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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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mik3 (courant, 17) répond | Posté le 23-02-2012 à 08:49 | ||
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Bonjour
j'ai commencé mon régime le 19 dcembre, etmaigri doucement jusqu'à la 9e semaine avec 900 calories, et quelques écarts pour les fêtes. A la 10 semaine pasungramme deperdu. j'avais repris lesmenus à 1200 calories.c'est vrai, j'ai du mal à bouger, j'habite la campagne,je me refuse à partir seule faire du vélo ou marcher. J'ai un vélo d'appartement, je fais une petite demi-heure un peu de gym, c'est sûrement insuffisant. Merci de me donner quelques conseils mick3 |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 23-02-2012 à 08:43 | ||
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Bonjour tout le monde!
QUESTION A LA DIET: Je possède un article (explications nutritionnelles venant d'une diététicienne) je voudrai savoir si je peux le poser sur le sujet que j'ai ouvert dans la catégorie" question sur le programme" (sujet: je m'appelle Neige_mamiequimoue)! c'est sans conséquences aucunes et vous pouvez corriger si vous n'êtes pas d'accords (ça m'aidera aussi si vous avez des différences de savoir)! merci je ne ferai que si je suis autorisée car ça fait 4 pages A4 à recopier! bonne journée Pierrette |
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bossanova (Nice, 06) répond | Posté le 22-02-2012 à 17:46 | ||
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merci kim pour votre reponse
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NAD34260 (34) répond | Posté le 22-02-2012 à 15:45 | ||
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Vraiment UN GRAND MERCI à toi ASTRID pour ces précieux conseils ... ton message me fait chaud au coeur ! finalement on peut considérer que j'ai réussi ma stabilisation ( depuis un an ! ) mais c'est le moral qui ne suit plus ... pour être connue en effet comme une battante, une blagueuse dynamique :^> , je ne suis plus vraiment la même, je ne me reconnais pas ( je me demande bien où est passée cette bout en train ??? )
J'ai perdu goût aux échanges sur forum et le post d'hier soir est bien la preuve que je suis épuisée ... Je vais donc tenté un " lâcher prise équilibré " ;) Je ne manquerai pas de venir te tenir au courant d'ici quelques semaines, en espérant cependant avoir le plaisir de te revoir à la rencontre 2012 ? au fait à quelle date aura t elle lieu cette année exactement ? et les inscriptions sont elles ouvertes ? Bon démarrage et bonne continuation à vous toutes ! Amicalement NAD :x |
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loutreastucieuse (Bailièvre, 99) répond | Posté le 22-02-2012 à 14:46 | ||
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bonjour, je suis le programma 1400 k ,je vais manger un spagetti bolognèse ce qui est rare pour moi mais je voudrais me faire ce plaisir, dois-je ma priver d'autre chose dans la journée pour ne pas faire trop d'écart. Merci
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myrtille601 (LAMORLAYE, 60) répond | Posté le 22-02-2012 à 14:39 | ||
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Bonjour,
Peut on consommer un édulcorant dans les yaourts ? Peut on prendre des yaourts à% aux fruits ou aromatisés ? Merci |
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Ladyti (aire sur la lys, 62) répond | Posté le 22-02-2012 à 14:24 | ||
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bonjour, je me suis trompée en achetant des fromages blancs et j'ai pris des 0% mais sucrés. Est-ce que ça fait beaucoup de différence avec ceux qui sont édulcorés?Puis-je les manger tout de même?merci
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bermafloma répond | Posté le 22-02-2012 à 14:04 | ||
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Merci AstridLorcet,
Car cette semaine vu mon planning très chargée, j'ai fait mes menus avec ce que j'avais sous la main et composée à l'aveuglette !! !.......avec des erreurs. Merci pour votre encouragement et vos conseils. A bientôt. Ainsi que a tous et à toutes à vous lire. Kelly BERMAFLOMA |
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valda74 (74) répond | Posté le 22-02-2012 à 13:31 | ||
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Bonjour j'ai démaré le régime lundi à 1400 cal mais j'ai un peu trop à mangé !! j'ai regardé celui à 1200 cal mais j'ai remarqué qu'il n'y avait plus du tout de fromage sur les 2 semaines que j'ai vu !! serait-il possible de remplacer certains aliment par du fromage de temps en temps si je prend celui à 1200 cal par la suite ?? Merci de vos réponse !! *-:)
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Charmilla (35) répond | Posté le 22-02-2012 à 12:58 | ||
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Alors? j'ai bien noté les légumes à prendre avec modération , mais si je ne prends que des coeurs d'artichauts quel en sera la quantité ? Et d'ailleurs est-ce qu'il y a une réelle différence entre le fond d'artichaut et le coeur d'artichaut au point de vue calories?
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