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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 20-05-2016 à 16:53 | ||
PLEIN DE COURAGE A NOTRE NIRI DANS CE QUE TU TRAVERSES AUJOURD'HUI : on te fait un wagon plein de gros bisous |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-05-2016 à 16:13 | ||
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VIOLETTE : Merci.
Je me sens bien mais mon bilan n'est pas bon, il faut reprendre la main sur le cancer. Comme lundi dernier était férié, les médecins se réuniront en staff lundi prochain pour discuter de mon cas et j'en saurai plus mardi. L'oncologue qui me suit préconise que je commence une nouvelle chimio intraveineuse. Elle m'a déjà inscrite à l'hôpital de jour pour jeudi : 1 séance par semaine (le jeudi), 1 séance le jeudi suivant puis pause le 3ème jeudi et ainsi de suite. Ce qui me rend malheureuse, c'est que, si la chimio intraveineuse est confirmée, je ne pourrai pas être auprès de ma fille pour son opération. Embouteillages monstres ce matin près des stations services à cause de la pénurie d'essence... Carpe diem. |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 20-05-2016 à 14:33 | ||
Bon courage NIRI pour ton bilan : on pense très fort à toi ! ;) :-q |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-05-2016 à 08:59 | ||
Bonjour LENELPP : J'espère qu'une nuit de repos a chassé ces symptômes. Tu devrais consulter un médecin, peut-être surveiller ta tension. Couves-tu la grippe ? ISA : Profite de ta fille ♥ ! Merci. Je suis stressée. Mon mari va m'accompagner. JOJOJO : Je vais attendre pour repiquer mes bébés tomates. Pour éviter le mildiou, il ne faut pas mouiller les feuilles. Mission impossible sans protection en Bretagne ! Tu es une femme de convictions. Nous pourrions avoir des discussions intéressantes mais tu sais bien que nous sommes là pour parler "perte de poids"... -200g. Je n'ai pas encore retrouvé le poids de samedi dernier. |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 20-05-2016 à 08:01 | ||
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lenelpp, c'est troublant que t'arrive t il ? j espère que ton mari peut t'aider. fais attention à toi, et demandes de l'aide autour de toi.
NIri, on pense à toi très fort avec tout ça passez un bon weekend, ma fille de paris vient nous voir, on va faire la fête. :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-05-2016 à 19:39 | ||
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Bonsoir à toutes ,
Un petit mot pour vous dire ( je ne saurais expliquer ) , mes problèmes de vue se sont tellement détériorés en 2 jours , je n'y vois presque rien ! J'aides symptômes bizarres : les jambes en coton , je tremble de la tête aux pieds , je suis hyper nerveuse et ça me donne envie de pleurer ! Conduire devient ( presque impossible ) ! Je fais court car je ne vois presque plus les lettres sur l'ordi ! Je pense bien à vous .... |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 19-05-2016 à 17:58 | ||
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bonjour tout le monde,
mes plants de tomates sont petits (ce sont ceux que j'ai semés) je dirai qu'ils ont plus de cinq feuilles, quand même, mais à cause du froid le matin ils restent petit, j'ai mis les piquets en métal et en tortillon (pas trop français...) ce qui donne un air futuriste comme dit si bien Niri, on verra, ce que ça donne, par contre ils ont un tronc solide, et pas mou, comme les plants qui ont vécu sous serre, est ce qu'il faudrait les traiter ? c'est recommandé mais comme il y a du vent, j'attends jusqu'à samedi, peut-être qu'il y a moins à craindre le mildiou s'il ne fait pas chaud ? je vais quand même lire les notices, demain voyage, ce matin nous nous sommes mouillés au rassemblement, pas grave, ça n'a pas duré, mais nous n'étions pas assez nombreux, il manquait la CFDT, s'il y a division c'est pas la peine de faire des rassemblements, pour les retraites, ce furent les premiers à lâcher prise .......... j'ai revu les camarades, ça fait plaisir, mais beaucoup de retraités......... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-05-2016 à 11:08 | ||
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Bonjour :)
VIOLETTE : Merci pour tes recettes qui vont changer un peu mes menus. C'est long de taper tout ça ! Je les ai juste copiées et imprimées. J'ai tendance à faire toujours un peu la même chose, en fonction des produits de saison. Avec mon programme à 1200cal, je ne ferai pas les 2 au même repas. Je ne fais jamais de polenta. C'est une bonne idée ! LENELPP : Merci pour tes gentilles paroles. Tu es une perle d'intérieur. Après tes douleurs, ce n'est peut-être pas le meilleur moment pour faire les vitres. Oh, là, là, tu me donnes mauvaise conscience. L'opération de la cataracte va être pour toi un soulagement. D'ici là, ne prends pas de risques en voiture. Avec JOJOJO, vous avez la main verte et de beaux jardins. Pouvez-vous me donner des conseils pour mes tomates ? J'ai rentré les plants qu'on m'a donnés dans la véranda parce qu'ils sont tout petits. Les 2 plus vigoureux n'ont que 4 feuilles. Je les avais mis dehors, à l'abri de la pluie, mais ils végètent . Avec 8 ° le matin, il fait sans doute trop froid. Quand puis-je les repiquer en pleine terre ? Hier, avant une bonne averse, nous avons planté les grands piquets en tire-bouchon où nous les repiquerons. Ça donne un air futuriste à notre petit jardin. ISA : Merci pour ton soutien. Hier, j'ai rangé et trié 1 seul tiroir. C'est un début. Il y a des bouchons sur la rocade. Le stress de rater mon RV demain s'ajoute au stress. Je vais étudier un itinéraire bis et partir très en avance. Je pense que mon amie viendra papoter une autre fois. Le soleil joue à cache-cache avec les nuages : opération "tiroir" en vue. Côté rattrapage et programme, je n'ai rien fait comme prévu : l'appel de la quiche au saumon a été le plus fort hier midi et j'ai quand même mangé des féculents hier soir (00). ==> Même poids qu'hier matin. ==> Rattrapage à midi ! |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 19-05-2016 à 08:51 | ||
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super tes recettes violette cela donne envie d'essayer. je les copies et essayerais. aussitôt dit, aussitôt copiées car après j'oublie et long de retrouver
Niri je pense à toi pour vendredi, je suis d'accord avec Lenelpp, pas facil de rester ZEn Lenelpp, quand c'est pour toi l'operation, pour tes yeux, en ce moment j'oublie tout, trop de choses dans la tête ? pas le temps de parler plus alors bonne journée à toutes. :-* |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 18-05-2016 à 14:26 | ||
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Boulettes de boeuf aux épinards : vraiment trop bon aussi ! :-q Ingrédients pour 4 personnes : 300gr. d'épinards en branche, 4 tr. de pain complet (60gr), 100ml lait écrémé, 1 petit bouquet de persil, 1gousse d'ail, 1/2c. à c. de noix de muscade, 300g de boeuf haché à 5%de MG, 2 oeufs entiers, sel, poivre du moulin
Blanchir les épinards 5 minutes dans l'eau bouillante puis égoutter Passer les tranches de pain dans le lait afin de les ramollir. laver le persil et éplucher la gousse d'ail. Mixer le pain ramolli avec le persil et l'ail, saler, poivrer et ajouter la muscade. Mélanger cette préparation avec la viande hachée, les oeufs battus et les épinards finement émincés. Former les boulettes et faite les cuire à sec dans une poêle à revêtement antiadhésif bien chaude. Rouler les boulettes dans la poêle de façon à ce qu'elles soient dorées uniformément. Servir sur un lit de salade. |
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