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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-05-2019 à 16:33 | ||
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Nectarine2019
On prend vraiment ici en compte le classement nutritionnel et non botanique. - La tomate est classée en légumes. - Le melon en fruit. 1 portion = 250 g. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-05-2019 à 16:32 | ||
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sandie180319
Il s'agit bien d'une équivalence végétarienne.proposée. En général riz lentilles ou semoule pois chiches fonctionnent bien. Pensez par ailleurs à bien faire le repas complet sans suppressions et si la faim perdure, revenez vers votre diététicienne dans la messagerie ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-05-2019 à 16:30 | ||
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Zerackiel
1 portion soit 1/8 ème = 1 fruit + 5 g de MG environ. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-05-2019 à 16:28 | ||
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mercalme2
L'huile de coco est une huile majoritairement composée d'acides gras saturés. De plus nous conseillons dans le programme, hors indication contraire, des cuissons sans matières grasses. *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-05-2019 à 16:27 | ||
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Sophiec2019
Avec plaisir ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-05-2019 à 16:26 | ||
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Helene311
Dans l’abonnement de base vous êtes limitée à 1 question par semaine de ce fait cela se réinitialise au bout d'une semaine. E, dehors de cela, je vous invite à rappeler le service client qu vous aidera à résoudre le soucis ! |
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puce2018 répond | Posté le 21-05-2019 à 12:05 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires.
Bonjour à toute l'équipe, es ce que je peut prendre en bouillon de légumes le Knorr moins de 30% de sel par portion de 250ml soit 60kj 15kcal<1% , ,j'aimerai faire le jeun dernier repas le midi reprendre avec le petit déjeuner, tant pour relancer la perte que pour mettre au repos mes intestins et faire du bien à mon corps, qu'en penser vous, et svp pendant le jeun quel comportement adopter, merci bcp très belle journée :( |
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pheli (, 28) répond | Posté le 21-05-2019 à 11:51 | ||
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Bonjour,
Je pose une question pour laquelle il me semble avoir entendu déjà la réponse par JMC mais je ne suis pas sûre. Est-il possible de relancer une perte de poids en augmentant les calories, plutôt qu'en faisant un jeun ? Je m'explique, dans le cas d'une personne très très active, qui aurait un programme à 1200 ou 1400 calories, donc assez restrictifs, est-il possible que le corps se mettent en "mode survie" (un peu comme les sportifs qui font du sport à jeun le matin pour augmenter leur performance) et du coup stocke et arrête son amincissement dès qu'un petit écart est commis ? Dans ce cas là, est ce que manger un peu plus ne serait pas une solution pour relancer la perte de poids ? Par contre sur combien de temps avant de reprendre le programme normal ? Merci de votre réponse. |
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Nectarine2019 (, 94) répond | Posté le 20-05-2019 à 23:01 | ||
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Bonjour, je commence à avoir quelques difficultés avec le régime. Quand je me mets à table, j'ai faim, et je dois me raisonner pour ne pas trop manger, ce qui n'est pas évident. C'est d'autant plus surprenant qu'au début du régime je trouvais les menus trop copieux. Avez vous été confronté à la même situation ? Avez vous des conseils ?
Au plaisir de vous lire :) |
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Nectarine2019 (, 94) répond | Posté le 19-05-2019 à 23:02 | ||
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Bonjour, je me pose une question peut être stupide :
le melon et la tomate sont classés dans quelle catégorie, fruit ou crudité ? |
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