Je bouge au moins 30 minutes par jour

Commentaires

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  Marie-odile2015 (Briançon, 05)
  Posté le 06-07-2015 à 08:16
  
  bonjour, je ne fais pas beaucoup d'exercices physique, mais je vais essayer d'y remerdier,en commencant 30mn de marche ou de vélo fixe
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  darnat (33)
  Posté le 01-07-2015 à 09:34
  
  je ne fais pas de sport mais je marche tout les les matin avec mon chien Monique
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  d251443_madinina (77)
  Posté le 25-06-2015 à 14:34
  
  je fais une heure de marche au parc un jour sur deux et les autres jours 35 minutes de tapis pour faire mes 5000 pas.
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  loise27 (60)
  Posté le 16-06-2015 à 11:17
  
  J'essaie de marcher tous les jours au moins 45 mn avec mes chiens. En fait ce sont qui me forcent à sortir !!! ce sont mes anti-dépresseurs et ma meilleure motivation.
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  Vitavy-19 (13)
  Posté le 11-06-2015 à 13:07
  
  J'ai toujours fait du sport mais avec des baisses de motivations. Ce matin, gros embouteillages dans ma ville, je suis partie travailler en vélo... 45 minutes par la colline pour me rendre à mon travail. et ce soir 45 min pou rentrer.
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  annabelle_2 (45)
  Posté le 09-06-2015 à 21:27
  
  Je cours environ 30 minutes par jour, et j'aime marcher avec mes chiens.
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  clementine_41600 (41)
  Posté le 07-06-2015 à 20:53
  
  je marche tous les matins une demi heure avec mon chien en general dans la foret
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  clementine_41600 (41)
  Posté le 07-06-2015 à 20:49
  
  je marche tous le s matins dans la foret avec mon chien une demi heure
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  Chate11 (11)
  Posté le 02-06-2015 à 22:37
  
  Je vais courir et marcher 1 jour sur. 2 pendant 1 heure
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  massemire (73)
  Posté le 01-06-2015 à 07:25
  
  je fait du vélo éliptique tous les jours ,je me suis fixé comme objectif 20 mn que je respecte sinon promenade avec le chien au moins 3 fois par jours