Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lys974 (, ) répond | Posté le 02-07-2017 à 14:08 | ||
|
coucou violette, :D je pense que tes filles auront leur bac, sois positive et envoie à toutes les deux des ondes positives, encore 2 petits jours et le verdict! donne nous des nouvelles, violette! les jeunes d'aujourd'hui sont aussi meilleurs que nous leurs parents ;) regarde toi même, comment ils peuvent programmer le tél ou l'ordi, ils connaissent plus que nous car nous parfois on a peur de toucher le clavier de peur de faire des bêtises. Quand j'étais au lycée, j'ai appris la sténo dactylo, car l'écriture avec les signes me paraissaient une meilleure façon d'écrire plus vite, c'était difficile mais moi, j'ai vu ma cousine, employée dans une grande entreprise qui l'utilisait, j'ai voulu faire pareil! aujourd'hui, chez les médecins, on utilise rarement, car la technologie est plus performante, ce sont les casques , les disquettes ou vidéos puis les secrétaires traduisent par ecrit, c'est plus facile de nos jours! mon fils, lui n'a que 15 ans, il a tout fait pour monter en 1ére STSS car son but c'est de devenir infirmier, il a un côté humain et social, ça je l'ai bien examiné avant qu'il se lance làdedans, son DP il a fait chez un groupe de 3 infirmiers, le stage terminé, il m'a dit, maman, c'est ce métier que je veux un jour! j'ai dit, tu es sûr de toi mon fils, il m'a dit OUI car il aime la relation patient malade, la confiance et il aime soigner des malades pour leur donner un soulagement, et des soins! J'ai posé des questions sur le dégoût, les attachements, les soins, il m'a répondu, si tout le monde pense qu'au pire, personne ne sera sauvé, il n'y a que le meilleur que j'apprends dans la vie que je veux donner aux autres que ce soit socialement , moralement, physiquement! je pense qu'il fera tout son possible pour réaliser ce beau projet, et parfois même, quand je disais que j'aime bien ce métier de la santé, le tablier blanc, les sabots, le cache nez, ça me plaît, car ds ce métier, on aide les autres à se sentir bien! un jour, c là leur voie! ;)
|
||||
 | ||||
 |
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 02-07-2017 à 11:55 | ||
|
Désolée c'est pas iris mais lys .courage il faut avancer..Pas toujours facile ,tu sais par rapport à ma maman et après son décès si je te racontais .....Mais j'ai décidé d'avancer, la vie et courte...
|
||||
| ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 02-07-2017 à 11:50 | ||
|
Bonjour à toutes..Chut comme tu dis Violette...que de soucis pour les enfants...c'est vrai que Niri ou Poffe ou même lenelp et même iris vous avez toujours un petits mots gentils des encouragements pour les unes les autres.Il faut tenir bon les filles. .
Quelle bonheur pour celles qui ont encore leur maman, profitez en ,cajoler les..Après...Bon penssons à autre chose..Je vous souhaite un bon dimanche. . |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 02-07-2017 à 07:23 | ||
|
Coucou les filles,
Je reviens enfin vers vous...après des semaines surbookèes. Je suis contenté pour toi Berna que tu ais rejoint ce groupe. C'est celui que je préfère. ..chut...je n'ai rien dit...c'est juste entre nous. Notre Niri l'anime avec beaucoup de coeur...et nous sommes toutes bichonnées...dès échanges en un mot très positifs. Pour répondre à ta question Niro, mon ainée aura ses résultats du bac le 5 juillet et la deuxième ses résultats du bac français le 8 juillet. On a cherché et couru deux fois cette semaine à Besançon pour trouver un studio à notre aînée qui part en fac de médecine. Hier on a enfin décroché la bonne affaire : un charmant studio au calme très bien situé par rapport à la gare et aussi près du tram pour se rendre à la fac. Bisous à toutes, bon dimanche . On ne dirait pas qu'on est le 2 juillet tant il fait un froid automnal. Bon courage particulièrement à Poffe pour le post opératoire. On pense très fort à toi. :-q |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 01-07-2017 à 17:24 | ||
Coucou les filles :) , Moi aussi , un peu surbookée en ce moment ! BERNA : chouette , nous fêtons notre anniversaire à 2 jours d'intervalle ! Moi , je te dis chapeau , d'avoir perdu aussi vite , ce qui n'est pas mon cas , mais je persévère !!! NIRI : Bravo pour ta perte . :-q Je pense que la venue de ta maman occasionne beaucoup de travail . Mais , tu es certainement si heureuse de la revoir ! LYS : Joyeux anniversaire à ta maman qui a 3 ans de plus que la mienne ! Si ton passé te rend triste , ne regarde pas en arrière . Toujours la positive attitude , demain est un autre jour ! POFFE : ma chère , comment vas - tu ? J'espère que tu ne souffres pas trop ? Chez nous , un vrai temps d'automne , il pleut déjà toute la journée ! J'ai un coup de blues , car la semaine passée , j'avais perdu 800 gr et j'en ai repris 500 . J'avance , je recule : quel combat ces kilos ! Bon week -end à toutes .... |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-07-2017 à 09:28 | ||
|
Un coucou rapide :)
Je suis très occupée pour préparer l'arrivée de mes invités. Difficile de dire combien j'ai perdu cette semaine : objectivement, c'est -1,7kg par rapport à samedi. Mais j'avais pris 1,3 kg en une seule journée (eau). En fait, j'ai perdu 400g, je change d'unité et ça me va. Je vais tenter -300g pour samedi. Pas évident après un week-end chargé et avec la présence de ma Maman. Bon week-end à toutes. |
||||
| ||||
|
|
lys974 (, ) répond | Posté le 01-07-2017 à 08:14 | ||
|
COUCOU, berna, niri, lenelpp, poffe, et tous les autres, je vous remercie pour votre soutien, je suis aussi avec vous par la pensée et mon coeur me dit que j'ai raison d'avoir des amies comme vous, moralement, vous m'encouragez et vos conseils me vont droit au coeur! Aujourd'hui, pendant ma priére du matin, j'ai pleuré car aprés de souffrances dans ma vie passée, ça ne s'arrête pas, à un moment donné, j'ai fini par oublier, et quand ça réapparaît, tout vous bouleverse de nouveau !
MAIS aujourd'hui, le 1er juillet, maman a 96 ans, il n'y a pas de fête! elle habite chez ma petite soeur qui ne fait rien pour cette occasion MAIS comme son fils est né la même date, elle le fait que pour son fils et la belle -mére, on s'attendait à passer avec elle un petit moment, mais nous, la famille RIEN! Personne a son mot à dire, elle a besoin des autres que pour garder notre maman en cas de besoin car maman est ALZHEIMER, moi, je verrai ma soeur, dans la semaine, j'ai déjà acheté son cadeau, c'est un beau pull gris bien chaud car il fait trés froid en ce moment, et c'est ce qu'il faut, car elle a tout ce qu'il faut, et il faut lui donner un cadeau qui puisse lui servir! sinon, ça va mieux depuis mon réveil pas pris de médicaments et par contre, je me pése que lundi car j'ai 2 écarts que je dois rattrapés! J'espére que vous avez perdu et si non, ce sera pour samedi prochain, ce n'est pas le marathon, on essaie pour notre santé et notre forme! gardons le moral et la bonne humeur ce weekend et dés lundi, on se remet au boulot de maigrir! bon courage à tous et bonne journéee :-q |
||||
| ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 01-07-2017 à 07:14 | ||
|
Bonjour..Pour te répondre Niri j'essaie de suivre au maximum les plans repas même si très souvent je change les aliments, et si je craque car très gourmande. X( Les 900 c me vas très bien si gros wkend je le fais 2 jours et je repert tout et puis je suis seule je n'ai que mon repas à gérer pour moi j'ai l'impression que cela est plus facile... @-) C'est super d'être mamie, je me régale bien qu'ils soient grand 2 de 15 ans et une de 12 ans..Bon courage à toutes. .Et bon samedi sous la pluie ça change. .
|
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-06-2017 à 17:09 | ||
|
Bonjour
LYS : Te voila rassurée pour ton fils. C'est une bonne chose. Les soucis ne t'épargnent pas mais tu sais rester positive. BERNA : Chapeau ! Tu as éclaté ton objectif final. Félicitations ! Donne-moi des conseils ! La stabilisation ! Je cours après depuis des années. Je la frôle puis elle s'éloigne à nouveau. Depuis 2 mois, je suis sur la bonne voie. Je n'ai plus qu' 1,9 kg à perdre pour atteindre mon objectif minceur. Ho-hisse ! J'aurai 68 ans en juillet. J'ai 2 filles. Je n'ai pas encore le bonheur d'avoir des petits-enfants mais c'est en route... Mon aînée qui vit au Canada attend un bébé pour octobre. J'ai hâte. >:) Nous venons d'aller chercher du bon pain à la ferme et je n'ai pas résisté à une petite tranche de pain complet aux graines de sésame et de pavot avec du beurre puis à quelques cerises. ==> Je dois gérer cette gourmandise au repas du soir, en espérant qu'elle ne laissera pas de traces sur la balance demain ! Mea culpa. |
||||
| ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 30-06-2017 à 12:11 | ||
|
Bonjour,Merci pour votre accueil, comme disais lenelp oui je vais avoir 63 ans le 9 août bientôt. .J'ai commencé le 6 mars je voulais perdre 8kg et du coup j'en suis à 12,et là en pleine stabilisation depuis 3 semaines .Maman de 2 enfants et mamie de 3 petits enfants et les 4 ème en route..
Super les nouvelles de Poffe. .Bon |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
