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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 18-02-2017 à 08:00 | ||
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Bisous à Poffe, si elle arrive à nous lire,
je vous dirai si mes randonnées quotidiennes, me font perdre du poids, hier, seulement 2 kms..... le soir j'étais fatiguée, mais, j'y crois, passez un bon week end, |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 18-02-2017 à 06:59 | ||
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NIRI : je continue à bien penser à toi...j'espère que tu te remets doucement de ta journée de chimio. Le scanner c'est pour vendredi de la semaine prochaine ?
LENELPP : je suis comme toi ...mais en pire...non seulement Je ne perds pas mais en plus je prends du poids. Il faut que je me remette au jeûne. Bon week-end les filles...j'espère qu'on aura du beau temps... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2017 à 12:48 | ||
Bonjour à toutes , Aujourd'hui , pas trop le moral . Malgré mes efforts , mon poids ne baisse pas ! Et , ça m'agace ... >:) Pas le courage , d'entamer un deuxième jeûne ... La semaine prochaine , certainement .... Bon vendredi ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-02-2017 à 18:46 | ||
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Bonsoir
Je viens de rentrer crevée de la chimio : c'était loooooong et les résultats bof ! Je passerai un scanner vendredi prochain. Bonne soirée à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-02-2017 à 17:29 | ||
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Merci VIOLETTE , on peut toujours compter sur toi :x
Tu as peut -être raison , avec les édulcorants les avis sont mitigés , on ne sait pas trop si dangereux ou pas pour la santé . Bonne soirée à toi ... NIRI : coucou , où es - tu , que fais - tu ? ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-02-2017 à 15:35 | ||
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LENELPP : je ne peux pas te dire pour l'édulcorant car moi j'utilise du vrai sucre blond....pas trop édulcorant surtout avec des mêmes adolescents
Je préfère mettre moins de sucre que l'indication des recettes mais mettre du vrai que de l'édulcorant |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-02-2017 à 14:28 | ||
Bonjour à toutes :) , Que je suis bête , heureusement vous êtes là !!! :-q Effectivement , le jeûne c'est sur 2 / p semaine . J'avais complètement oublié ! JOJOJO : si tu es constipée , mange 2 ou 3 pruneaux tous les soirs ! VIOLETTE ; est - ce que tu mets de l'édulcorant ou du sucre dans ce fameux gâteau ? En parlant d'édulcorant , le quel utilises - tu ? NIRI : j'espère que tu auras de bons résultats pour la prise de sang ! POFFE : je pense fort à toi demain pour ton intervention . Tu restes combien de temps à l' hôpital ? BISOUS :-* |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 16-02-2017 à 13:21 | ||
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Violette, le gâteau est trés bon, je garde précieusement la recette, sans beurre, c'est super, mon mari a dit " tu as bien réussi ce gâteau" en plus je ne peux pas en manger beaucoup, à cause "constipation", alors, je suis punie !!!!
merci encore, je vais aller faire mes 5 kms, il fait beau temps !!!!! bonne journée tout le monde, |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-02-2017 à 13:03 | ||
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Alors JOJOJO tu as trouvé comment le gâteau au niveau goût et texture...?pour moi bluffant...on croit vraiment qu'il y a du beurre alors qu'il n'y a pas de corps gras d'ajout
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 15-02-2017 à 17:56 | ||
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NIRI, c'est l'essentiel, que tu sois heureuse,
je te recommande le gâteau de violette, Violette, le gâteau a monté (j'ai triché, avec un peu de levure) il m'a l'air un peu souple au milieu, je le laisse refroidir sur la fenêtre !!!! sans beurre, ça nous culpabilise moins, on en reparle demain......... |
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