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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-06-2014 à 15:39 | ||
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Annabelle, ton régime est light...tu ne peux pas non plus t'affamer. tu as raison pour l'âge responsable de bien des maux :(( notre vie sédentaire n'arrange rien aussi car même si nous faisons un peu de gym par ci par là, ce n'est pas une réelle activité physique!l'essentiel étant de faire un effort pour rester de jolies petites religieuses à la crème, bien tournées et pas de grosses meringues toutes avachies :-bd
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-06-2014 à 15:32 | ||
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question régime, je suis déterminée, à part le petit verre de rosé du week end, je ne m'autorise aucun écart...j'ai repassé mes robes d'été et il y a intéret que je rentre dedans!!!!ah mais :D je me sens tellement mieux. presque - 3 kgs, je suis satisfaite.
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 10-06-2014 à 15:28 | ||
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Salut les filles!
je ne touche pas terre, désolée...mais en plus de mes deux bb je suis investie dans la lutte contre la réforme des rythmes scolaires...tous ces courriers, ces réunions....pétitions et etc....je doute que nous parvenions à nos fins....mais j'en ai tellement marre de courber l'échine face à toutes leurs âneries!!! je suis révoltée en ce moment et j'espère ne pas avoir entrainé toutes mes "collègues" dans une impasse. de toutes façons, c'est ce que je leur dit, "que voulez vous qu'ils nous fassent" le plus difficile est de vaincre la peur qu'éprouve la majorité de nos concitoyens et de les faire réagir.... |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-06-2014 à 22:31 | ||
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TETE / ZAZOU et les amies qui passeront BONSOIR !!
Oui, bien sûr je mets un bonnet pour nager mais quand on met la tête dans l'eau pour être bien allongée, l'eau passe quand même. Ah si ce n'était que de moi, je me ferais coujper les cheveux assez courts pour ne plus être embêtée. Mais voilà mon mari fait une fixation. C'est peut-être parce qu'il a perdu les 3/4 des siens qu'il souhaite que je garde une certaine longueur... la barbe !!! Il est vrai que lorsqu'il m'a connu j'avais les cheveux à la moitié du dos. Mais comme dit la pub : ça c'était avant...... Sinon pas de projet pour cet été côté voyage ou villégiature quelconque. Tout est coûteux, je n'aime pas rouler..... mon mari n'aime pas la foule..... vous voyez le tableau !! J'ai demandé à JMC si je pouvais reprendre un abonnement à 5,95 par mois et la réponse a été sybilline. J'attends de pouvoir leur téléphoner pour des éclaircissements. Demain j'ai mon neuve, sa femme et 2 de leurs 4 filles à déjeuner. Il fait très, très chaud, je crois que la gym ça va être fini car ce n'est pas recommandé à mon âge de faire de l'exercice par cette chaleur. Gros bisous à vous toutes. |
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zazou_91490 répond | Posté le 06-06-2014 à 20:26 | ||
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Bonjour les amies
Voilà le semaine est finie, on commence à avoir chaud, enfin… Demain, je pars pour 3 jours, mariage l'après midi entre Lyon et Saint Etienne. Je redoute les repas. Annabelle, c'est bien de pouvoir profiter d'une piscine privée. Je crois que j'irai plus facilement. La piscine n'est pas à côté de chez moi. Il faut faire 25 bornes aller et 25 retour. Evidemment, ça augmente le temps… Je ne cherche pas des excuse ! Tete, je n'ai regardé la télé que ce matin et vers 14 heures car toute la journée, j'avais mes cours. Donc pas de D day pour moi. Je regarderai les infos en soirée. Quand est ce que vous partez en vacances ? Moi pas de vacances cette année sauf que nous sommes invités à Marrakech pour un mariage en septembre et qu'on en profitera pour y rester une semaine. Je vous souhaite un très bon week-end à toutes les 3. Je vous embrasse. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 06-06-2014 à 16:57 | ||
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Bonjour les amies
La semaine se termine avec un week end de 3 jours super, rien de prévu pour moi. Il fait super beau aujourd'hui, même chaud. Ils vont avoir chaud pour les 70 ans du débarquement, vous regardez à la télé ? Quand j'habitais Bayeux, j'allais quelquefois à Arromanches à la plage. Le prince William et Kate viennent vers 18 h 30. Annabelle tu ne mets de bonnet de bain à la piscine ? ils seraient moins mouillés et ne friseraient pas autant si c'est çà qui te dérange. Mais bon tu vas en profiter chez ton fils, c'est super d'avoir une piscine et le beau temps. Zazou tu vas t'habituer à ta nouvelle voiture, maintenant c'est plein d'électronique. Quand j'ai acheté ma nouvelle voiture, j'étais un peu perdu aussi, j'avais pas toutes ces nouveautés sur l'ancienne. L'été arrive bientôt, on va pourvoir faire du barbecue, que c'est bon. Passez un bon week end, je vous embrasse Zazou, Annabelle et Opaline. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-06-2014 à 07:42 | ||
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BONJOUR LES AMIES
ZAZOU les enfants on le donc pour souffler le froid et le chaud.... Ah ces jeunes quelle insouciance !! qu'ils en profitent ça ne durera pas, hélas !! Hier je ne suis pas allée à la piscine, pas seulement par flemme (un peu) mais à cause de mes cheveux. Que je veuille ou non ils se mouillent et après c'est la grosse cata.... Comme je vais bientôt commencer la piscine chez mon fils avec l'été je me rattraperai. Cet après-midi je vais à la gym. Là pas de problème de coiffure. Lundi j'ai du monde, un neveu, femme et filles (je ne sais pas encore combien, il en a 4 mais toutes ne seront pas du voyage). Je vais sortir du congélateur le gigot prévu pour Pâques mais personne n'est venu et il va faire l'affaire. Bonne continuation. Gros bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 05-06-2014 à 16:14 | ||
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Bonjour les amies Non, Annabelle, je n'ai pas récupéré mon fils. Après m'être inquiétée tout l'après-midi, je l'ai appelé vers 20 h, bien sûr il était sur répondeur. Il m'a rappelé vers 20 h 30 pour me dire que finalement, il avait eu la flemme et qu'il était encore sur Bordeaux. On a mis un truc au point, il m'appelle quand il part comme ça je saurai s'il est sur la route. Encore faut-il qu'il s'y tienne… Ce matin, reprise de quelques grammes, les petits gâteaux du cours d'hier, ça ne pardonne pas ! Ce matin je suis allée faire renouveler mon passeport. J'ai découvert le nouveau système électronique. C'est incroyable, il faut, certes, prendre rendez-vous en mairie maintenant mais tout est scanné tout de suite, ils ont une machine pour prendre les empreintes, tout est envoyé par internet et l'avantage, c'est qu'en principe, le passeport est fait sous 10 jours. On verra bien ! Pas de cours aujourd'hui alors j'ai fait un peu de cuisine. Je me prépare un grand faitout de légumes avec des morceaux de poulet, je congèlerai des portions comme ça pour plus tard. Ma fille m'a longuement téléphoné d'Australie ce matin. La distance n'est plus un problème maintenant entre téléphone, internet. C'est plus embêtant pour les câlins. Elle m'a dit qu'elle aimerait faire la Nouvelle Zélande ainsi l'an prochain. Il fait très beau aujourd'hui. Voilà on a enfin le temps que doit avoir régulièrement Annabelle, soleil et ciel bleu. Je vais aller dessiner, il faut que je prépare 2 démos pour mes cours de demain. Bonne soirée à vous 3, je vous embrasse. |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-06-2014 à 09:51 | ||
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BONJOUR LES AMIES
ZAZOU tu as récupéré ton fils tu dois être aux anges ! Pour perpète tu as raison et il faut faire avec. Je vous souhaite à toutes une bonne journée Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 04-06-2014 à 16:11 | ||
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Bonjour les amies
Annabelle, je n'ai qu'une phrase qui me vient à l'esprit : La vie est injuste !!!!! Les juges ont décidé : Perpétuité ! Tu ne manges vraiment pas beaucoup. Je mange beaucoup plus que ça. J'aurai faim à ce rythme là. Je redoute la semaine prochaine, samedi je vais à un mariage à Lyon et toute la semaine prochaine, repas avec mes élèves après le cours. Et en général il y a beaucoup à manger. L'avantage c'est qu'après ce cours là, plus de cours jusqu'au mois de septembre donc pas de pause café gâteaux. J'attends mon fils qui doit rentrer de Bordeaux, il est en principe sur la route. J'irai mieux quand il sera là. Hier, j'ai réceptionné ma nouvelle voiture. Il y a des boutons partout et quand on lit le livret fourni avec, on n'y comprend rien ! Il y en a dans tous les sens, tous les modèles sont ensemble donc pour retrouver ses petits, faut sortir de polytechnique. Mais bon, je vais m'y faire et au moins celle ci a un tableau de bord qui fonctionne. Ici, pluie, pluie, pluie… ça fout le bourdon ce temps gris. Je vous embrasse. |
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