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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lys974 (, ) répond Posté le 04-07-2017 à 21:02
Coucou les filles ;) merci poffe pour ton soutien. Oui j'ai eu peur mais je ne montre pas car je veux être forte . Son opération est reportée pour demain matin. Je ne l'ai pas vue aujourd'hui car depuis ce matin je suis prise par des démarches pour mon fils, il fallait récupérer le dossier d'inscription au lycée et embouteillage dans le sud qui a duré toute la journée. Sinon tout va mieux. Mais côté régime. Pas au top. Trop léger et pas équilibré mais je n'ai pas faim du tout en ce moment . Tout redeviendra normal après les événements. Je vous souhaite une bonne nuit et un bon courage.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 04-07-2017 à 15:24

bonjour les filles , tout le monde va bien dis donc lys tu es restée longtemps aux urgences et tu as du avoir peur pour ta maman j'espère que sa n'est rien c’est bien infirmier moi ma filleul elle est infirmière et elle est sacrée bonne alors laisse le faire c'est bien de savoir ce que l'on veut faire

Lenepp tu es notre soleil , je regarde tout les jours le tours de France car comme j'ai encore les files je ne sais faire grand chose tu es une sacrée courageuse tu as dû avoir peur c'est vrais que quand elle voies une amie elle sont contente bon repassage

Niri bonne semaine ma chérie super profites de ta maman , car c'est un précieux cadeau que la vie te fait d'avoir encore ta maman auprès de toi ainsi que violette et toi Lenepp

violette alors on va bientôt savoir les résultats tu vas bien je t'embrasses

Berna bonjour c'est gentil ce que tu dis merci sa mets du baume au cœur car depuis le 17 février j'ai des fils et j'ai eu deux opérations alors je commence à en avoir marre et j'en ai encore pour 2 semaines

mes chéries a par ça sa va le soleil est revenus sa fait du bien c'est pas encore la grosse haleur mais c'est mieux que la semaine passée je vous envois des bisous de Belgique

lenelpp (, ) répond Posté le 04-07-2017 à 12:24

Bonjour à toutes ,

Je vous laisse une journée : que de lecture ! ;) :x
Hier , nous avons passé une excellente journée , mis à part que maman a rencontré une de ses amies , et elles ont un peu trop longtemps papoté au soleil , et elle a fait un petit malaise .
Quelle frayeur !
POFFE : bon rétablissement ainsi qu'à la maman de lYS !
NIRI : Profite bien de ta maman , la semaine va vite passer !
Pensées pour VIOLETTE et BERNA !
J'ai une énorme pile de linge qui m'attend et pas mal de paperasses !
Bonne journée à toutes ...


Berna1954 (, 70) répond Posté le 03-07-2017 à 20:21
Bonjour les filles,super des nouvelles de Poffe, repos ,repos ..Bon anniversaire de mariage Poffe..Niri profite de ta maman au maximum. .Lenelp de ta ptite famille et Violette courage à toi aussi. Lys,courage il faut que tu avences apaise tes rancoeurs ..
Revoilà le soleil cela vas réchauffer les coeurs et le corps. sûr ce bonne soirée

lys974 (, ) répond Posté le 03-07-2017 à 19:23
BONSOIR les amies, je viens juste d'arriver , la prise de sang a été faite dans un laboratoire, alors qu'on pouvait le pratiquer à l'hopital donc depuis 8h 48, je suis arrivée au CHU st pierre, je devais revoir le DR pour une prescription et là, elle a prescrit d'autres prises de sang et le dossier génétique et mon fils,a fait 2 prises de sang, alors que nous attendions notre tour et passer avec la biologiste pour l'examen, un appel que maman est aussi aux urgences ce matin, suite d'une chute la veille au soir, elle a fait les radios et on devait voir le chirurgien orthopédique pour l'interprétation et il n'est pas venu donc, ma soeur qui devait rester est partie à son tour et elle revoit le chirurgien demain trés tôt, mais quand je suis arrivée aux urgences, je suis entrée la voir et j'ai posé des questions au docteur urgentiste, il m'a dit et m'a montré le dossier qu'il y a suspission de fracture du fémur jambe droite donc on le saura demain! chacun se culpabilise et regrette! moi, on m'a demandé mon avis, j'ai voulu faire la forte et les jeter tout ce qu'il me faisait souffrir, mais j'ai laissé mon coeur s'apaiser pour maman, j'ai préféré prier le temps qu'elle papote, et il fallait se concerter avec les 6 filles toutes réunies, je voulais être neutre et leur faire payer ma souffrance mais je n'ai pas le droit de jouer à la vie! j'ai dit que je laisse au chirurgien de prendre la décision ! lui, il le sait, et vu l'âge de maman, et ses antécédents, et son fort caractére, elle qui, n'a jamais été hospitalisée de sa vie, se retrouve pour la 1ere fois alitée avec un attelle pour tenir le sérum, une jambe immobilisée avec un doute de fracture du fémur! et là, il y a un poids pour immobiliser pour qu'elle ne bouge pas, on attend donc l'interprétation demain! CE que j'ai retenu de cette journée avant de partir c'est celui de poffe!, CE BEAU PROVERBE M'a subjugué! et j'avais comme un message qui devait se passer quelque chose! en quelque sorte , elle m'a sauvée!



Niri_2011 (, 35) répond Posté le 03-07-2017 à 16:25
Bonjour à toutes
Contente de vous lire.
POFFE : Joyeux anniversaire de mariage ! Et surtout, bon rétablissement et bon courage pour supporter tes douleurs.
LYS : Je crois aussi que ton fils fait un bon choix de carrière. Avec une telle motivation, il devrait réussir brillamment.
Les relations dans les familles ne sont pas toujours au beau fixe et tu n'es pas épargnée.
Ecoute le sage conseil de LENELPP.
LENELPP : Je te souhaite une agréable journée en famille.
Maman est en train de lire : ça me fait aussi une petite pause.
L'infirmière qu est venue faire ses soins ce matin s'est aperçue que son ordonnance n'était plus à jour. J'ai passé une partie de la matinée au téléphone pour régler le problème.
Le soleil est de retour.

J'ai pris 500g ce dimanche >:) .
Je dois essayer de suivre mon programme discrètement...



lys974 (, ) répond Posté le 03-07-2017 à 04:48
coucou ma chérie, ma jolie belge, c'est nous qui devons te souhaiter un bon rétablissement ce matin, tu es courageuse, merci pour ces bonnes nouvelles, soigne toi bien ma chérie, est ce que tu dors sur les 2 côtés au moi,s comme cela, tu es moins fatiguée? j' espére que tu seras sur pied rapidement mais prends ton temps, je suis contente de te lire, :-q BONNE JOURNEE A TOI ET BISOUS :x LES MISS, je n'ai pas perdu mais repris 1 kg 400, MAIS ne mensurations j'ai perdu - 6 cm cette semaine
- 1 cm pour mes cuisses 57 cm au lieu 58
- 2 cm pour les hanches 101 cm au lieu de 103
- 3 cm pour le ventre 88 cm au lieu de 91 cm
et c'est ce qui va me motiver encore plus§
JE GARDE le moral et JE VOUS SOUHAITE AUSSI D'EN FAIRE AUTANT :-q
Bon courage les miss ET Bravo à toutes celles qui ont perdu et cejours motivées, la semaine qui vient, sera la meilleur, restons confiantes, ça va arriverl :-q

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-07-2017 à 01:19

bonsoir les filles depuis mercredi je sais enfin venir vous dire un petit bonjour voilà le médecin à enlever le lipome mais il m'as dit qu'il en avait plusieurs je lui ai dit de tout enlever il m'a dit mais c'est ce que je vais faire et voilà couchée sur le côté depuis mercredi hé bien les filles c'est la dernière fois que je me fait opérer j'en ai marre que l'on me découpe lol
Prenez soin de vous mes chéries je penses bien à vous et merci pour tous ces gentilles mot d'encouragement sa fait un bien fous bisous bisous

Ici aussi on se croirait en hivers tellement il fait froid et j'ai 41 ans de mariage aujourd'hui avec tout cela j'avais complètement oublié O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) je suis dans la lune en tout qu'cas un conseil si vous avez un lipome ( grosses boule de graisses ) qui vous dérange enlever le c'est douloureux surtout post opératoires mais sa vaut le coup après tout cela je pourrais aller danser bisous

lenelpp (, ) répond Posté le 02-07-2017 à 20:13
Bonsoir à toutes :) ,

VIOLETTE : heureuse de te lire !
Tu es certainement soulagée d'avoir réglé déjà au moins un problème !
ça doit faire bizarre de voir partir ses enfants , moi j'aurai un de ces cafard , je ne te dis pas !
NIRI : bien occupée on pense à toi très fort ainsi qu'à POFFE qui j'espère se remet de son opération !
LYS : pas facile des fois dans les familles , il faut que tu passes au dessus de ça , sinon tu vas te rendre malade .
Je crois qu'il en est ainsi dans toutes les familles .
C'est triste , tout ça !!!
BERNA : comme tu dis , c'es plus facile de perdre du poids , lorsqu'on est seule , on est moins tentée surtout lorsque le partenaire peut manger de tout !
Demain , j'ai ma sœur et ma nièce qui viennent nous rendre visite à maman et moi . On passera la journée ensemble , ce sera sympa !



lys974 (, ) répond Posté le 02-07-2017 à 14:36
coucou berna, c'est bien Lys et pourtant j'aime bien Iris, la fleur elle même, car ces mots là, je les cite souvnet dans mes poémes, j'ai gardé le même vocabulaire de l'école ,effectivement, c'est bien cela, les "regrets", tu ne l'as pas dit, mais j'ai senti venir ce mot! elle tombe souvent, car elle ne tient plus sur ses jambes, j'ai proposé toutes les solutions à ma soeur où elle réside, étant donné mon expérience dans le domaine, elle croît faire le meilleur pour notre maman ! :-O il a fallu 3 ans pour qu'elle rende compte qu'il faut une équipe derriére, en ce moment, il n'y a que l'infirmier, pas de kiné, pour faire marcher ou masser et n'en parlons plus au séjour dans les maisons de convalescences de jour, rien, et là, aujourd'hui, les tombées sont plus fréquentes, je regrette beaucoup mais je ne vais pas la voir souvent, mon coeur ne supporte plus, et à chaque fois, que je la vois, elle est bleue avec les hématomes, :-O c'est la 3eme fois, qu'elle tombe! cette fois, le DR a dit de veiller si vomissement ou sommeil, dans ce type de cas, j'ai averti l'assistante sociale de la ville, elle ne fait rien, elle rapporte à ma soeur, mes rapports, nous sommes à 8 dont 6 filles et 2 fréres, dans les filles, personne ne fait rien quand je raconte mais je suis toute seule à affronter mon malheur,en tout cas, je vais la voir et lui faire plaisir le plus possible, un jour, elle perd sa chaîne, un autre, ses anneaux , maman n'a plus son alliance,et heureusement que je ne fais pas partie de ces gens là, oui, mes propres soeurs, elles accaparent tous les bijoux! un jour, ils regretteront, comme toi, tu dis, et par le pur hasard, ce matin, ma voisine me disait, que c'est pareil pour sa maman ! aprés, ma visite, c'est ma tête qui travaille, le pire, c'est quand j'ai remplacé mon autre soeur, elle a dit ouvertement, au tel, et j'ai tout entendu, que mon travail était mal fait, si maman me réclame, OK mais pour eux non, je suis méchante mais on m'a trop déçue :-O


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