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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-12-2015 à 11:31 | ||
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Bonjour
Objectif dépassé : - 600g :). Objectif pour samedi 19 : - 300g soit 58,5 kg. Viser une trop grosse perte est décevant et, avec mon traitement hormonal, il vaut mieux que je reste modeste. Mais mon objectif pour Noël est, une fois de plus, reporté à Pâques. Hier matin, j'ai envoyé mes petits cadeaux. Les informations sur les tarifs Colissimo sur internet sont erronées : ils ont changé en juillet . J'ai passé 1/2 h à la poste pour remplir 2 formulaires et j'ai craqué (impuissance + sentiment d'injustice = colère + émotion = larmes). Pauvre dame de la Poste !!! Je n'étais pas en forme toute la journée. L'après-midi, j'ai récolté un 1/2 bol de framboises (miam), taillé les framboisiers et lu. Après de bonnes nouvelles et une bonne nuit, tout rentre dans l'ordre. Ma mère récupère bien et mon aînée commence aujourd'hui la stimulation pour la fertilité. Un mois difficile commence pour elle, avant les rayons mais c'est pour une bonne cause. Il faudra attendre 2017. J'ai une raison supplémentaire de me battre et de penser à l'avenir. La plus jeune vient cet après-midi m'aider à faire le sapin :) . Préparez-vous un agréable week-end. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-12-2015 à 12:57 | ||
Bonjour à toutes , NIRI : Tu étais bien matinale , contrairement à moi . Lorsque mon mari est parti ce matin , je me suis rendormie et " OUPS " réveil à 9 h ! Cela m'a un peu contrariée car j'avais beaucoup à faire ! Tu m'as bien fait rire NIRI , au moins ton traitement a un côté positif , tu n'as plus ce besoin de " sucré " . O:-) J'ai fait un rattrapage et j'en ferai également un ce midi ! Je regarde l'heure et j'ai même zappé , voire oublié de déjeuner ( je suis sur la bonne voie non) ? Cet après midi quelques courses à faire , j'espère que maman va m'accompagner . C'est tout de même aberrant de devoir tout déclarer pour envoyer tes paquets à tes enfants . On aura tout vu !!! Bise à vous et bonne journée . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-12-2015 à 08:12 | ||
Bonjour :) Comment vous sentez-vous ce matin ? Avez-vous fait votre lettre au Père Noël ? Lâchez-vous !!! LENELPP : As-tu fait un bon rattrapage ? Je constate souvent qu'un, ce n'est pas assez, il en faut 2 ou 3 pour déstocker. GRANIT : Ma balance baisse très doucement avec l'aide de Ste Résistance et surtout de St Afinitor O:-) qui donne un goût amer à tout ce qui est sucré : impossible de dépasser 3 rochers ( 210 cal). Hier après-midi, j'ai enveloppé les cadeaux que je veux envoyer par la poste à mes canadiens. Dans la carton, il faut glisser les factures et, pour la déclaration en douanes, indiquer le poids et le prix de chaque objet : ça gâche bien la surprise... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 10-12-2015 à 14:00 | ||
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Bonjour
LENELPP : Eh, oui, tu es la première ! En fait, j'étais en train de répondre ce matin quand mon ordi a décidé de s'éteindre pour faire des mises à jour et évidemment, tout s'est effacé, GRRR. Comme mon mari était prêt à partir pour notre chasse aux cadeaux, je n'ai pas eu le temps de recommencer. La hotte se remplit... GRANIT : Je partage complètement ce que tu dis sur les cadeaux. Cette année, je vais pouvoir joindre un cadeau "clin d'œil" à un cadeau "bateau" ( DVD ou livre...). Chaque année, je me demande quoi offrir à mon frère et à ma belle-sœur qui "ont tout". Je me suis souvenue que mon frère admirait les caisses pliables (moches mais très pratiques de chez Leroy-Merlin) que j'ai dans le coffre de ma voiture et je pense que le DVD "L'EXOconférence" d'Alexandre Astier pourra lui plaire. Quant à ma belle-sœur, elle a bien fait de regretter la semaine dernière qu'un des pots d'épices Roellinger que je lui avais offert l'an dernier, en plus de boucles d'oreilles (Agatha), soit presque vide. Comme elle aime Madagascar, je lui ai aussi acheté un livre dont j'ai entendu le plus grand bien sur France Inter : "L'oragé" de Douna Loup. Pour mon gendre canadien qui cherchait toujours son mètre et ses crayons quand il posait une plinthe avec mon mari, j'ai trouvé ce matin chez Leroy-Merlin une ceinture porte-outils 7 compartiments. Mon mari a trouvé cela tellement pratique qu'il en a pris une pour lui (alors là, pas de bol : pas de surprise !). L'an dernier, mon clin d'œil, c'était une lampe frontale (Décathlon) qui lui est très utile, plus pour bricoler que pour sortir la nuit. Pour ma petite nièce de 3 ans, j'ai eu la liste du Papa et, en clin d'œil, les conseils d'un "grand" de 5 ans dans le rayon DVD qui m'en a conseillé un très sérieusement :" C'est très bien, il y a des petits chiens qui sauvent le monde et même mes copines Coralie et Valentine l'aiment beaucoup..." Alors, j'ai craqué ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-12-2015 à 11:29 | ||
NON , NON et encore NON !!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-12-2015 à 11:03 | ||
Bonjour mes amies , C'est curieux , que je sois la première sur le forum ! Je n'ai pas l'habitude , NIRI tout va bien ? GRANIT : Déjà plongée dans ses dossiers ! ça c'est normal ! Aujourd'hui , il faut que je tienne bon , je suis seule toute la journée alors pas d'excuse ! Mon mari a fini son chantier dans le village : pose d'un escalier et rampe pour les handicapés au cabinet médical ! Ce midi au menu : salade de radis noir - œufs durs ( sans le jaune ) - carotte ( peut -être ) ? fromage blanc 0 % canderel vanilla et mes 2 " expresso " ! A 16 h : clémentine et tisane de cassis bio ! Le brouillard se dissipe et annonce une très belle journée ensoleillée , à l'aube gelée blanche ! Bon jeudi à toutes :) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-12-2015 à 22:27 | ||
Un petit coucou avant de rejoindre les bras de Morphée ! Chaque année , c'est vrai , quel casse - tête l'achat des cadeaux ! GRANIT : Es - tu bientôt en vacances ? Pour toi , c'est un vrai cadeau qui te tombe du ciel *-:) NIRI : As - tu réussi à faire toutes tes emplettes ? Je vous souhaite une douce nuit ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 09-12-2015 à 18:53 | ||
Pas encore commencer les décorations. J'attends d'être en congé . Je vais m'angoisser comme chaque année . Pour les cadeaux , j'appréhende de faire les magasins, déambuler entre les rayons bondés, rechercher le fameux cadeau et terminer mes courses en achetant livres et CD faute d'avoir eu d'autres idées pour mes proches. Je rêve d'être capable, un jour au fil du temps d'acheter les fameux présents , en écoutant les conversations des uns et des autres . De dire, tiens , cela ferait un merveilleux présent , au mois de mai ou juillet , d'accumuler en grand secret le fameux cadeau qui fera briller le regard ou arrachera un " oh, c'est justement ce que je voulais ! " En attendant, cette année , je vais encore être dans l'incertitude parce que je n'ai pas d'idées ! Père Noël , aidez moi, s'il vous plaît . Côté programme, je résiste devant le cumul de chocolats, de mets délicieux qui s'affichent sous mes yeux, partout ! Sainte résistance, aidez moi ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 09-12-2015 à 17:50 | ||
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Coucou
Pour moi : GROSSE journée "Père Noël", au centre ville puis au centre commercial. Cadeaux, sapin, plantes pour décorer la maison et il faut bien un peu de nourriture pour les prochains jours... Je suis HS. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-12-2015 à 11:35 | ||
Bonjour :) Où êtes vous toutes passées ? Peut -être profitez vous du beau temps ? Cet après midi , je me rends ( en ville , façon de parler ) récupérer une machine que mon homme a besoin pour le travail et j' en profite pour faire quelque emplettes accompagnée de maman . Ce midi on accommode les restes d'hier ( pas de gaspillage ) ! et ça m'arrange : pas trop de popote à faire ! NIRI , GRANIT TEZOUCHE et JOJOJO je vous souhaite un bon mercredi ! |
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