TOP 5 des livres pour maigrir de plaisir

Posté le 7 janvier 2014 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Pour bien commencer cette année 2014, je tiens à vous présenter le TOP 5 des livres qui vous aideront à maigrir tout en vous faisant plaisir. En passant par les recettes gourmandes au chocolat, par les budgets à petits prix ou encore par les recettes traditionnelles... Tout ce dont vous avez besoin de savoir est regroupé dans ce TOP 5 des livres pour maigrir de plaisir.

Voici donc ma séléction :

Les 250 aliments santé et Minceur

Mincir à petit prix

100 recettes plaisirs légers au chocolat

100 recettes pour alléger nos classiques

100 recettes pour mincir sans effort

Tous ces livres sont bien entendus accessibles depuis votre boutique Aujourdhui.com. Et bien entendu, si vous êtes membres du programme Savoir Maigrir alors vous bénéficiez d'une réduction de 10% !

Si vous avez déjà lu l'un de ces livres, pensez à me donner votre avis !

Bonne journée,

Commentaires

PISTACHE_2 (Forbach, 57)
Posté le 08-01-2014 à 21:09

CECILE je viens d'en commander 2, j'ai suivi mon intuition...je les attends après je les lirai avec attention et je vous donnerai mon avis.....
lejsyl (boulazac, 24)
Posté le 08-01-2014 à 18:24

J'ai acheté" Objectif minceur" de façon à ne jamais revenir aux habitudes néfastes et c'est mon livre de chevet pour garder la motivation et "Mincir à petits prix" qui donne plein d'idées. Mais malgré cela dans le programme depuis 31 semaines je n'ai perdu que 3 kgs. Difficile donc de garder la motivation
franclaco (gerzat, 63)
Posté le 08-01-2014 à 17:31

Côté cuisine cela va , je sais maintenant les techniques malines à suivre , un livre sur les motivations serait le bienvenu.
michelle_ide (les Yvelines, 78)
Posté le 08-01-2014 à 17:21

Bonjour MarieMarie123, Comment trouver la motivation sur de long terme? Je dois être différente des autres, j'ai la motivation et la volonté en moi et je l'ai depuis le début du programme et même avant...Un désir très fort de vouloir perdre du poids...oui " Savoir-Maigrir" du Dr J-M C cette méthode est tellement formidable que j'ai toujours besoin d'aller plus loin pour le bien de ma santé et me sentir encore mieux. Aujourd'hui -20kilos et cela me donne toujours de la motivation... Bon courage à vous. Michelle_ide
MarieMarie123 (83)
Posté le 08-01-2014 à 14:27

Ce qui m’intéresserait ce serait plutôt comment trouver la motivation sur le long terme....mais je ne sais pas où le trouver
katy06
Posté le 08-01-2014 à 13:32

j ai honte je ne suis pas encore allée les acheter il faut dire que j'en avais acheté un il y a environ 5 ans et je l'avais prêté mais on ne me l'a jamais rendu LOL Je vais promis en acheter mais il faut seulement que je prenne le temps encore bonne année
ArieleC (alençon, 61)
Posté le 08-01-2014 à 10:12

génial ces livres de quoi rester mince toute sa vie, merci
cecileneuville (Montpellier, 34)
Posté le 08-01-2014 à 08:56

Tamamane, chaque livre étant bien ciblé, ils sont complémentaires, donc écoute ton intuition pour choisir le premier qui t'attire en fonction des thèmes :) Cécile Neuville Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir
tamamanne (78)
Posté le 07-01-2014 à 16:14

S'il y en avait qu'un a choisir lequel me conseillerez vous.
mony0815 (Châtillon s/Indre, 36)
Posté le 07-01-2014 à 15:52

Une de mes amies les a tous et me les as prêtés quand elle a su que je suivais le régime!