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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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dany87_87520 (oradour sur glane, 87) répond | Posté le 12-11-2014 à 12:07 | ||
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bonjour a toutes,
j'ai un message a vous transmettre de la part de Niri, elle est désolée, mais ne peut plus accéder aux forums, meme son historique s'est envolé... alors elle m'a chargé de vous dire merci pour vos encouragements, elle rentre l l'hosto cet après midi a 16h, et je me permettrais de vous donner de ces nouvelles dès que j'en aurai.... bon courage a vous toutes et a bientot... :-q :-q |
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 11-11-2014 à 21:40 | ||
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bobsoir
Niri ,je pense à toi ,bon courage pour ces deux jours ,tu seras au chaud ,ça peut être une consolation ,je t'embrasse :-* :-* :-* |
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 08-11-2014 à 16:11 | ||
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bonjour
allégée de 200gr c'est un début ;) :-q tu es malheureusement habituée à ces séjours mais tu vas y faire face !!! sur google tu pourras voir la collection "les portes de la vie "c'est celle que je possède maintenant . nous avons de la douceur mais parsemée d'averses violentes . bonne fin de journée bises :-* :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 08-11-2014 à 09:58 | ||
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Bonjour
500 g me restent de mes écarts. IMC : 25,07. Peut mieux faire. Bon week-end et courage ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 07-11-2014 à 08:59 | ||
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MAYA : Je ne connais pas "Les Portes de la Vie".
Courage ! J'ai encore fait du yoyo cette semaine. Je voudrais bien venir à bout de ces maudits kg d'autant plus que je me prépare à donner l'estocade au cancer. La semaine prochaine sera difficile pour moi : je serai hospitalisée mercredi. Jeudi : pose des repères pour la radiothérapie. J'ai déjà hâte de rentrer chez moi vendredi. Je me suis quand même inscrite au défi de novembre : confiance minceur ;). Froid, vent et pluie ce matin. |
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 05-11-2014 à 16:22 | ||
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bonjour
Niri ,je suis surprise de constater la façon que tu as d'analyser mes sentiments face au décés de maman ,Tu as tout compris je suis écartelée !!! La 1ere cllection arrivée à la maison "Les Portes de la Vie" je pense que tu pourrais être intéréssée elle a aussi tous les prix Nobel de littérature depuis 1941 et j'en passe .... C'est bien comme tu gères les dégâts des week end :-q Depuis hier nous avons du beau temps ,beaucoup plus froid le matin 5°mais dans la journée ça va bonne fin de journée :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 05-11-2014 à 10:21 | ||
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Bonjour
Je déstocke (-1,4kg sur 1,6kg pris dimanche et je n'ai pas forcé !). Je suis à nouveau dans les clous mais ce sera encore une semaine qui compte "pour du beurre" (quelle expression pour des régimeuses !). Il fait frais, il pleut. Bon courage ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 03-11-2014 à 13:42 | ||
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Bonjour MAYA
Tiens bon pour reperdre ce kg ! Je crois comprendre que les livres laissés par ta mère te posent un cas de conscience. D'un côté, tu pourras montrer de jolies collections qui ont certainement une valeur qui s'ajoute à leur valeur affective et leur présence te ramènera systématiquement à ta mère. De l'autre, tu n'as pas choisi ces livres et tu ne les as probablement pas tous lus. Ils te sont un peu étrangers et pour les acceuillir, tu dois faire de la place en te débarrassant des tiens. Difficile héritage ! Tu échappes déjà à de gros soucis si le partage se fait sans difficultés. Mes visiteurs sont partis après le petit-déj où je n'ai pas résisté à 1/2 croissant chaud malgré l'horreur que j'avais vue sur la balance ce matin. J'ai fait un rattrapage à midi O:-) et je vais en faire plusieurs pour déstocker, revenir dans les clous (IMC sous les 25) et stabiliser. Ça, j'y arrive. Il faut peut-être que j'abandonne l'idée de revenir au poids que je n'aurais jamais dû dépasser (IMC : 23) pour ne plus me sentir grosse. Depuis 7 ans et ces 6 derniers mois, mon corps a enduré beaucoup de choses et il ne réagit plus à mes désirs de perte de poids. Il m'est toujours souvent difficile de résister, le soir, au chocolat de compensation >:) . Et quand on a eu des invités, comment ne pas être tentée par des restes "pas du tout JMC" ou par exemple, par un fond de bouteille de champagne ? Même si je bois rarement et avec beaucoup de modération... Il pleut à verse et il ne fait plus chaud : pas de promenade en forêt. Là encore, la sieste sans activité physique, ce n'est pas terrible pour la silhouette. Gardons le moral... jusqu'à samedi ;). |
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 03-11-2014 à 11:11 | ||
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Bonjour NIRI
je pense que nous avons le même temps ,c'est un peu la yempête :-O heureusement les enfants sont partis.Nous rentrons dans le vif du sujet" l'automne". hier soir j'ai allumé la cheminée . En effet j'avais remarqué que tu ne parlais plus de lecture ,quant à moi je me sépare de livres lus depuis longtemps pour faire la place à de belles collections plus valeureuses que maman avait ,avec mes fréres et petits enfants nous partageons !!! Je ne pense pas que tu vas aller en forêt avec ce temps . Bonne journée :-* :-* |
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 01-11-2014 à 11:03 | ||
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Bonjour
je crois que ceux sont les bouchées triples que je vais devoir mettre !!! +1kg , :-bd tout le monde va être parti et là il faut vraiment que je réagisse *-:) ayant toutes les données il n'y a plus qu'à... Tu dois être contente pour le résultat des analyses :-q Le soleil d'été a disparu ,c'est une vraie Toussaint grise ,pour l'instant il ne fait pas froid :-q je te souhaite une belle journée :-* :-* |
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