Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-06-2017 à 10:09 | ||
|
Bonjour :)
POFFE : Repose-toi bien sur ta terrasse. J'ai ressorti mon fauteuil relax pour lire à l'ombre dans le jardin, ça, c'est l'été ! B-) Par contre, la nuit, la chaleur n'aide pas à trouver un sommeil réparateur. Mon mari a traité les haricots verts à la bouillie bordelaise. Comme ils sortent juste de terre, ça ne devrait pas laisser de traces d'ici la récolte. Pour moi, vider le grenier, c'est me défaire d'une partie de mon passé. J'ai jeté "ma vie de boulot". Certains souvenirs sont émouvants. Il faut que j'apprenne à dire adieu aux bibelots inutiles et sans valeur. LENELPP : Ton rosier est magnifique ! Nous avons déjà épuisé une de nos 2 réserves d'eau de pluie et la canicule devrait continuer la semaine prochaine... Nos cerises seront mures dans quelques jours alors que, les autres années, elles ne le sont qu'à partir de début juillet ( corvée de compotes sans sucre en vue !). GRANIT : Tu nous manques. Les enfants viennent demain midi et, comme ils vivent en appartement, ils se réjouissent que mon mari leur fasse des grillades au barbecue. Et moi, ça me va : je choisis ce qui est léger et je n'ai pas grand-chose à faire ;) . Cette semaine : -100g. Bof. Je me fixe encore -300g pour samedi prochain. En reprenant le programme de la semaine où j'ai perdu presque 2 kg, je devrais pouvoir mieux faire. Ho, hisse ! |
||||
 | ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-06-2017 à 23:15 | ||
Bonsoir mes amies moi pour tes haricots Niri je ne sais pas te répondre car le jardin c'est mon homme moi c'est les fleurs et les herbes aromatiques que je fais pousser dans un gros pot je mets du persil, de la ciboulette et de l'origan comme cela j'ai toujours des herbes fraîche cette année je n'ai pas encore mi mes fleurs à la caravane mais sa ne saurait tarder si tu vas bien ma puce c'est le principale peut être que vider ton grenier plein de souvenir t'empêche inconsciemment de dormir je dis cela mais je ne sais pas d'ailleurs moi n'ont plus je n'ai pas bien dormi la nuit passée Lenepp tu as un super jardin et pour vous deux c'est assez moi j'ai mangé la salade du jardin hum délicieux j'ai mangé cela à midi avec carottes râpée et un œuf dur c'était délicieux au soir pour dîner j'ai fait du chou fleur avec du curry et une fausse viande et du riz super ojojo un grand bonsoir tu dois venir expliqué à Niri toi la champignon ne du jardin bisous violette j'espère quelle vas bien ainsi que notre granit lys oui je sais ce que j'ai bah on verra la semaine prochaine moi et mon dos c'est une longue histoires d'amour et de haine lol Aujourd'hui il n'a pas fait très chaud mais il n'a pas plu on verra demain comme cela je me mets sur la terrasse et je suis bien sous mon gran parasol non Niri cette semaine on est resté à la maison et c'est aussi bien j'envois plein de bisous |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 16-06-2017 à 14:39 | ||
Coucou :) :) :) , NIRI : moi aussi , j'ai très mal dormi cette nuit ( j'ignore pourquoi ) ! Mon voisin dit toujours qu'il ne faut jamais planter les choses au même endroit . L'année dernière , impossible d'avoir du persil . Cette année , on a changé de place et là il est magnifique ! Je me suis régalée ce midi avec une salade de fenouil ( cru ) avec thon , VA à l'huile de germe de blé ( pleine d'Oméga ) ! POFFE : Heureusement , ta grosseur ( rien de grave ) , mais bon si elle est située sur le nerf sciatique , pas étonnant que tu aies si mal ! Mon poids stagne également , je ne suis pas très confiante pour demain :( VIOLETTE : tu vas bien ? Personne n'a de nouvelles de GRANIT ? Bon vendredi à toutes ... |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-06-2017 à 13:01 | ||
|
Bonjour
Comment allez-vous ? J'ai bien récupéré cette nuit. Grand ménage ce matin. Mon poids reste stable : j'ai peu de chances d'atteindre mon objectif : - 300g. B-) |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-06-2017 à 17:55 | ||
|
LYS : Te voila soulagée par de bonnes nouvelles.
Tu es très sportive, ne force pas trop, quand même ;) ! 1 craquage==> 1 rattrapage : tu as le bon réflexe. POFFE : Merci pour tes nouvelles. Au moins, tu sais d'où vient ton mal. Les médecins ou les chirurgiens trouveront sans doute la bonne solution. Merci de penser à moi mais aujourd'hui, je suis tranquille : mon nouveau traitement, c'est seulement 1 fois toutes les 3 semaines et j'aurai la 2ème cure jeudi prochain. Je n'ai pas bien dormi cette nuit et je n'ai pas réussi à récupérer pendant la sieste. Depuis ce matin, j'en ai vidé des cartons, surtout remplis de classeurs que je trie dans la cuisine. Le tri des feuilles dans les feuilles transparentes rend le travail fastidieux. Et le grenier ne semble pas se vider... |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-06-2017 à 17:55 | ||
|
Qui aurait une idée et une solution à mon problème de jardinage ?
JOJOJO : Si tu passes... : Mes haricots verts ne lèvent pas tous bien. Ce sont des graines qui restaient de l'an dernier. Comme notre potager est petit, on ne laisse pas la terre se reposer 3 ans mais on a semé les haricots au même endroit une année sur 2 (je sais que c'est une erreur). Trop d'arrosage ? Je pense à un champignon. Est-ce que je dois sortir de terre les moches au risque de déterrer ceux qui sont en poquet avec ? |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 15-06-2017 à 17:24 | ||
Coucou les amies :) , Oui , LYS , c'est chez moi , mais toi aussi tu habites un magnifique endroit que je ne connais pas encore ! Nous venons d'avoir un orage , il a bien plu , on s'épargne l'arrosage ! Ce matin : + de 33 ° , là : 23 ° . Ouf , on respire ... !!! !! NIRI : notre potager n'est pas trop grand ( suffisant pour nous deux ) . On a planté du poireau , des salades , céleri et le voisin nous a donné 4 choux ( il fait ses plants lui -même et entièrement bio ) . C'est un écolo ! persil , ciboulette , oseille . Cette année , nous avons récolté beaucoup de fraises , ça fait 3 semaines que nous en mangeons tous les soirs , mais là ça touche à sa fin ! Cet après midi : ménage , un peu dur avec la chaleur ! Bonne soirée ... |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 15-06-2017 à 17:12 | ||
bonjour les filles Lys tu sais mes Lombaires elles vont bien vu que j'ai été opérée au mois de février le 17 pour être exacte donc de ce côté là tout vas bien , non j'avais une forte douleur plus bas et j'ai aujourd'hui été chez le radiologue pour faire une échographie c'est une grosseur qui pousse sur le nerf sciatique rien de grave les piqûre m'ont fait du bien . Niri tu es toujours d'attaque ça c'est bon signe si tes cils repoussent super je pense à toi aujourd'hui surtout je sais que c'est un jour pas facile je pense très fort à toi tu es dans mes bras bisous Lenepp quel superbe jardin il est très grand c'est très beau et ton rosier il a bien repris ici aussi il fait chaud trop chaud la semaine prochaine on va voir avec mon médecin se qu'il a lieu de faire pour ma boule au dos rassurez vous les filles rien de grave je vous tiens au courant mais avec les piqûres sa va mieux merci mes chéries pour tout votre sollicitudes vous êtes formidable tu sais Lenepp tu peux manger un peu de chocolat prend le à + de 70% de cacao c'est très bon pour la santé tu te rappelle l'année passée que j'avais arrêter le sucre et je n'ai toujours pas repris maintenant sa me dit plus rien oui c'est au début que c'est le plus dur mais il faut se faire plaisir de temps en temps si j'ai bien vu j'ai perdu 1 kg super bisous mes amies et un gros bisous à violettes je lui souhaites bon courage :-q :-q |
||||
| ||||
 |
lys974 répond | Posté le 15-06-2017 à 14:15 | ||
|
Désolée poffe. C'est la cryolypolyse. Technique à le froid
|
||||
| ||||
|
|
lys974 répond | Posté le 15-06-2017 à 14:13 | ||
|
Coucou niri, eh oui, on a tous une envie . C'est normal sinon c'est frustrant . Moi je viens de craquer. Ce soir c'est rattrapage illico ce soir. Hier j'ai fait de la Zuma mais je n'ai pas sauté dessus. J'ai mis une crème et ça va j'ai laissé mes articulations au repos. Ce matin, RV cardiologue échographie normale RV dans 1 an. Lundi dernier IRM pour mon Fils. Il n'y a rien. Dieu merci il a entendu mes demandes. Sinon tout va pour le mieux. Poffe. T'inquiète pas il y aura une solution à ton problème essaie d'être positive et gérer plus pour tes lombaires . Vois un professeur et il fera des recherches, peut être à une opération qui te remettra sur pied il faut tout essayer mais avant tout, la kinésithérapie, la micro kinésithérapie; la crois lyse. Il y a pleins de techniques qui peuvent peut être venir à bout Poffe. Ne désespère pas. Garde le moral. Mon amie est pareille que toi mais elle se bat avec 3 vertèbres qui touchent la moelle épinière et elle fait du sport pour soulager . Des crises et des médocs puissants . Prends courage les filles on y arrivera pour notre régime. Restons motivées. Bisous
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
