Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-05-2017 à 11:45 | ||
|
Un coucou rapide à toutes :) .
Tout va bien. Je retrouve le train-train quotidien avec le sourire aux lèvres et 2,7 kg en plus :-O ! Une reprise en mains s'impose et je connais la marche à suivre... Mes difficultés à monter les escaliers et ma lenteur à la marche malgré l'aide de la canne ne s'arrangent pas. Je ne vais pas me lamenter mais considérer ces quelques jours "actifs" comme un début de remise en forme qu'il faudra poursuivre. Je verrai si le physique s'améliore dans quelques temps. Une grosse journée de lessives m'attend, dommage qu'il commence à pleuvoir. Bon dimanche à toutes ! |
||||
 | ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 27-05-2017 à 18:38 | ||
BONNE FETES DES MERES JE VOUS AIMES :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 26-05-2017 à 20:58 | ||
Coucou je vient vous dire un bonjour du Camping ici parfait il a 30° grosse pensées pour vous toutes et particulièrement pour Niri j'espère que ta semaine sera bonnes Moi figurez vous que je viens de perdre 1 kg grosses baises et à Lundi |
||||
| ||||
 |
BulleFarmer (71) répond | Posté le 26-05-2017 à 11:01 | ||
|
Je vous fait un petit coucou vite fait...
Je n'arrive plus à venir depuis mon ordinateur, et c'est beaucoup plus difficile depuis mon téléphone. Je pense que je ne vais pas renouveler mon abonnement donc je ne sais pas jusqu'à quand je vais pouvoir vous parler. En tout cas, je pense fort à vous toutes. J'espère, Niri, que tes problèmes de digestion vont mieux. Je croise les doigts pour toi. Poffe, c'est quand on se retourne et qu'on voit le chemin parcouru qu'on se rend compte de tout ce qu'on a passé. J'espère que ces quelques jours à la caravane te feront du bien. Lenelpp, tu as l'air bien débordée ces jours. Lys, encore un week-end sportif pour toi ? J'admire tout de que tu fais, moi qui manque parfois de motivation pour aller simplement marcher... Toutes les autres que je ne peux pas citer, bisous et bonne journée ! |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 26-05-2017 à 09:43 | ||
|
Bonjour tout le monde, Poffe a un grand coeur "comme ça" :-q :-q :-q :-q :-q :-q , ça fait plaisir, et vous toutes aussi, c'est vraiment un plaisir de vous retrouver............ allez, je file ramasser des cerises............ chez le voisin !!!!! chez moi elles ont pourri sur l'arbre !!!!!
|
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 25-05-2017 à 20:36 | ||
|
Bonsoir les filles :x ,
Avez vous profité de cette magnifique journée ? Samedi, nous allons en Allemagne à Zweibrücken où il y a une galerie marchande avec que des boutiques de marque . Outlook center ! Tout le monde en parle chez nous , donc nous allons y jeter un coup d'oeil ! Passez un bon week -end . |
||||
| ||||
 |
lys974 (, ) répond | Posté le 25-05-2017 à 20:17 | ||
|
Bonsoir, oui, tous ces mots de joie nous rendent tellement heureux, :D on en a besoin de les entendre et quand ça vient du coeur, c'est du baume :D
Les amies, on est contentes de ce forum de soutien, on est toutes des personnes serviables et gentilles, des mots doux remplis de bonheur, ne se trouvent pas n'importe où, ils ont ici chez Niri, et tous les amis sont sympas, Poffe, , bien sûr, que je te connais, tu es remplie d'amour, tu nous donnes à travers tes lignes et ça soulagent ! Nous sommes tous des amies formidables et solidaires, on vient, on part et on refait surface mais jamais on disparaît, c'est difficile de se quitter, on est inséparables, et c'est ça toute notre force! BONNE NUIT LES FILLES |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-05-2017 à 20:01 | ||
@ POFFE , C'est vraiment génial que tu aies pû faire tout ça , et j'espère qu'il en sera de même pour NIRI ! ON Y CROIT FORT !!! VIOLETTE , JOJOJO , BULLEFARMER , GRANIT ( on ne t'oublie pas :x ) , bises à toutes :-* |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-05-2017 à 16:27 | ||
bonjour les filles merci mais vous savez c'est facile de vous aimer vous êtes tellement si gentilles Niri j'espère pour toi que cet inconvénients va passer et que tu auras une magnifique semaine et beaucoup d'embrassades et de joie, de bonheur, car tu le mérites Jojojo pas facile maintenant d'avoir du boulot moi je plains les jeunes les patrons font vraiment ce qu'ils veulent allez ma belle prends le soleil sa va allez Lenepp toi aussi passe une belle semaine et profiter en Ici il va faire magnifique pendant toute une semaine jusque 27° c'est super nous allons allez quelque jours a la caravane prendre le bons air et marcher enfin on essaye car très fatiguée je crois que j'ai le contrecoup de l'opération on dit toujours qu'il faut plusieurs mois pour se remettre voilà sinon ici tout vas bien j'espère que violette va bien et quelle s'en sort bien bulle farmer un grand bonjour et au -aussi granit allez les filles le soleil est là c'est magnifique , vous savez que j'ai nettoyer mes armoires des linges et j'ai tout trier j'ai mis deux jours mais c'est bien quand même quand tu penses que l'année passée à la même époque je ne savais plus me bouger tu vois Niri continue de t’accrocher ma chérie un jour viendra ou on en riras de tout cela bisous à vous toutes |
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 23-05-2017 à 15:05 | ||
|
merci encore pour vos encouragements, allez, on y croit que tout s'arrange !!!!!
ça fait chaud au coeur.......... alors, on transmet.......... on va de l'avant, toutes nos ondes positives......... :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
