Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 28-11-2016 à 12:08 | ||
Bonjour à toutes :) , Merci NIRI pour l'info , je ne connaissais pas du tout ce fruit *-:) VIOLETTE : courage à toi et à ta maman , on pense fort à toi :x POFFE : à toi aussi , plein de pensées positives ! Activité de ce matin : nettoyer le frigo . Il fait beau, froid et beaucoup de vent .... |
||||
 | ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-11-2016 à 11:09 | ||
|
Bonjour à toutes
Nos pensées à VIOLETTE. La vie et nos combats continuent. Bon courage ! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-11-2016 à 19:47 | ||
LENELPP : Le kaki est le fruit du plaqueminier. Il est orange et bon quand il est blet (mou). Ma mère s'inquiète à cause des gelées annoncées pour mardi mais il supporte les premières petites gelées. VIOLETTE : Toutes me pensées aussi vont à toi et à ta famille. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-11-2016 à 18:45 | ||
|
@ VIOLETTE ,
Je pense fort à toi et à ta maman :x |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-11-2016 à 18:44 | ||
Bonsoir les filles , Je suis entièrement d'accord avec toi NIRI , qu'il suffit des fois de peu de chose pour ranimer la petite étincelle qui sommeille en nous ! ( J'ai bien aimé ta phrase ) :x ! Belle philosophie !!! POFFE : Comme tu dis , chaque jour autre chose , je n'ose même plus rien planifier de peur qu'il me tombe autre chose sur la tête ! J'espère que pour ton coeur : rien de bien méchant ! NIRI : la pro du jardinage , c'est JOJOJO , je suis ignorante , qu'est - ce que c'est que les " kakis " ??? J'ai fini de décorer la maison , mon mari a décoré l'extérieur , joli effet , j'aime l'ambiance de Noël ! Et , en Alsace , c'est quelque chose , croyez moi .... Bonne soirée , mes copinettes .... |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-11-2016 à 13:31 | ||
|
Bonjour B-)
Allez LENELPP, allez LENELPP !!! Je t'encourage pour que tu arrives au 5 à la fin de la semaine. POFFE : Tu as toujours un mot gentil pour chacune de nous. Si tous tes examens peuvent permettre de trouver une solution à tes maux, tu n'auras pas souffert et attendu si longtemps pour rien. Quel courage ! JOJOJO : Les vieux trucs ont encore du bon ! J'ai une question de ma mère pour les pros en jardinage comme toi : quand faut-il récolter les kakis ? J'ai bien déstocké : hier, j'ai mangé léger mais je n'ai presque rien fait de la journée. Ce matin, je me suis levée à 10h45 ! J'ai donc fait l'impasse sur le petit-déj. Je vais profiter du soleil pour couvrir certaines plantes de feuilles et ce sera tout pour aujourd'hui : je sens que j'ai besoin de repos, alors je ne force pas. Merci pour votre soutien ♥. "Il faut penser positif : c'est bon pour le moral...". Mmouais...Pas toujours facile à faire. Il suffit pourtant parfois d'une toute petite étincelle pour redonner le sourire, ranimer l'espoir, l'envie de continuer, le goût de vivre. Bon dimanche ! |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 26-11-2016 à 19:10 | ||
bonsoir les filles Niri tu as raison il faut s'accrocher tu dis qu'il ton loupé pour piquer sa , sa fait mal , moi quand il ont fait l'examen pour le cœur l'infirmière à passé à travers de la veine pour mettre un perfusion elle a dû recommencer conclusion bras tout bleu hé oui sa arrive souvent à Tubize alors j'ai des nouvelles pour le cœur je dois faire de plus amples examens je dois faire une coronographie je dois rester en clinique je rentre jeudi et je sort vendredi comme sa on verra se que j'ai au cœur s'est sûre à 100% pour le restes je saurais lundi se que j'ai exactement au dos hé oui quand s'est pas un truc s'est un autre s'est pour sa que je ne suis pas très présente j'ai beaucoup de mal à rester assisse car les médicaments on dirait qu'il ne sont déjà plus aussi efficace ou alors sa s'aggrave je ne sais pas Niri je suis contente que sa va de mieux en mieux tu es forte tu arriveras j'en suis sûre que tu iras au bout de cette saleté tu le mérites bises mes amies lenepp je vois que tes jours sont bien occupés du moment que tout vas bien violette si tu lis je t'envois plein de courage se sont des jours pénible pour toi et ta maman je pense bien fort à vous jojojo ton vieil ordi fonctionne bien bon les filles je vous laisse pour le moment je ne me pèse pas je ne suis pas à sa mais je fais attention quand même grosses baises à vous toutes |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 26-11-2016 à 18:16 | ||
|
Pour mon poids : 76 , 1 kg
Il y a 15 jours : 76 , 6 kg . Ce fameux 5 : un mal fou à l'atteindre ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 26-11-2016 à 17:41 | ||
|
Bonsoir :) ,
NIRI : ton bouquet est splendide ! JOJOJO : Ta vieille bécane marche quand même , on arrive à te lire ;) Bonne soirée , à ++++ ! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-11-2016 à 12:03 | ||
* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
