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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-09-2010 à 13:49 | ||
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un petit bonjour!
ici aussi il y a du soleil. Annabelle, c'est très sympa comme initiative. Et puis cela donne un but supplémentaire pour tricoter toutes ensemble!! le fruit de la vente sert à quoi ? tete, courage, courage! il te faut reprendre les bonnes habitudes ! contraignantes au début, je te l'accorde mais rapidement ces contraintes s'estompent complètement...pour ne laisser place qu'aux avantages!!!! |
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clarinette (01) répond | Posté le 16-09-2010 à 13:46 | ||
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Annabelle, je ne sais pas si je vais réussir à ne pas grossir, mais j'y travaille. Merci pour ta motivation !
Zazou, l'avantage de la rareté, c'est que ça touche plus ! Tete, pas de soleil chez nous, mais pas de pluie non plus... Bises à toutes et à + |
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clarinette (01) répond | Posté le 16-09-2010 à 13:43 | ||
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Bonjour tout le monde !
Opalines, le problème de la brocante, c'est que j'ai souvent déjà des objets de 2ème ou 3ème main, que j'use pas mal. (je ne suis pas très consommatrice), alors j'ai des scrupules à essayer de vendre des choses comme ça, et souvent, je les donne, plutôt. pour la balance, tu as raison, c'est très aliénant, mais j'ai beaucoup de mal à m'en empêcher. Le problème, c'est que les réactions du corps se font souvent sur plusieurs jours et pas en 24h, et je réagis souvent trop tôt ! En plus, si je prends du poids, je peux me décourager, mais si j'en perds, je me laisse tenter ! Alors que si je ne sais pas, je continue plus facilement mes efforts... Pas très fine, Clarinette ! Là, je ne me suis pas pesée depuis mardi, et je vais essayer de tenir jusqu'à samedi. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 16-09-2010 à 12:28 | ||
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bonjour les filles
j'espère que vous allez toutes bien, chez nous le soleil est là çà fait du bien. je vais déjeuner à tout à l'heure :-* |
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zazou (91) répond | Posté le 16-09-2010 à 00:00 | ||
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Bonjour à toutes
Merci pour vos cartes, gâteaux et bons vœux. J'étais toute seule aujourd'hui car mon compagnon est parti en déplacement mais hier soir, il est arrivé avec un énorme bouquet de roses. Il ne fait pratiquement jamais de cadeaux, alors ça a été une belle surprise pour moi (2 bouquets de fleurs en 34 ans) ! Je me suis accordée 2 desserts ce soir avec mon plateau télé, j'ai mangé un pot de compote sans sucre ajouté en plus d'une petite poire ! C'est vrai que samedi soir pour l'anniversaire de ma fille, j'avais eu la main un peu lourde sur le buffet de dessert et dimanche la balance annonçait un kilo de plus. Mais depuis dimanche, comme promis, je pèse à nouveau, je refuse le chocolat avec le café, et ce matin ça a payé, j'ai reperdu le kilo repris. J'espère que samedi la baisse sera là. Enfin que ça décolle un peu maintenant ! J'espère que tu ne souffres pas trop Opalines. Merci encore à toutes et je vous souhaite une bonne nuit… Bises |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 15-09-2010 à 23:01 | ||
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En fait mon vide-greniers n'en est pas un pour moi. Mon Association s'invite tout bonnement et nous n'exposons que nos affaires tricotées. Pour l'occasion nous fabriquons des gadgets, des sacs, des vide-poches ou autres.... Nous ne mélangeons aucune affaire personnelle. C'est le Comité du quartier qui nous accorde ce privilège. Nous sommes sur un espace couvert d'une verrière dans un Centre Commercial qui est fermé le dimanche. Tous les commerçants sont également fermés. Des gens s'installent aussi sur une partie du parking et comme il ne pleuvra pas ils vont s'étaler autour où il y aura de la place.
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 15-09-2010 à 20:09 | ||
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aujourd'hui j'ai fais du rangement de la brocante je ne pas vu l'après midi passer.
sinon niveau régime c'était moyen quand je suis à la maison c'est plus difficile. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 15-09-2010 à 20:06 | ||
bonjour Joyeux anniversaire Zazou |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 15-09-2010 à 18:58 | ||
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Je vous fais des bises pour ce soir, à bientôt!
Martine, comment vas tu ? tes enfants ? Soleil, merci de passer sur le forum nous embrasser! même en coup de vent c'est toujours bon à prendre! aujourd'hui, j'ai épluché plus de deux kgs d'épinards, il y avait longtemps que je n'en avait pas mangé de frais. Quel régal! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 15-09-2010 à 18:52 | ||
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Zazou, et toi? tu as repesé tes aliments ?
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