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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 21-04-2014 à 22:25 | ||
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BONSOIR LES AMIES
J'espère avoir de vos nouvelles car ce week-end pascal a été bien calme et le forum se meurt de tristesse. Gros bisous |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 20-04-2014 à 07:58 | ||
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BONJOUR LES FILLES enfin celles qui passeront par là....
Ce dimanche s'annonce bien maussade, le ciel est gris et il fait froid. Pas le moment d'aller faire un pique-nique pascal ! Je crois que nous resterons gentiment à la maison. Gros bisous à bientôt |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-04-2014 à 23:04 | ||
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Oh pardon c'est ZAZOU qui ne fait rien pour Pâques je me suis trompée. Mais vous aurez rectifié de vous-mêmes
Dur dur il est tard je ne vois plus clair Bises |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 19-04-2014 à 23:02 | ||
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BONSOIR LES AMIES
TETE pas trop de regrets il parait que le temps va se gâter alors on est bien à la maison finalement et les routes sont super encombrées...... les bouchons ..... et les bouchons...... Gros bisous et BONNES PAQUES quand même. |
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zazou_91490 répond | Posté le 18-04-2014 à 18:06 | ||
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Bonnes fêtes à toi aussi Annabelle ! Bon on sera au moins 2 à rien faire de particulier.
Opalines, Annabelle et Tête, bon week-end à vous. Je vous embrasse |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 18-04-2014 à 09:17 | ||
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ZAZOU / TETE bonjour les amies
Je reviens d'une visite chez mon généraliste car j'ai des soucis de tension et de glycémie. Il m'a tranquillisée mais il m'a quand même prescrit une analyse double pour dans un mois. Sang et urine - à jeun et après déjeuner - il m'a dit que je devais marcher. La gym et la natation ça ne remplace pas m'a t-il dit. Bon y a qu'à....... Pour l'alimentation je ne dois rien changer pour le moment. Malgré moi je fais encore plus attention au sel et au sucre. Je lui ai dit que je voulais mourir en bonne santé et il a bien rigolé..... mais le plus tard possible. Pour Pâques nous n'avons rien prévu, je pense que nous ne ferons rien de spécial. Le moral n'y est pas. Les enfants font leurs vies de leurs côtés et on ne les verra pas. Ce sera pour le week-end d'après pour l'anniversaire de mon petit-fils qui va fêter ses 30 ans. Bonne continuation. Gros bisous et bonnes fêtes de Pâques. |
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zazou_91490 répond | Posté le 18-04-2014 à 04:29 | ||
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Bonjour les amies
Me voilà de retour. Mercredi je suis allée à Caussade récupérer mes tableaux. Je suis rentrée hier (car je ne suis pas encore couchée mais pour moi c'était tout à l'heure). Toute seule la route était longue au retour, l'aller m'a semblé moins long mais aujourd'hui j'en avais marre. Sur le salon je n'avais rien vendu mais mon oncle chez qui je dormais m'a acheté 2 tableaux pour offrir à 2 de ses enfants. Oui on est de moins en moins et comme en plus on n'est pas motivée, ça n'arrange pas les choses. Moi ça devient indispensable, j'ai du mal à marcher, à bouger maintenant. J'étais venue vous lire mais je n'avais rien écrit depuis le début de la semaine. Elle est passée très vite. On ne voit pas passer le temps quand on a plein de trucs à faire. Ma fille est partie. Nous l'avons amenée à l'aéroport lundi. Elle est en Australie pour au moins un an (en principe). Heureusement qu'internet existe. On peut la suivre régulièrement. On a l'impression qu'elle n'est pas si loin avec cet outil. Lorsque je me suis connectée à l'ordinateur, elle m'a écrit un petit mot : pas encore couchée celle là ? C'est vrai qu'il est 4 h du mat et là bas il est midi. Pour Pâques, je travaille. J'ai un livre à faire sur les légions d'honneur. Je devais le rendre mardi mais comme je n'étais pas là mercredi et jeudi, j'ai obtenu un délai jusqu'à vendredi. Par contre lundi nous sommes invités chez une amie pour le déjeuner. Mais je ne fais rien de spécial. Mon fils est là en ce moment. Bon je vais aller dormir un peu. Je vous embrasse |
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tete35420 (35) répond | Posté le 17-04-2014 à 17:22 | ||
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Bonjour,
Eh oui Annabelle comme tu le dis notre forum se vide, mais peut être qu'Opaline va revenir elle est peut être très occupée. Pâques approche et les chocolats sont de retours, et la bonne cuisine aussi. Dimanche je vais manger chez ma belle mère et samedi soir je vais à un repas dansant avec ma famille. Et vous que faites-vous pour Pâques ? Il fait un super temps même chaud, hier j'ai fais le jardin avec ma belle mère, toute les plantations et semence, j'avais chaud. bonne soirée les amies à bientôt |
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ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 16-04-2014 à 08:53 | ||
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BONJOUR LES AMIES
eh oui je suis toujours là mais ....... le vide se creuse TETE merci de passer nous dire un petit bonjour...... Pas grand chose à dire sinon que j'ai 1,14 de glycémie et que cela me faire un peu peur. Pourtant je ne suis pas très "sucre" mais le métabolisme change avec l'âge et je dois faire encore plus attention. Il paraît que le sucré doit se manger à 16 heures et le salé le matin. D'après une amie qui fait la chromo.... Chacune son truc... Pour moi le matin ce n'est pas possible je n'en ai pas envie. A l'hôtel il y avait un buffet de charcuterie, oeufs etc.... mais je me suis plutôt servi des viennoiseries. Bon heureusement ce n'est pas tous les jours. Bonne continuation. Gros bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 15-04-2014 à 17:35 | ||
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bonjour,
Juste un petit coucou je dois partir je reviens demain vous lire bisous |
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