinards épuis je sort un peu de la maison je bouge et je vois du monde je continue mon programme je baisse pas les bras mon objectif je vous souhaite une bonne soirée
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