Savoir Maigrir

TOP 5 des livres pour maigrir de plaisir

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 7 janvier 2014 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Pour bien commencer cette année 2014, je tiens à vous présenter le TOP 5 des livres qui vous aideront à maigrir tout en vous faisant plaisir. En passant par les recettes gourmandes au chocolat, par les budgets à petits prix ou encore par les recettes traditionnelles... Tout ce dont vous avez besoin de savoir est regroupé dans ce TOP 5 des livres pour maigrir de plaisir.

Voici donc ma séléction :

Image de Les 250 Aliments Santé et Minceur
Les 250 aliments santé et Minceur

Image de Mincir à petit prix
Mincir à petit prix

Image de 100 recettes plaisirs légers au chocolat (Broché)
100 recettes plaisirs légers au chocolat

Image de 100 recettes pour alléger nos classiques (broché)
100 recettes pour alléger nos classiques 

Image de 100 recettes pour mincir sans effort (broché)
100 recettes pour mincir sans effort 


Tous ces livres sont bien entendus accessibles depuis votre boutique Aujourdhui.com. Et bien entendu, si vous êtes membres du programme Savoir Maigrir alors vous bénéficiez d'une réduction de 10% !

Si vous avez déjà lu l'un de ces livres, pensez à me donner votre avis !

Bonne journée,

Commentaires

  • moumounedz (Le Mans, 72)
    Posté le 07-01-2014 à 13:14

    bonjour a tous :-) j ai acheté pour les fetes Osez la gourmandise et j avoue que ces que du Bonheur je regrette pas du tout pour les fetes j ai fait bcp de recettes du livre et frenchement ces trop bon et sans aucun regret meme mon conjoint ma dit wwaaoo ces délicieux et sans prendre de poid ces encore meilleur .....hihiiiii la je vais acheté celui des recettes aux chocolat car je suis très gourmande de chocolat Bonne journée a vous tous :-))
  • Miche78 (78)
    Posté le 07-01-2014 à 13:03

    quelqu'un ici a-t-il vraiment maigri sans effort?................ Je vais tester le livre!
  • pivoinerose (50)
    Posté le 07-01-2014 à 12:06

    Ecrivez ici vos commentaires. Marie Alixe....une de mes amies JMC m'a offert 100recettes pour mincir sans avoir faim. Les recettes sont faciles à faire et plutôt originales pour certaines, sympa pour les repas festifs Anncal moi j'ai trouvé que c'était sympa de le recevoir en cadeau.....Adrien un fan de chocolat...
  • MINNE76 (76)
    Posté le 07-01-2014 à 10:34

    Je me suis achetée le livre plaisirs légers au chocolat il y a déjà quelque temps en supermarché (15 Euros) A l'époque l'idée de reprendre JMC devait faire son chemin. Il est bien car on peut choisir des recettes entre LIGHT - EXTRA LIGHT ou ULTRA LIGHT. Pour les adeptes du chocolat, je le trouve bien et facile. Ma belle fille m 'avait preté SAVOIR MAIGRIR. Instructif et reprise des repas à 900 et 1400 kilocalories et des astuces comme si on sortait , fast-food etc .... Je crois me rappeler que le prix était le même en supermarché.
  • Marie-jo_1943 (narbonne, 11)
    Posté le 07-01-2014 à 10:12

    Ecrivez ici vos commentaires.je vais me les faire offrir un peu chers pour ma bourse!
  • michelle_ide (les Yvelines, 78)
    Posté le 07-01-2014 à 09:47

    Bonjour, Plus je lis vos magnifiques livres plus j'en achète ils sont tous merveilleux les uns comme les autres, les recettes rien que de lire, la vision de beaux et des jolies couleurs du soleil, c'est une joie de manger équilibrer et diététique chez vous, rien de tel pour se remettre plus à cuisiner. Un grand merci de toutes les collections, je l'ai regarde souvent et j'en suis heureuse de les relire, beaucoup de conseils et astuces pour cuisine diététique et de dresser une belle table!
  • marie-alixe (45)
    Posté le 07-01-2014 à 09:28

    tous ces livres sont tip top, il manque même "mincir sans avoir faim". je me suis bcp inspirée des recttes de "pour mincir sans effort" (d'ailleurs il est tout annoté !) et le tiramisu du livre sur le chocolat est sensationnel...à préparer la veille pour un résultat optimal à mon avis.... "250 aliments santé et minceur" a bcp interessée ma belle fille qui m'a demandé de le lire, juste pour infos... quand au prix....lorsque l'on a l'habitude d'acheter des livres, c'est dans la fourchette (si j'ose dire !) normale .... vraiment !
  • capini-isabellevideira (La Foret le roi, 91)
    Posté le 07-01-2014 à 08:36

    C'est peut être très bien tous ces livres mais c'est un peu cher.
  • anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60)
    Posté le 07-01-2014 à 08:29

    Je suis assez tentée par le livre de recettes pour mincir sans effort. Je vais me le faire offrir par mon chéri.
  • Adrien-Equipe (Lille, 59)
    Posté le 07-01-2014 à 07:30

    Ecrivez ici vos commentaires.Perso j'ai testé des recettes du livre 100 recettes plaisirs légers au chocolat et j'ai épaté ma famille :))
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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