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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-06-2017 à 18:59 | ||
Coucou :) B-) , Chez nous , il fait tellement lourd , qu'on transpire sans rien faire . Je suis allée chez le kiné , il pense à un pic inflammatoire ( sans explication ) ! En sortant , il y avait un orage , heureusement j'avais pensé à emmener un parapluie . Il tombait des cordes . Ensuite , quelques courses et faire un tour dans mon magasin de vêtements préféré pour repérer quelques bonnes affaires . J'ai pris un short et des tee - shirts pour mon mari . il peut faire l'essayage à la maison et je les ramènerai vendredi et s'il y a retouche , pas de problème !!! Ce soir : salade composée de quinoa , épautre - riz sauvage et riz rouge avec allumettes de jambon . Mon repassage est terminé :-q Gros bisous les filles :-* |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-06-2017 à 11:44 | ||
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Bonjour
Comment allez-vous ? LENELPP : Tu peux imaginer comme je suis contente pour toi que ta mammographie soit "à première vue" OK ! Est-ce que ton ostéopathe t'a soulagée ? -200g : c'est ma perte quotidienne. Petit-déj : jus de citron. Fromage à 0%. A midi : laitue, quiche au fromage de chèvre et salade cuite ( un essai) puis abricots. Ce matin, j'ai attaqué ma pile de repassage. Il fait plus frais. Bon courage à toutes. |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-06-2017 à 16:15 | ||
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VIOLETTE : Contente de te lire.
Vivement ce soir, alors ! Et les résultats sont pour quand ? LENELPP : Tu n'arrêtes pas ! Un problème de transit peut causer un mal dans l'épaule. Quand l'oncologie m'a dit ça, jeudi, j'étais perplexe ! Demande à ton ostéopathe. Il faudrait aussi peut-être surveiller la vésicule. À croire qu'on s'est donné le mot : je souffre depuis midi ( à gauche), les tâches prévues attendront. Il fait très lourd. |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 26-06-2017 à 15:10 | ||
Bonjour les amies, Je reviens vers vous après des semaines un peu chaotiques avec les exam de mes filles ; tout sera fini ce soir ; OUF ! En parlant de cerises, mon mari est parti ce matin chez ses parents avec deux enfants pour la cueillette...les arbres sont tellement chargés qu'ils craquent sous le poids des fruits...demain au programme : bocaux à gogo ; mais je ferais aussi quelques sachets au congélo ; on refait les stocks de l'hiver ;) Bonne semaine à toutes ; Je pense à vous ; |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-06-2017 à 15:05 | ||
Coucou les filles :) , Chez nous journée chaude , pas loin de 30 ° ! Je reviens de l'hôpital , j'ai passé la mammographie ( dans le cadre de l' Ademas ) . Toujours un peu de stress avant le résultat et l'attente semble interminable . A première vue , rien d'anormal avant la 2ème lecture ! J'ai trié dans la pile de tee- shirts et préparé un sac plein pour Emmaüs . Là , je vais voir maman , ensuite en rentrant , j'ai une pile énorme de repassage qui m'attend , puis arroser et préparer le dîner ! Quelle course contre la montre ! BON LUNDI :x NIRI : merci pour toutes ces infos concernant les cerises , je transmettrai tout ça à mon homme . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-06-2017 à 11:01 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Quelle jolie photo printanière ! Et une épaule de coincée. Qu'est-ce qu'il t'arrive ? Les vers dans les cerises, quelle galère ! Et c'est beaucoup de perte ! Pour faire mes compotes, j'ai ouvert chaque cerise pour vérifier. C'était fastidieux ! Hier, j'en ai mis presque 3kg au congélateur. STOP ! J'ai cherché sur internet et je regrette de ne pas l'avoir fait dès l'an dernier. Il faudrait prendre des mesures contre cette saleté de mouche ( rhagoletis cerasi) qui nous gâche nos cerises. Comme notre cerisier est très grand, ce ne sera pas facile. Ces petits vers dans les cerises sont dus à une mouche qui pond dedans ( de fin avril à mi- juin, selon les régions). Quand il a bien profité de la cerise, Le vers (ou la cerise) tombe et il s'enterre pour passer l'hiver- parfois 2 ou 3 hivers ! - sous forme de nymphe et la mouche ressort au printemps. Il faudrait jeter les cerises tombées au sol (Pfff !) à la poubelle, pas au compost. Au début de l'hiver, si on peut, il faudrait biner sous le cerisier. Chez nous : impossible : c'est du gazon. Mon mari va donc devoir traiter le sol au début de l'hiver avec du sulfate de fer. Au printemps, il installera des cartons de glu et mettra des pièges à phéromones contre la mouche du cerisier qu'on trouve dans les jardineries et il bricolera des pièges( type pièges à guêpes et à frelons d'Asie qui ont été très efficaces dans notre jardin, cette année. Beurk !). LYS : Poffe qui se bat courageusement contre ses douleurs mérite, en effet, tout notre soutien, tout comme ton amie et celles et ceux qu souffrent. A midi : artichaut et je ne sais pas encore quoi. Il fait gris et frais Je devrais reprendre le tri de mes cartons du grenier. Bon début de semaine à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-06-2017 à 19:53 | ||
Bonsoir à toutes , NIRI : je suis contente que tu aies reperdu ces 700 gr ! Nos cerises ( l'arbre est plein à craquer et sont magnifiques à les voir ! Mais , nous avons pu en manger que quelques jours . Elles contiennent déjà des visiteurs ;) :- et pour moi il est hors de question de manger des cerises avec des vers ( beurk ) ! Dommage , car je comptais faire un clafoutis ( bon , tant pis , je ne prendrai pas de poids avec ça au moins ) ! LYS : c'est bien de remonter le moral de POFFE , elle en a bien besoin . NIRI : garde espoir , je souhaite de tout mon coeur que ton nouveau traitement porte ses fruits . Hier soir , en rentrant de la maison de retraite , je me suis changée et en enlevant mon tee - shirt , une douleur horrible m'a traversée l'épaule . Je ne pouvais plus relever mon bras , et dire que mes séances chez le kiné touchent à leur fin et je ne souffrais quasiment plus Je souffrais tellement que j'en pleurais et un doliprane ne m'a pas soulagée . La douche était devenue une torture et j''avais mis un temps fou à m'endormir . Ce matin , encore un peu douloureux et maintenant ça va beaucoup mieux . Je me demande ce que c'était ? J'en parlerai au kiné mardi ! Bonne soirée à toutes ... |
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lys974 (, ) répond | Posté le 25-06-2017 à 17:21 | ||
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Bonjour les déterminées!
Poffe, ma chérie, c'est dur de voir combien tu souffres, j'ai une amie qui est comme toi, avec une discopathie qui touche les lombaires, elle, c'est les vertébres qui touche la moelle épiniére et qui se rétrécie! bine je ne sais pas bien comment l'expliquer! En ce moment, elle est en vacances en métropole! ça lui fait du bien de sortir et le professeur lui a dit de bouger alors elle bouge beaucoup et elle fait du sport! Poffe, tu n'es pas seule, alors c'est bon de savoir et donner des nouvelles qui peuvent t'interesser, elle voulait un RDV à BORDEAUX mais seulement pour le mois d'octobre, elle revient le mois de septembre pour retourner en octobre, mais on lui a dit, qu'il n'y a rien à faire, soit une opération ou pas! mais peut-être un miracle, attendons que cela se produise! on peut toujours attendre, parfois, elle ne souffre pas, pendant une semaine et ça recommence mais elle se bat fort, allez bats toi Poffe! tant qu'il y a la vie, il y a l'espoir! bon courage ma chérie! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-06-2017 à 09:40 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Comme tu as raison ! Prendre du poids, c'est quand même dur pour le moral. Je n'avais pas besoin de ça hier où je voyais tout en noir. J'étais un peu fiévreuse le soir ( 38°7). J'ai pris un Dafalgan et je me suis couchée à 21h, je me suis endormie tout de suite. Je me suis levée 2 fois cette nuit et j'ai beaucoup éliminé ( je bois beaucoup d'eau). Ce matin, j'ai retrouvé le poids de vendredi. Ouf ! Et j'ai cherché sur internet comment agit mon nouveau traitement : ça m'a redonné un peu d'espoir. Il suffit de savoir. Mon mari cueille des cerises : les compotes m'attendent... Le ciel est chargé et la température supportable. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-06-2017 à 17:52 | ||
Coucou les amies :) , NIRI : ne t'inquiète pas pour cette prise de poids . Tu te souviens ? La semaine dernière , j'avais pris 600gr du jour au lendemain et ça m'avait complètement déprimée ! Le lendemain , je les avais reperdus + 200 gr de plus cette semaine ! Souvent , c'est aussi une question de transit , de gonflette ( par cette chaleur ) . Tu verras demain ! Je suis heureuse que ma recette vous ait plu ! J'en recherche une autre ( que maman faisait avec du thon ) mais avec toutes les recettes stockées , j'ai un mal fou à la retrouver ! POFFE : de nos jours , pour les r- d- v et tout , il faut attendre très longtemps . C'est l'horreur lorsqu'on souffre ! J'ai également une discopathie (importante ) au niveau des lombaires et ce , depuis l'âge de mes 25 ans ! Je suis bourrée d'arthrose de la tête aux pieds , mais il faut faire " avec " ! Bon courage , ma grande ! Moins de chaleur , chez nous , mais beaucoup de vent ! Comme tu dis NIRI : ho hisse ;) Bon week -end à toutes § |
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