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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-06-2017 à 15:02 | ||
Coucou les filles :) , POFFE : ça fait plaisir de voir que tu gardes le moral , malgré tout ! Chez nous , il fait horriblement chaud . Je vais aller voir maman . je l'ai appelée ce matin , c'est horrible pour les personnes âgées , cette chaleur ! Je m'inquiète un peu et je dois sans cesse lui rappeler qu'il faut qu'elle s'hydrate et boive , boive ... Et , elle n'en ressent pas le besoin et mange très peu ! NIRI : fait -il aussi chaud chez toi ? Repose - toi ! Au fait , ta maman : comment va-t-elle ? Et , la tienne VIOLETTE ? JOJOJO : les rôles sont inversés pour une fois , la canicule c'est au Nord contrairement à d'habitude ! Bonne journée à TOUTES . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-06-2017 à 22:50 | ||
que sa s'arrête la douleur , tu sais lenepp moi je n'ai pas eu de problèmes pour l'acheter le tapis de fleur je l'ai acheter via Paypal là tu es protégée si il y a un problèmes ils s'en occupes mais tout ses bien déroulés , tu as un sous sol sa c'est bien moi aussi j'ai des caves mais il n'y a rien dedans car on est souvent inonder moi je ne fais pas grand chose par ce temps ci à part lire ce que j'aime beaucoup jojojo je t'envois plein de bisous voilà mes amies je vous dis à bientôt et essayer de bien dormir chez nous au lieu de dire bisous on dit grosses baises :-q :-q |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-06-2017 à 22:43 | ||
bonsoir mes amies , oups sa devient très chaud et l'intérieur de la maison commence à se réchauffer aujourd'hui il a fait 34° c'est toujours à l'ombre demain pareille mais ils annoncent des orages et une baisse de la température pour samedi plus que 22° ca va nous faire du bien car ici en Belgique quand il fait chaud comme cela on a l'impression d'être dans une serres pas de vent Niri sa c'est chouette la clim mais en Belgique sa ne sert pas souvent on n'a pas souvent des grosses température comme cela merci je savais que sa allait vous faire plaisir c'est quand le mauvais jeudi ? hé oui mais non je ne suis pas angoissée j'ai confiance en bouddha il fera comme la dernière fois me protéger la dernière fois je n'ai pas eu peur n'ont plus pour la date je ne sais pas encore je vous tiendrais au courant moi je mange beaucoup de salade que je mélange avec des légumes, des noix ou raisin secs ou pommes et ananas je change un l'un une l'autre j'aime beaucoup ce plat et en plus c'est la salade du jardin aujourd'hui j'ai mangé des framboises de notre jardin hum délicieux on doit mettre un filet dessus car les oiseaux aime ca aussi vous savez hier on a vu un aigle planer dans le ciel oui vous avez bien lu un aigle que c'est beau et grand violette oui c'est le tapis de fleur c'est l'original et tu as vu si tu prend le tapis + le coussin il font une belle réduction car le coussin pour quelqu'un comme moi qui a des problèmes au niveau du cou c'est super je croises les doigts pour tes filles dis ton mari il souffre de quoi au dos ? mais crois moi sa fait vraiment du bien et pour tout moi j'en suis ravie surtout depuis mon opérations sa assouplis c'est comme ci tu ferais une séance acupuncture Lenepp c'est bien aussi se soigner par le froid tu le supporte car parfois c'est tellement froid que sa fait mal tu es bien courageuse , tu sais je ne suis pas plus courageuse que les autres j'ai surtout très mal et quand on a mal on ferait n'importe quoi pour que sa s'arrête en |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-06-2017 à 18:44 | ||
Bonsoir les filles :) , Quelle chaleur :(( B-) : 33° à l'ombre ! Je reviens du kiné , il m'a soignée par le froid ( cryothérapie ) on apprécie !!! Je plains mon homme qui travaille en plein soleil ! Le pauvre !!! Hier soir , nous avons mangé une salade du jardin avec des dés de poulet . Ce midi : encore salade composée de feuilles de chêne avec tomate et œufs durs . Ce soir , ce sera salade alsacienne ( pas trop JMC ) cervelas tranchés avec gruyère râpé ( grossièrement ) . J'adore :P Demain , je teste une recette de tomates farcies ( froides ) avec ricotta , olives noires dénoyautées , échalote , ail , persil , ciboulette . Nous avons la géothermie et la pompe à chaleur permet également de rafraîchir le sol ( mais ce n'est pas une clim ) de quelques degrés . Le soir mon mari me dit qu'il a froid ( pas étonnant ) !!! bonne soirée à toutes . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-06-2017 à 15:36 | ||
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VIOLETTE : C'est vrai, tes filles passent le bac !
Je me souviens que c'était une période stressante pour moi. Je suis soulagée de savoir que ton mari va mieux. Bon rétablissement ! Ce n'est pas facile d'avoir un conjoint.souffrant. Courage ! Je sors de la sieste. De gros nuages s'accumulent : risque d'orages ? |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-06-2017 à 15:18 | ||
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J'ai vu le tapis champ de fleurs + le coussin sur le net sur le site : mauxdedos.com Penses-tu POFFE que ce soit l'original ?
Pour répondre à ta question Niri, mon mari va mieux...il a encore 19 jours de congés maladie et normalement il reprendra le boulot . C'est la canicule et effectivement il faut boire ++++ Mes filles sont en plein bac mais cela va se terminer le 26/06. Bises les filles |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-06-2017 à 09:25 | ||
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OUPS : mon" fromage frais" a perdu son s (?) ;)
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-06-2017 à 09:23 | ||
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Bonjour
POFFE : Les roses rouges sont magnifiques. LENELPP : Je n'ai pas la chance d'avoir un sous-sol. Il va encore faire très chaud. La chaleur rentre dans la maison. Notre système de chauffage peut se transformer en clim l'été : c'est un grand confort pour les chambres qui sont sous le toit mais nous nous en sommes passés jusqu'à présent au rez-de-chaussée où, hier soir, il faisait 29 °, alors, pour la soirée, mon mari a mis la clim à 24 ° : que c'était bon ! Qu'est-ce que vous mangez par ces grandes chaleurs ? J'aime bien les salades, surtout la salade grecque (concombre, tomates ou tomates cerises coupées en 2, fêta, olives noires, thym, ciboulette, sel, poivre, vinaigre de Xéres et huile d'olive, on peut ajouter ail, oignon rouge, poivron rouge, laitue ...). Hier midi, c'était tomate/fleur de sel/basilic/ filet d'huile d'olive puis filet de maquereau en boite (j'adore ça)-laitue, fromage 0%. Hier soir : steak- haricots verts, je n'ai pas résisté aux pommes de terre sautées destinées à mon mari, ni à un petit morceau de fromage de brebis >:) . Je garde les fruits ou compote pour 10h et 16h. Je bois beaucoup d'eau. Et bien : -300g ! :) Ce matin, j'ai refait 1 petit-déj "fromage frai 0%/ thé". A midi, ce sera Hamburger de tomate, une recette JMC, sans féculent mais, hélas, chaude. TENONS BON ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-06-2017 à 19:06 | ||
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POFFE ,
Heureusement , rien de grave . Tu es bien courageuse , car devoir repasser sur le billard , ça m'angoisserait ! J'ai lu ton commentaire sur ce tapis de fleurs , ça me tenterait bien , mais je n'aime pas acheter sur internet ! Aujourd'hui , ça allait encore pas trop chaud dans la chambre de maman , mais lorsque je vois la météo et les températures annoncées pour les prochains jours , ça m'inquiète un peu ! Je repasse au bureau qui est au sous - sol , donc là il fait relativement bon ! Bonne soirée les filles . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-06-2017 à 16:14 | ||
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POFFE : Je suis tellement soulagée de savoir qu'on a trouvé, enfin, pourquoi tu souffres autant et que ce n'est pas grave. Encore une opération ! Mais tu en as vu d'autres et celle-là ne semble pas t'inquiéter.
As-tu une date de fixée ? B-) Il fait très chaud. Trop chaud pour sortir... ou faire quoi que ce soit. Mon repassage s'accumule. Je vais lire. |
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