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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 09-11-2021 à 14:22 | ||
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Suite …
Jojojo , ta patience d’ange sera sans doute récompensée . Poffe que deviens tu ? Lenelpp, si tu nous lis : tiens bon . Plein d’ondes positives pour toi , à la manière de Poffe . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 09-11-2021 à 14:22 | ||
Bonjour les copinettes , Oh , la catastrophe … je me suis décidée pour un rendez vous avec ma vilaine ce matin . Il faut bien que je mesure les dégâts …. Depuis le mois de juin jusque fin septembre , période où j’étais sous les embruns, le soleil lumineux, la caresse rude des vents d’Ouest de la Bretagne je m’étais délestée de 40 plaquettes de beurre … ( pour les nulles en calcul mental : 250g pour une plaquette x 4 = 1kg … donc 40 plaquettes = 10kg ! ) . J’étais bien contente d’autant que cela ne m’était pas apparu insurmontable . Je recommençais à me mouvoir un peu plus facilement . Et bien, ce matin … catastrophe : depuis mon retour sous le ciel gris et bas de la Picardie , j’ai repris 4 kgs ! Non, mais , hé … ça suffit les conn…. ! Tout le petit monde à l’intérieur de moi s’est agité en descendant de la vilaine : - Mme Motivation m’a dit « je l’avais dit, aucune volonté ! » - Mme Culpabilité m’a susurré « t’es nulle , tu n’as pas arrêté de faire des dérapages » - Heureusement Mr Amour propre m’ a glissé : » tu ne vas pas baisser les bras! Je suis descendue de la vilaine un peu étourdie par son verdict et toutes les petites voix qui se bousculaient dans ma tête ! Donc, je me motive de nouveau et je repars à zéro ! J’imprime une structure de menus et je vais essayer de m’y tenir . SI vous voulez ramer avec moi sur ces flots tumultueux du programme pour jeter par dessus bord des plaquettes de beurre ( c’est biodégradable ! Pas de pollution !) , n’hésitez pas . Loulou, depuis mon retourne Bretagne je ne lis pas beaucoup mais j’ai beaucoup lu , au soleil de l’été . Comme je ne voulais pas me fatiguer les neurones , j’ai lu toute la série des Dan Brown , et beaucoup de policiers : Lisa Gardner et Patricia Cornwell . Depuis mon retour, je n’ai lu qu’un seul livre : celui de Sonia Mabrouk : » Insoumission française » . Un petit répit pour toi, Loulou , pas de chimio demain . Tant mieux . La guerrière que tu es tient le cap . Suite |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 09-11-2021 à 12:00 | ||
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C'est super ça !!!! Pas de chimio demain !!!! On est bien content pour toi, un peu de répit................
Moi, en ce moment j'use d'une patience d'ange avec ma locataire du rez de chaussée qui retarde le virement du loyer, elle me dit "j'ai toujours payé , je ne vois pas pourquoi je ne paierais pas, aujourd'hui" à part que moi j'attends le virement pour aujourd'hui !!!!!!! Je ne lui réponds même pas, en fait, elle paiera quand elle pourra, Par Bonheur, les autres sont trés respectueux, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-11-2021 à 09:48 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-11-2021 à 09:48 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes En rogne depuis hier après le labo car pas de résultats ! ce matin je tél , standard pas avant 8 h ! comme c'est un groupe de labo j’appelle celui de Sainte (17) qui m'a dit " il y a des résultats qui sont partis à Paris" - oui et le reste ? Les plaquettes ont baissées tant mieux et l'hémoglobine est à 13 ( super ) comme ça pas de chimio demain , de toute façon je vais au CHU de Poitiers je verrai avec hématologue ! En voulant faire le n° de tél du labo , je sais pas ce qui c'est passé " allô qu'est-ce qui ce passe ? " c'était mon frère " désolée ,rendors toi " ... pas mon jour ! Avez-vous des news de Clara ? Bon Mardi :x :x :x :x bénévolat Un jour, un fleuriste se rendit chez le coiffeur pour se faire couper les cheveux. Après sa coupe, il demanda combien il devait. Le coiffeur répondit: - C'est gratuit, je fais du bénévolat cette semaine. Le fleuriste s'en alla tout content. Le lendemain, en ouvrant sa boutique, le coiffeur trouva à sa porte une carte de remerciements et une douzaine de roses. Plus tard, c'est le boulanger qui se présenta pour se faire couper les cheveux. Quand il demanda à payer, le coiffeur lui dit: - " je ne peux accepter d'argent, cette semaine, je fais du bénévolat.'' Heureux, le boulanger s'en alla tout content. Le lendemain, il déposa à la porte du coiffeur une demi-douzaine de croissants, avec un mot de remerciement. Puis, ce fut le député du coin qui se présenta.Lorsqu'il voulut payer, le coiffeur lui répondit: -'' mais non, cette semaine c'est gratuit, je fais mon bénévolat !'' Très heureux de cette aubaine, le député quitta la boutique. Le lendemain, quand le coiffeur arriva pour ouvrir, une douzaine de députés et de sénateurs attendaient en ligne pour se faire couper les cheveux gratuitement. Voilà, la différence fondamentale entre les citoyens d'un pays et les politiciens qui les gouvernent. Et il paraît que dans la file, il y avait même... des chauves... !!!'' |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2021 à 10:46 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2021 à 08:53 | ||
La pierre philosophale On dit que, lors de l’incendie de la grande bibliothèque d’Alexandrie, un seul livre fut préservé. C’était un livre ennuyeux et apparemment dépourvu d’intérêt. Aussi le vendit-on pour quelques sous à un pauvre homme qui savait à peine lire. Or ce livre se trouvait probablement le livre le plus précieux du monde, car sous sa couverture était griffonnées quelques phrases qui contenaient le secret de la pierre philosophale, pierre qui avait la propriété de transformer tous les métaux en or. L’écrit déclarait que le précieux caillou reposait quelque part sur les bords de la mer Noire parmi des milliers d’autres cailloux qui lui étaient tout à fait semblables à ce seul détail près que, tandis que les autres étaient froids au toucher, celui-ci était chaud, comme s’il avait été vivant. Le brave homme se réjouit de sa bonne fortune. Il vendit les quelques biens qu’il possédait, emprunta une somme suffisante pour lui permettre de vivre un an et se mit en route pour la mer Noire. Il s’installa sous la tente et entreprit de rechercher la pierre philosophale. Voici comment il s’y prenait : il soulevait un galet, et si celui-ci était froid au toucher, il ne le rejetait pas sur le rivage, parce qu’en agissant ainsi, il aurait bien pu soulever le même des douzaines de fois; non, il le jetait dans la mer. Ainsi, chaque jour, pendant des heures, il poursuivait patiemment son travail : soulever un galet, un autre, puis un autre… L’homme s’imposa cette tâche durant des semaines, des mois, une année entière. Sans cesse il recommençait : tâter un caillou… il est froid, le jeter dans la mer. Heure après heure, jour après jour, semaine après semaine… toujours pas de pierre philosophale. Un soir comme tant d’autres, il saisit un galet, et voilà qu’il est chaud au toucher… mais la force de l’habitude est telle… que machinalement il le jette dans la mer Noire ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-11-2021 à 08:52 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Bienvenue à toi belldandysama ( tu n'as pas + court ? ) Tu travailles ? des enfants ? tu es motivée tu y arriveras :-q Vampirette est passée à 7 h , j'attends les résultats .. car mercredi j'ai Rv au CHU de Poitiers voir ma gentille hémato ( qui est à l'écoute et explique bien ça devient rare ) hier nous sommes allés chez Régis ( frère de Patrice) pour son poêle à granules ! il était tombé de son lit et ne pouvait pas se relever le pauvre et on se dit qu'il ne pourra pas rester seul bien longtemps chez lui --que faire ? ...c'est triste , il est jeune ! Valérie Lemercier à fait un film sur la vie de Céline Dion " Aline" , elle est époustouflante , on aime beaucoup cette artiste ;) et dans la soirée sur ARTE un doc sur le groupe génial de ABBA on adore :-q Ce matin en buvant mon café je regarde France infos vite fait , et ben que de violences , plus de respect pour les urgences , les pompiers la police, les médecins, infirmières :-bd les politiques n'auraient jamais dût arrêter le service militaire, pour apprendre à vivre ensemble et apprendre le respect ! je ne reconnais plus rien de la France ; purée nous on aurait dépassé l'heure de rentrer ...on aurait entendu chanter .Manon . :^> certains parents démissionnent .. il y a trop d'aides et pas où il faudrait ! Pourquoi bosser puisqu'ils sont payé à rien faire ? et que d'autres galèrent pour vivre ! De plus en plus de pauvres ? les politiques n'ont pas cumuler plusieurs mandats déjà ! mais ça ...la place est bonne , jamais eu autant de candidats ! :^> Avez-vous un truc sur la rétention d'eau ? je prenais de la tisane de queues de cerise mais ça me fait plus rien , j'ai aussi un intestin paresseux la tisane ou gélules de plantes ?? si vous avez des astuces , suis preneuse *-:) Bon je vais me laver les cheveux , et un coup d'aspirateur , une fondue de poireaux ... , granit que lis-tu en ce moment ? jojo et Lenelpp :x :x Bon Lundi bises de moua |
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granit21 (, ) répond | Posté le 07-11-2021 à 18:28 | ||
Bonsoir les copinettes , Jojojo, bravo pour ta persévérance pour faire du sport : vélo, marche ! Waouh ! Le jour où je vous écrirai cela, ce sera un exploit pour moi ! Belldandysama ( oups, c’est bien compliqué à écrire … je sens que cela va se terminer par Belle ! ) tu as l’air bien déterminée et tu as raison . Je crois qu’augusta , toi et moi , nous allons pouvoir ramer ensemble pour nous débarrasser des plaques de graisse qui nous font une jolie bouée ! Loulou et Lenelpp me paraissent plus allégées que nous . Je ne sais pas où en est notre philosophe Poffe … elle avait une façon bien à elle de composer avec ses kilos . J’essaie de me reprendre en main . Je suis toujours en pleine dissociation : mon cerveau gauche me glisse toujours à l’oreille que je peux bien faire un petit écart , que je le reprendrai en main plus tard tandis que mon cerveau droit , le raisonnable, me rabroue et me dit que je suis nulle, sans aucune volonté … bref il m’eng…..!!! Comment voulez vous que je m’en sorte ! Pire que Milou qui doit choisir entre le message à porter et un bel os !! Bonne soirée les copinettes |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 06-11-2021 à 20:00 | ||
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Bienvenue à vous toutes,
Mais si, mais si, on veut savoir comment la maison évolue !!!!!! (je suis dure) Heureusement que la nôtre tient bien debout !!!! car en 1978, on bâtissait des vrais maisons de maçon, On le disait bien, dans 40 ans elle n'aura pas bougé, et ça se révèle bien vrai............ T'inquiètes, Lenelpp, ton mari fait partie de ces vrais professionnels, ça va t'occuper agréablement tout ça, je sais qu'il faut chercher en ce moment les fournisseurs de matériaux n'ont pas de stock, ça oblige à se déplacer loin, mais ton mari les connait bien, il ne va pas se tromper, et on ne le trompera pas non plus, Je n'ai pas fait ma marche à l'extérieur........ Je file vite au vélo, je ne dois pas arrêter l'activité physique, j'y suis trop habituée , et susceptible de prendre du poids si j'arrête, |
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