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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-01-2017 à 12:22 | ||
Bonjour :) B-) , NIRI : ce matin : - 8 ° , mais les soleil brille ! Ce temps ouvre l'appétit , envie de manger des plats bien consistants qui tiennent au ventre ;) Pas de mieux , je suis fatiguée et déjà mal à tête en me réveillant ( GGRRR ) ! Maman hier , très enrouée . Ce matin , je l'ai appelée . Elle m'a dit qu'à 7 h l'infirmière est venue voir comment elle allait et à 8 h le médecin était déjà à son chevet ! Je suis rassurée de constater qu'ils sont aux petits soins . Je n'irai pas la voir par mesure de sécurité ! D'ailleurs , comment vont vos Mamans ? NIRI et VIOLETTE ? Prenez bien soin de vous :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-01-2017 à 11:25 | ||
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Bonjour
Saleté de balance... J'ai encore fait des écarts. Peut-être que le froid me pousse à manger davantage. GRRR ! Il gèle, le soleil brille B-) . Comment allez-vous ? Je vous souhaite une agréable journée. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-01-2017 à 13:58 | ||
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LENELPP : Courage ! Il faudrait trouver une explication et un remède à tes maux de tête. N'hésite pas à consulter lundi.
Ne t'inquiète pas pour ma pause : il s'agit de ma semaine de pause de chimio (le rythme, c'est généralement, jeudi, jeudi, pause, jeudi, jeudi, pause...). Mon prochain bilan, avant une séance, est prévu le 26. L'idée de revoir ma grande me remplit de bonheur. Il fait maintenant +2 °. C'est l'heure d'aller me reposer un peu (de quoi ?) mais j'en sens le besoin... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-01-2017 à 12:57 | ||
Bonjour à toutes et bienvenue à JOELLE :) , NIRI : Il en va de même pour moi . Je suis loin d'avoir fini les éléments ( 1 ce matin ) :( J'ai sans cesse mal à la tête . J'ai l'esprit " embrumé " comme si je n'avais pas les idées claires . Je me lève et me couche avec ce mal de tête ! Ce matin , j'ai appelé mon médecin traitant : il me dit que c'est cet état grippal et que je dois continuer de prendre le " Dafalgan " 3 / jour . Et , si pas d'amélioration , revenir lundi prochain . Cet état m'angoisse car je ne suis pas bien du tout . POFFE : je pense fort à toi . J'ai horreur d'aller chez le dentiste . Dès que j'irai mieux , je prendrai r- d- v pour mes douleurs de mâchoire. GRANIT : Pas de nouvelles : bon signe ou pas ? Temps ensoleillé , mais glacé avec le vent et températures toujours négatives ! Au fait , NIRI , je me réjouis pour toi , organiser la rencontre avec ta canadienne , va te faire un bien fou ! Tu parles de faire une pause , s'agit -il de JMC ? Bonne journée ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-01-2017 à 12:05 | ||
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Bonjour
JOELLE : Bienvenue parmi nous. Bon courage pour résister. Est-ce que tu travailles dans une pâtisserie ? VIOLETTE : Le conseil qui a été donné par le pharmacien à ma canadienne pour faire remonter sa tension, c'est de manger des chips à cause du sel qu'elles contiennent... POFFE : Bon courage pour ta dent, ce n'est pas une partie de plaisir. Repose-toi. LENELPP : Rien à redire sur ton menu. J'espère que tes efforts vont porter leurs fruits. Prends du temps pour te reposer et récupérer. As-tu fini tes éléments ? Avec mes recherches pour organiser le voyage, je n'avance pas côté ménage mais c'est tellement plus agréable ! GRANIT pourrait dire que c'est de la procrastination planifiée ! En plus, je me suis réveillée à 10h ce matin. Je ne veux pas mettre le réveil parce que j'ai besoin de repos. Le temps de prendre un petit-déj, une douche, de brosser le chat, de ranger 3 trucs et de lire les messages, la matinée était passée. Je commencerai vendredi une semaine de pause et quand les effets de la dernière chimio seront passés, je retrouverai un rythme plus "normal". Je pense à ISA dont je n'ai plus de nouvelles en regardant "Glacé" sur M6. C'est un excellent thriller qu'elle m'avait conseillé et je trouve la série très bien réalisée. Il gèle B-) . |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 18-01-2017 à 06:30 | ||
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POFFE, Je suis d'accord avec toi...l'apranax est un fort anti inflammatoire que l'on ne prend pas comme du paracétamol...le toubib me l'avait recommandé que dans des cas exceptionnels où la tension basse entraîne gros vertige et maux de tête invalidant mais cela m'arrive peut être 1 voir 2 fous par an...guère plus...
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 17-01-2017 à 18:53 | ||
bonsoir les filles je vois que tout le monde est patraque moi ma tension j'ai pas plus de 9,5 à 10 il ne faut surtout pas prendre de l'appranax pour la tension qui n'est pas forte il faut se reposer l'appranax est un anti inflammatoires sa n'a rien à voir avec la tension moi je vis toujours avec pas plus de 10 de tension mais pour le moment je dois urement pas plus car je suis très fatiguée et mal au dos je dois couvé quelque chose style rhume Niri tu vas voyager avec ta canadienne s'est vrais que s'est loin pour elle en catalogne s'est l’Espagne on parle beaucoup Français alors tu vas bien sa évolue bien ma puce demain arracher une dent Violette quand on a la grippe se mettre au chaud prendre une aspirine et attendre que sa passe il n'a rien d'autre à faire Canada et de la neige dans le sud dans les Ardennes ici sa va il a neiger 2 jours mais tout es partis je vous laisse mes chérie je dois encore rester tranquille jusque la fin du mois après on verra sinon pas de grippe pour ma fille et mon mari bisous et à bientôt |
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Joelle2016 (la Roche blanche, 44) répond | Posté le 17-01-2017 à 15:00 | ||
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Super le dynamisme
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Joelle2016 (la Roche blanche, 44) répond | Posté le 17-01-2017 à 14:57 | ||
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Moi je ai des gâteaux sous le nez tous les jours alors c'est pas facile de résister :-*
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 17-01-2017 à 14:17 | ||
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Après maux de tête peuvent venir soit d'un virus hivernal soit aussi de ta tension basse ; personnellement je fais de temps en temps des hypotensions et cela déclenche le maux de tête à tel point qu'un neurologue m'a dit un jour..;dès que le maux de tête arrive en raison d'une chute de tension vous prenez de suite de l'apranax (anti inflammatoire costaud) pour éviter que cela ne aprte en vertiges..;tellement handicapants que je dois m'allonger jusqu'à ce que cela passe ; mais ce vertige s'est déjà déclenché au volant et là ce n'est pas drôle du tout...
alors tu vois Lenelpp : je ne sais pas quoi te dire mais l'essentiel est que tu ailles mieux..;sinon parles en à ton médecin traitant. Chouette ton projet NIRI avec ta canadienne : les enfants ont toujours des bonnes idées ...ils nous en mettent plein la tête et puis cela nous motive+++++dans plein de domaines |
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