Savoir Maigrir

Ca vous tente une bonne soupe ?

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 10 novembre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,
 
Je partage aujourd'hui avec vous la page spéciale du guide des aliments "Savoir Manger 2008/2009" consacrée aux potages.
Découvrez une partie des coups de coeurs et des conseils nutritionnels donnés dans cette bible de l'alimentation.
 
Alors, quelle soupe choisir ? Comment composer un repas équilibré autour d'un soupe ?
Vous avez maintenant toutes les réponses pour réchauffer vos soirées d'hiver avec une bonne soupe, tout en alliant plaisir et équilibre !
 
Bonne lecture et à bientôt  !

Commentaires

  • nolanetlou (18)
    Posté le 15-11-2008 à 21:40

    coucou les filles, je ne suis plus la belle pomme rouge mais un ange veile sur mes kilos
  • _34358_Maryvonne (carpentras, 84)
    Posté le 15-11-2008 à 21:39

    tous les hivers je fais de la soupe,avec tous les legumes possible ,ce jour j'ai utilisé ,courgettes,potiron,poireaux,carottes ,tomates,haricots vert,feuilles de celeri ,feuille de radis ,rajouté un cube de bouillon de poule dégraissé .mixer aprés la cuisson , et j'ai rajouté un peu de vermicelle qui me fais le feculent du soir
  • martineh14 (14)
    Posté le 15-11-2008 à 15:24

    une autre choux fleur courgettes fromage de chevre boullion pas movais
  • martineh14 (14)
    Posté le 15-11-2008 à 15:21

    je consomme que des soupes maison la derniere champigons poireaux boullion de poule je ne sale pas je me regal
  • tournesol_33270 (33)
    Posté le 15-11-2008 à 10:53

    j'adore la soupe et je ne m'en prive pas. je mets tous les légumes que j'ai sous la main avec ail,oignon, échalotte, persil... un régal. et pour gagner du temps, j'en fais tjrs un peu plus, que je peux mettre dans des bouteilles pour la semaine. A nous la bonne sou soupe !
  • bueno5 (64)
    Posté le 13-11-2008 à 21:39

    je prefere également la soupe maison et l'hiver j'en fait à tous les repas, differentes à chaque fois avec potiron pour remplacer la pdt,et un cube maggi degraissé ou aromatespour renforcer le gout, c'est un vrai regal avec une viande ou du jambon un yaourt et un fruit je crois que le compte est bon
  • _116372_boulette (80)
    Posté le 13-11-2008 à 11:46

    j adore la soupe chaude ou froide le soir je prends une soupe 3feuilles de salade et un fruit
  • t_178784_vahine (98)
    Posté le 13-11-2008 à 08:56

    Je préfère les soupes maison avec au moin 3 ou 4 légumes. En ce moment, il fait trop chaud 35° à 37°: Alors, je n'ai pas vraiment envie de soupe mais plutôt de salade de crudité.
  • nolanetlou (18)
    Posté le 12-11-2008 à 22:12

    HUM, la soupe, mon seul laisir d'hiver! quand je n'i pas le temps de cuisiner, c'est maggy sveltess a o% Sinon comme je suis réunionnaise tous les gouts sont permis (soupe chinoise, avec pousse de bambou, champgnons noirs, soja dans un bouillon de poulet dégraissé avec un peu de safran pour la couleur et du piment(ça réchaufe), sinon un reste de rosbif, en lamelle, , des oignons grillés dan sun bouillon de boeuf, la part de féculent avec du vermeclle de riz et des chamignons, du cumin et un clou d giroffle, dans un bouillon de boeuf dégraissé et toutes les épices de votre choix pour le gout)!! voila, c'est éxotique, chaud et original en cas d'invitatio de dernière minutes
  • _10987_jacotte (89)
    Posté le 12-11-2008 à 18:56

    le soir lorsque je mange une soupe sans feculent je mange un morceaux de fromage et un fruit esse bien
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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