Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 28-09-2016 à 19:15 | ||
Bonsoir à toutes , NIRI : lorsque tu t'absentes : plus personne @-) ! Mais je suis contente que tu puisses passer du bon temps avec tes invités :x POFFE : tu ne croiras pas , cette nuit , j'ai rêvé de toi O:-) . Je suis sérieuse !!! On s'étaient rencontrées , et tu étais mince ;) !!! Peut -être un rêve prémonitoire *-:) VIOLETTE : Que deviens - tu ? Je vais préparer mes tomates farcies ! Gros bisous les filles .... |
||||
 | ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 27-09-2016 à 19:13 | ||
bonsoir les filles Lenepp tu as raison quand tu as mal ne fait pas de sport la dessus car ton inflammation va être pire alors calme pendant un moment sinon tu vas enflammer plus Niri passe un bon moment avec tes invité sa te fera du bien et ri sa fait du bien jojojo c'est sa que mon nez à chatouillé lol oui sa viendra un jour j'en ai bien l'intention de venir une fois chez toi te dire un grand bonjour bisous les filles ici tout vas bien mon dos toujours le même mais la date de mon rendez vous chez le spécialiste approche sinon bel journée d'automne voilà les filles je vous embrasses très fort et à bientôt mes chéries |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-09-2016 à 18:45 | ||
|
NIRI : J'espère sue tu passes du bon temps avec tes invités !
POFFE : tu es une vraie " pro " , merci pour tous tes conseils ! VIOLETTE et JOJOJO , je vous fais un gros bisou ! Aujourd'hui , mon genou me fait horriblement souffrir , c'est râpé pour le sport ! |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 27-09-2016 à 17:47 | ||
|
Bien le bonjour à Niri et tout le monde,
|
||||
| ||||
|
|
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 27-09-2016 à 17:46 | ||
|
Poffe,
Nous pensons bien à toi, nous avons parlé de toi, mais en bien avec Loulou, Marie, et Nicole, nous espérons que tu viendras, j'y crois !!!!! nous t'envoyons toutes nos pensées positives, à bientôt, |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 26-09-2016 à 20:28 | ||
bonsoir les filles lenepp encore bravos pour tes kilos perdu et Miss Balance sur le forum de Patou dis violette rien que de lire la recette sur le forum de Patou je grossissais lol dis la crème verte s'est pour atténuer les rougeur uniquement pour les imperfections s'est surement Avène s'est très bien moi j'ai les joues rouges alors quand je me maquille je suis comme Niri je me maquille que quand je sors et surtout le teint je trouve que un beau teint s'est tout et avec ça un peu de rouge sur les lèvres et s'est tout je ne maquille pas mes yeux vu que je suis très sensible des yeux tu sais s'est normale que je m'y connais je regarde depuis pas mal de temps une émissions sur RTL qui t'apprend à t’habiller et à te maquiller mais s'est dans mes cordes vu que je suis coiffeuse de métier alors je connais un peu tout ça lol l'émission s'appelle " LES REINES DU SHOPPING" pour les petites lèvres il faut rajouter un peu de brillant sur tes lèvres après ton rouge sa va donner une impression que tes lèvres sont plus charnues tu sais Niri il ne faut pas te poser de questions sa va te faire du biens d'aller à se mariage sa te fera du bien alors fonce fais toi belle et on y va violette pas toujours facile quand on a un enfants qui a besoin de plus de conseille et d'attention s'est terrible mais on dirait que maintenant se sont des machines les prof pas tous mais il y en a elle fait se métier pour les jours de congés ou quoi je comprend que tu t'en occupes je ferais pareil oui les épreuves nous lient autant que les kilos je trouve que il y a une alchimie qui fonctionne très bien entre nous je vous embrasses mes chères amies et vous dis à bientôt ah oui tu sais s'est normale d'avoir parfois le cafard en fin de belle saison montre lui que tu l'aimes prend la plus dans tes bras moi je sais que sa me fais du bien car j'ai ça aussi une fois la fin septembre jusque après la nouvelle années j'ai dur très dur je fais souvent une déprime alors je comprend ta maman bon au revoir |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 26-09-2016 à 18:37 | ||
|
Merci VIOLETTE :P !
Je l'imprime .... |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 26-09-2016 à 13:18 | ||
|
Voici la recette de FLOGNARDE aux pommes :
pour 6 personnes : 75 gr de farine, 75 gr de maïzena, 125 gr de cassonade ou d'éduclorant (?), 5 oeufs entiers, 1/2 litre de lait 1/2 écrémé ou écrémé 1 sachet de sucre vanillé (optionnel) ou de la vanille liquide 5 ou 6 pommes Dans un saladier mélanger la farine, maïzena, la cassonade et la vaille, ajouter les oeufs ; couper les pommes en petits cubes, mettre au fond du plat et verser dessus le mélange de pâte (les pommes remontent à la surface). Enfourner à 220°C pendant 30 à 40 minutes en surveillant bien la cuissons. Sauce d'accompagnement de mes gourmands : tablette de chocolat à cuire fondue au micro-onde dans laquelle ils ont rajouté de la crème fouettée après cuisson pour que le chocolat ne durcisse pas en refroidissant. Bon appétit NIRI et régale bien tes invités ! |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-09-2016 à 11:14 | ||
|
Bonjour et bon début de semaine à toutes.
Merci pour vos conseils de camoufl euh, maquillage. Alors, crème verte ou stick jaune ;) ? POFFE : J'ai les produits que tu indiques, sauf la crème verte, mais je ne les utilise pas souvent. Je me maquille pour les fêtes et les "sorties". Au quotidien, je ne mets que du mascara et du rouge à lèvres quand je sors. Cet après-midi, je devrai donc résister, chez l'esthéticienne, pour ne pas me ruiner juste pour 1 cérémonie. Pour le transit, je prends des pruneaux et 1 c à S de graines de lin. LENELPP : Félicitations pour ta perte de poids. Tiens bon, surtout. Il ne faudrait pas que le spleen de te Maman vienne tout compromettre. J'espère que c'est passager : les personnes âgées sont souvent sensibles aux changements de saison. VIOLETTE : Ce que tu fais pour ton fils est admirable. Bravo pour ta perte de poids. Te voila à nouveau sur les rails. Je connais la flognarde aux poires, on peut y mettre des pommes ou des prunes... Je veux bien ta recette. J'ai des invités à partir de demain et de la crème chantilly en bombe au frigo. Même poids qu'hier. Je fais rattrapage à midi : potage, poireau au jambon et fromage frais 0%. Coup de gu.... contre mon voisin (Monsieur " Après moi le déluge"). Depuis 2h, il passe le trottoir, ses murets extérieurs et sa terrasse au Karcher alors que nous avons eu un avis de la mairie qui nous demande un "comportement citoyen" afin d'éviter des restrictions d'eau car le département est en "vigilance sécheresse" depuis le 9 septembre. Je ne serai pas très dispo pendant une dizaine de jours. C'est du bonheur qui arrive, je crains les écarts >:) ! Prenez bien soin de vous. |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 26-09-2016 à 09:12 | ||
|
BRAVO LENELPP : MISS BALANCE sur le forum de Patou : cela te motive encore plus, je suis certaine..... :-q :-q :-q
De mon côté surprise ce matin : j'avais reperdu 400gr depuis samedi ; donc je fais un peu le yoyo en ce moment depuis la rentrée et il faut que je retrouve les bons rails pour aller dans une seule direction....dans sa tête on connait la théorie...mais il faut aussi que la pratique suive..... NIRI ; j'ai fait ce week-end une nouvelle recette à base de pommes qui se nomme Flognarde ; Est ce que vous connaissez les filles ? Si cela intéresse quelqu'un je peux vous donner le détail et on peut très bien l'alléger avec les ingrédients prévus ; C'était trop bon...mais je ne vous dis pas ce que mon mari et mes enfants ont rajouté dessus...chut....moi je me suis abstenue.... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
