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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 24-03-2010 à 10:34 | ||
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Bonjour tout le monde !
Encore du beau soleil ! Bon anniversaire à Victor, qu'il profite bien de sa journée ! Mais toi, Opalines, n'abuse pas trop, ce serait dommage de perdre ces bénéfices alors que ça bouge enfin... Rachel, bon rétablissement à ta petite ! Mamyperle, bon courage pour ta journée petits-enfants ! Ca y est, je suis aux antibios et cortisone pour quelques jours mon rhume ayant finit quand même par passer en sinusite... J'espère que le traitement ne va pas me faire grossir. Je crois qu'il faut moins saler avec la cortisone, non ? J'aurais vraiment envie de tenir moi aussi le challenge de la semaine, hier, il ne me restait plus que 500g desexcès du WE et croyez-moi, j'en ai fait ! Alors, ça me semblait faisable, pour samedi ! Bon, je vais démarrer mon déjeuner et sortir au jardin, il fait trop beau pour rester dedans !! Bises et à plus ! |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 24-03-2010 à 10:31 | ||
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Bibiche,
t'as voté ? Mickaêl Christophe ? ils font la paire!(tiens, je vais vite envoyer plusieurs sms) |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 24-03-2010 à 10:28 | ||
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mamy perle,
Attention au loup.... ton mari peut se garder tout seul tout de même? Pour le jardin, je ne vais pas semer encore mais repiquer des salades (il nous faut les couvrir). Pas de forcicia chez nous, cela sera dans une quinzaine de jours environ, il fait plus froid que dans la région parisienne et cela se sent forcément sur la végétation. |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 24-03-2010 à 10:20 | ||
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Rachel,
merci pour mon victor, là je viens de sortir le gâteau du four et ça sent boooonn! j'espère qu'il se trouvera assez gâté, il est déjà allé "soupesé" du regard ces cadeaux, mais il n'a pas tout vu, j'en ai caché d'autres plus sournoisement. Le Papa rentre vers 16 heures, il soufflera ses bougies à ce moment là! C'est beau d'avoir 6 ans. Bisou à ta chtite Rachel parceque la gastro ça les met à plat. |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 24-03-2010 à 10:01 | ||
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OPALINES,
Bon Anniversaire à ton p'tit bout qui souffle bien ses bougies il va être gâter c'est normal qui profite bien journée quand à toi ATTENTION faudra résister aux frites (dur dur) et aux gâteau au nutella aie aie aie !!!LOL bon courage BIZ MAMYPERLE je vois que tu ne vas pas encore t'ennuyer aujourd'hui mais bon çà ns fait plaisir de pouvoir garder nos p'tits enfants quand leurs parents doivent s'absenter et puis çà te changera 1 peu tes idées car ils ns mettent du soleil dans la maison car ne l'ayant pas bcq dehors pr l'instant aux moin eux ns réchaufent le coeur, comme tu dis il est + que temps qu'il se montre 1 peu par chez ns on en a vraiment besoin car là c'est vrai j'ai une p'tite baisse de moral (bientôt l'anniversaire de ma fille le 27 et qques petits soucis en + )mais bon tt çà me passera !!! pr mes reins c'est pas encore çà mais j'ai bcq moins mal que ce W-E je prends ce que tu m'as conseillé tu as raison c'est efficace je crois que je te l'avais dit mais ne suis plus certaine je le prenais il y a 1 moment en comprimés mais pr l'instant suis encore sous antibiotique mais après je continuerais à prendre règulièrement cette boisson qui a en + très bon goût et qui peut que me faire du bien car c'est un produit naturel te remercie encore de me l'avoir conseiller je te souhaite 1 bonne journée et 1 bon courage BISOUS |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 24-03-2010 à 09:15 | ||
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Salut les Nanas!!!
aujourd'hui mon petit gars à 6 ans, je vais faire un gâteau au nutella spécial 6 ans bien sûr et des frites aussi...Aie aie!!!!je me suis pesée ce matin et je suis toute proche de mon 14 ème kilo de perdu, il faut donc que je me motive à fond. Clarinette, tu m'avais fait une suggestion pour débloquer ma balance...tromper l'ennemi avec des menus à 1400 calories pour resserer la vis lorque mon corps ne se méfierait plus...d'où ma réflexion "bien mal acquit, ne profite jamais". En vérité ce procédé je le mets souvent en application, c'est pourquoi je sais que dès que tu t'écartes de la restriction, pan ! tu reprends... |
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mamy perle (-5.100) (pomponne, 77) répond | Posté le 24-03-2010 à 09:10 | ||
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un petit bonjour un peu succinct car aujourd'hui je vais m'occuper d'un de mes petits enfants car sa soeur qui a 17 ans va faire ses inscriptions dans les écoles avec sa maman car c'est l'année du bac. Je suis donc en train de préparer à manger pour tt le monde que je vais emmener dans mon petit panier comme le petit chaperon rouge , sauf que je suis plutôt la mère grand!!!!
Opalines , oui je suis beaucoup dans le jardin , j'ai une gde rocaille et c'est beaucoup d'entretien , desherber , tailler ce qui est mort , faire la chasse aux mauvaises herbes, fatiguant , mais ça fait tellement de bien d'etre dehors, d'entendre les oiseaux et puis les tulipes pointent leur nez , le forsitia est en fleur ainsi que le cognassier du japon, j'adore cette nature. Je vois , OPALINES que tu vas bientot te mettre au semis et plantations, radis, salades? RACHEL, qu'est ce que tu as , le moral n'a pas l'air d'etre au beau?comment se portent tes reins est-ce que ça va mieux ?je crois que tu as gd besoin aussi du soleil, et apparemment il n'a ps l'air d'etre là ds le Nord!sors , distraie-toi pour éviter de ruminer et en tous cas je t'envoie plein de gros bisous? Notre BIBICHE, veut se montrer la raleuse de service, mais tu ne nous la feras pas à nous , maintenant on te connait, sous ces aspects il y a un tel gros coeur, une telle sensibilité et c'est pour ça que tu rales , c'est pour masquer tt ça , mais nous on aime bien ....... t'entendre raler!!!!! je fais des gros bisous à tt le monde r |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 24-03-2010 à 07:01 | ||
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BJR LES FILLES
Espère que vs avez passé 1 bonne nuit et que la journée en sera de même... BIBICHE Ce que j'aime chez toi c'est ton franc parler ta SINCÉRITÉ et ta générosité en + tu as 1 très grand coeur et tu es très humaine (malgré que certain ne le croivent pas )tu as tjrs était depuis le début toi-même c'est ta façon d'être et je sais très bien que toi tu ne sais pas faire semblant de.....faut que sa sorte d'une manière où d'1 autre, mais il est certain que de nos jrs dire ce qu'on pense ne soit pas tjrs bien accepter dans ce monde de brut que ns vivons malheureusement reste t'elle que tu es y a que comme çà que les gens désormais ns respectent sinon ils profitent trop de notre gentillesse bonne journée et te fait des BISOUS au fait moi je n'ai pas suivi la ferme çà m'énervait plutôt qu'autre chose...car le peu que j'ai aperçu ils se prenaient ts à chaque fois la tête (débile) CLARINETTE bjr ne t'inquiète pas j'en suis sur que tu vas y arriver tu as la motivation pr çà et tu es 1 battante donc pas d'soucis tu verras !!!! OPALINES j'espère que tu as pû bien profiter du soleil et de ton jardin et souhaite qu'il en sera de même aujourd'hui d'autant + que ns sommes mercredi et que tu dois avoir ts les enfants au moins ils pourront se dépenser 1 peu dehors çà leur fera le plus grand bien moi j'ai RACHEL tt à l'heure mais malheureusement elle a attrapé la gastro mais pas étonnant avec ce temps que ns avons par chez ns PFFFF bonne jrnée !!! BISOUS à vs TTES |
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Bibiche...l'agaçante ! répond | Posté le 23-03-2010 à 22:15 | ||
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Clarinette, Opalines et Annie, je sais bien que vous aimez quand je râle, du coup je me force ! (lol)
Bien sûr que Mr Zen y trouve son compte, il revient vérifier les réactions... mais oubli de les comprendre ! Je vais encore changer de pseudo : Bibiche Vendetta ! Ah ce Mickael, moi il m'amuse (celles qui suivent la ferme comprendront). Bonne nuit. |
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 23-03-2010 à 19:37 | ||
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bonsoir les filles
une journée de boulot, sur les rotules, mais bon ça me fait du bien au moral et en plus j'aime bien ce que je fais, donc pour le moment tout baigne!! tu as raison Opalines, je suis moins tenté au travail, je ne me jette que sur ma bouteille d'eau, 500ml le matin, 500ml l'apres midi + les repas, c'est cool !! on verra bien samedi !! ce soir hachis parmentier diététique, il est dans le four là, je me rééégale avec ça, j'ai mis du choux fleur en morceaux et écrasé à la place, et mon homme aussi en rafole!! j'espere que samedi on sera nombreuses à avoir le sourire aux lèvres je vous embrasse toutes et je pense à vous meme au travail, lol bisous les filles |
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