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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Niri_2011 (, 35) répond Posté le 04-06-2016 à 10:14
Bonjour :)
VIOLETTE et POFFE : Merci à vous aussi pour vos encouragements et vos pensées pleines d'espoir.
LENELPP : Bravo pour ta perte de poids ! Continue ! Continue !
Demande aux diététiciennes ce que tu peux faire pour atténuer la sensation de faim. Pour tenir le coup, dis-toi que tu puises dans tes réserves de graisse.
Mes trucs : boire (eau, thé), sucer des framboises surgelées, grignoter des radis ou une carotte, manger du fromage frais 0%...
JOJOJO : Est-ce que ta fille a un CDI ou est-ce qu'elle est aussi dans l'attente d'une reconduction de CDD ?
La mienne passe des entretiens mais toujours rien.
Bien qu'il fasse gris, je vais semer des haricots verts.

Merci à toutes de marcher à mes côtés.
Ne vous faites pas trop de soucis pour moi. Depuis 9 ans, je vis avec le cancer comme on vit avec une maladie chronique. J'entre juste à nouveau dans une phase où le traitement sera plus dur qu'à d'autres moments...
Je suis dans de bonnes mains et nous ferons tout ce que nous pourrons.
Tant que je peux, je continue la lutte contre les kg et je vais mettre à profit ce mois sans traitement hormonal.
Depuis l'arrêt de traitement, je me régale de pamplemousses (des roses) qui m'étaient interdits depuis septembre.
Côté poids, j'ai perdu 2,9 kg depuis janvier. Cela fait à peine une moyenne de 600g par mois.
Et mon "objectif minceur" serait de perdre 1,1kg pour le 1er juillet ! Je dois rester réaliste !
Je ne ne veux pas m'épuiser avant la "grande bataille" qui devrait commencer le 20 juin.

J'ai perdu 200g cette semaine. Comme j'avais repris plus d'1kg pendant le dernier week-end, c'est bon.
Encore 100g et je change d'unité :) .
Je me fixe -200g pour samedi prochain...

Je vous souhaite un bon week-end.



lenelpp (, ) répond Posté le 03-06-2016 à 22:43
@ POFFE ,

Quel beau message d'espoir pour NIRI :x

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-06-2016 à 20:22

bonsoir les filles je venais aux nouvelles tu es forte Niri et comme dis les amies la recherche font beaucoup de progrès et en médecine et surtout pour le cancer du sein

nous t'admirons toute et t'envois plein de chaleur, de câlins et beaucoup mais vraiment beaucoup de bisous

je t'admire beaucoup tu sais et ais la conviction profonde que tu vas gagné contre se cancer

bonne soirée mes amies ici beaucoup d'inondations dans le sud du pays dans la provinces du Luxembourg beaucoup de village sous eau
gros gros bisous C'EST TOUT TOI SA NIRI

lenelpp (, ) répond Posté le 03-06-2016 à 12:52

Bonjour à toutes , :)

VIOLETTE a tout dit : NIRI : le fait de faire face et d'avoir de l'énergie est primordial pour le succès de ton traitement !
Il faut saisir chaque lueur de l'espoir , et j'en ai te concernant :x
Mes pensées t'accompagnent , je suis de tout cœur avec toi , et je comprends ta déception de ne pas pouvoir entourer ta fille !
Pour elle aussi, ça doit être dur !
Je me suis pesée ce matin : - 400 gr , je suis contente car la semaine a été dure de ce côté là ( tout le temps faim X( ) !
Là , enfin un peu de calme , ( travaux de voierie et d'assainissement dans ma rue ) le bruit des engins toute la journée me fatigue !
Un petit rayon de soleil se profile , il fait lourd , orage de prévu !
Bon après midi à toutes et grosses bises .

violettedeparme (, 90) répond Posté le 03-06-2016 à 11:44

NIRI : tu sais ce que j'ai envie de te dire : c'est pas plus mal un nouveau protocole car les chimio traditionnelles ont quand même leur limite dans l'efficacité ; bien sûr il faut nuancer car dans certains cas, elles marchent bien mais pas toujours...j'ai une autre copine dans le village qui avait fait un cancer du sein il y a plusieurs années : elle était condamnée et elle vit toujours avec son mari et deux magnifiques enfants ; elle était battante comme toi, pleine d'énergie comme toi aussi et elle m'a dit un jour car c'est une fille très scientifique qui prend du recul face à beaucoup de choses : les chimio en France c'est aussi un vaste business et elle me dit maintenant je suis en rémission, voir en guérison mais ils me relancent tout le temps pour que je continue à rentrer dans le programme super régulier des contrôles...je fais certains contrôles me dit-elle mais pas tous..car leur but c'est de dépenser un max à cause des labo ; et je comprends tout à fait ta révolte face aux gros sous dans toute cette histoire alors qu'un patient comme toi ne demande qu'une chose être soulagée de toute cette souffrance, être guérie et on s'en tape de toute cette histoire d'argent...donc dans le protocole traditionnel c'est aussi une affaire de gros sous...mais je trouve quand même ton nouveau protocole spécifique pour le type de cancer que tu as, pourrait t'apporter aussi bien de l'espoir...je comprends que parfois tu dois te dire : je suis un cas pour la science mais si toutefois le traitement marche et est efficace, tu seras contente de l'avoir fait...après ce que tu dis est très important : la possibilité de se retirer du protocole...et puis en final malgré tous les avis de la famille et des amis, c'est quand même toi qui doit prendre la décision. ET cela c'est toujorus difficile alors on est de tout coeur avec toi pour que tu prennes la bonne. :-q Nous te faisons toutes de très grosses bises :)

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 03-06-2016 à 08:58
bonjour tout le monde,

je crois moi aussi que les nouveaux traitements seront efficaces, et puis Niri ta force de caractère est un sacré moteur , que le retour
du soleil t'apporte toute l'énergie nécessaire pour affronter les traitements,
allons voir côté jardin ce qu'il se passe,
pas de nouvelles des enfants ? alors bonnes nouvelles, attendons le week end, je serai au téléphone pour réconforter et meubler la solitude en grande ville, puisque c'est comme ça , maintenant, dans la boite , où, est ma fille, de nombreux CDD, attendent pour savoir s'ils seront reconduits, quand ils voient les nouvelles embauches, tout le monde se pose des questions ? et personne ne sait rien, =(( =(( =(( bon, restons positifs,

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 03-06-2016 à 07:41
Bonjour
Ma nuit a été bonne mais à nouveau courte : j'ai beaucoup de nouvelles et d'infos à digérer.
Le vétérinaire a découvert un nodule à surveiller sur une mamelle de notre chatte. Comme elle a 16 ans, il ne devrait pas grossir rapidement. .
Ce sera une opération ou une décision difficile à prendre dans quelques mois.
Ma fille sera opérée le 19 juillet et je ne serai pas à ses côtés.
En attendant le 13 juin, de savoir quelle sera la suite à donner à mon traitement, je prends l'avis de mes amis et de ma famille, je fais des recherches sur internet où il y a beaucoup d'écrits médicaux en anglais.
J'étais révoltée d'apprendre qu'un laboratoire français avait lancé une OPA de 9,3 milliards de dollars sur le groupe américain promoteur de l'étude. D'autres gros groupes pharmaceutiques sont sur le coup. Et moi, je vais donner gratuitement mon corps, mon sang et ma souffrance pour une recherche dont les bénéfices iront aux actionnaires.
Je sais bien qu'il faut prendre les infos du net avec du recul.
Mais lire qu'on a une espérance de vie de 15,9 mois, ça précipiter l'urgence de ranger son bazar ;) .
Moi aussi, je vais entrer dans des statistiques.
Je me sens blindée. Je fais face. J'ai de l'énergie.
Le poids ne baisse pas assez à mon goût.
A propos de goût, je retrouve de temps en temps un meilleur "bon" goût du sucré. Le traitement que j'ai arrêté il y a 2 semaines donnait un goût amer à tout ce qui est sucré et je craignais que ce soit irréversible.
Aujourd'hui : temps gris, courses et pédicure...






lenelpp (, ) répond Posté le 02-06-2016 à 18:18

Bonjour à toutes ,

Moi aussi , je suis toujours en admiration devant la force de caractère de NIRI !
NIRI : Tu es un exemple pour nous toutes !
Moi aussi , je souhaite rester confiante dans ce nouveau traitement car la recherche progresse et il faut saisir chaque nouvelle lueur d'espoir !
Nous sommes à tes côtés par la pensée :x
Pas trop le moral aujourd'hui , lorsqu'on regarde dehors on voit toujours ce temps pluvieux et triste !
Bonne soirée à toutes .

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 02-06-2016 à 10:27
JOJOJO et ISA :
Merci à vous aussi pour votre soutien.



isat6 (, 01) répond Posté le 02-06-2016 à 09:38
Niri, je viens de lire vos derniers messages,
je suis de tout cœur avec toi, avec cette difficile décision, qui ne concerne que toi, et tu partages avec nous tes doutes, tes angoisses, je suis émue, impressionnée par ta grande force de caractère. tu réussis à me faire sourire avec tes -500 g, te concentrer sur autre chose c'est épatant.
prends bien soin de toi.
bonjour à toutes, et passez un excellent weekend , je me consacre à mon concert et à mes payes.
bonne journée à toutes.


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