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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-09-2010 à 22:36 | ||
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CLARINETTE bicoles.... il en restera toujours quelque chose! Je suis très malhabile de mes dix doigts quant à moi! J'admire les briocoleuses! Chez nous c'est mon mari qui s'y colle et il s'en sort assez bien il faut dire. Bonne semaine - bisous.
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clarinette (01) répond | Posté le 05-09-2010 à 11:31 | ||
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Bonjour les filles, et bon dimanche !
Temps superbe sur la Dombes, mais humeur de chien ! Je bricole et ça ne se passepas commeje voudrais, et les filles sont pénibles... Il y a des jours... Zazou, je trouve qu'un kilo par mois, c'est une très bonne moyenne, surtout avec autant de constance ! Regarde, je devais perdre 12 kilos, je ne les ai pas encore tous perdus, et ça fait presque 1 an ! on va se retrouver dans la même moyenne, sauf que je suis bien moins constante que toi... Ne te décourages pas, tu es dans la bonne voie. Opalines, chez nous, seuls les petites sections ont sieste obligatoire. Les moyens sont à la demande et les grands n'en ont plus. Pour Léa et ses angoisses, comme dit Annabelle, c'est dans sa nature, mais je suis convaincue qu'il ne faut pas s'y résigner, mais composer avec. Un souci sur lequel on peut mettre des mots est à moitié résolu, pour moi. En somme, c'est une autre forme de communication, qu'il faut tranférer sur un mode plus civilisé.... si vous me suivez... Bon, le café est finit, je vais retourner à mon bricolage. GRRRRR !!! |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-09-2010 à 09:11 | ||
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OPALINES - ZAZOU - CLARINETTE - bonjour les filles et bon dimanche. Petit entr'acte avant la reprise réelle de l'école. Là ce n'était qu'un avant goût!
J'ai un de mes fils qui a longtemps exprimé par son corps ses ressentis. Ca ne se commande pas ! Et sa fille fait exactement la même chose. Elle a mal quelque part chaque fois qu'elle est contrariée. Sans parler de malaises plus intenses!!! C'est terrible. En psychologie c'est un phénomène très connu. Ca passe avec l'âge??? non, je crois que c'est trop physique mais on apprend à mieux gérer ses émotions (parfois...) Quoi faire? l'accompagnement, la compréhension, l'entourer le mieux possible, c'est tout. Le reste nous échappe totalement. Chaque être a sa personnalité extérieure et intérieure, c'est ce qui fait notre charme! BISOUS. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 05-09-2010 à 08:45 | ||
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Je vous souhaite un bon dimanche et bises à toutes celles qui passeront par là!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 05-09-2010 à 08:44 | ||
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Zazou, pour "les écureils..", attend donc qu'il sorte en poche! toutefois, ils est,à mon avis, nettement meilleur que le second qui est un peu sans surprise...
Je comprends que tu puisses trouver cela long, un kilo par mois...mais c'est drôlement bien tout de même, cela descend de façon régulière :) en plus si tu considères que ton mode d'alimentation actuel te fait perdre encore, cela veut dire que celui de la période dite de stabilisation, te laisse de la marge...un volume supplémentaire. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 05-09-2010 à 08:36 | ||
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Clarinette, moi, aussi j'ai eu ma période bibliothèque...c'est cyclique!!!
Pour Léa, je te souhaite que les choses s'expriment autrement dans le futur! et je ne doute pas qu'entourée comme tu as l'air de le faire, elle y parvienne...tout est question de confiance! La gestion d'un classeur en primaire est d'une idiotie...finalement ce sont les mamans qui gèrent, ce qui est loin d'abonder dans le sens de l'autonomie de nos chères têtes blondes.... Dans notre école, Diane n'aurait pas le choix pour la sieste...elle est obligatoire..ce qui n'est pas le top, pour ceux qui ne veulent pas dormir! et donc qui vont à l'école à reculons.....rien n'est jamais parfait ;) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 05-09-2010 à 08:27 | ||
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Un petit bonjour, en passant avant que je ne commence mes "devoirs" d'école : couvrir les livres, remplir les formulaires...
J'ai passé une super journée shopping avec les enfants, je n'étais pas parvenue à trouver des pantalons longs(dans ma petite campagne) à Victor qui a bien grandi et bien "profité" pendant ces dernières vacances....tout le monde est donc au régime viande grillée, légumes vapeurs. je suis entièrement responsable de ce manque d'autorité qui me fait céder devant telle ou telle demande....et comme je veux leur faire plaisir..;tout le monde est en "surpoid"!!! |
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zazou (91) répond | Posté le 04-09-2010 à 15:47 | ||
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Bonjour les filles,
+ 300 g ce matin !!!GGGRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!! moi aussi je trouve le monde affreux ce matin. 2 kilos de perdu en 2 mois, à ce rythme là, e suis au régime pour encore quelques années ! Il faudrait que j'en ai 15 de moins… Opalines, pour "les écureuils", je l'ai vu mais j'attends qu'il sorte en poche (à moins que ne soit irrésistible l'envie de lire le dernier de la trilogie). Bon j'ai ouvert mon ordi pour travailler un peu alors il faut que j'y aille. J'ai déjeuner dans le jardin, le temps est super agréable aujourd'hui. Je vous souhaite un bon week-end, je vous fais de grosses bises. |
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clarinette (01) répond | Posté le 04-09-2010 à 14:01 | ||
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Martine, c'est super, d'être fier de ses enfants, comme ça ! Quand à ta fille....ça me rappelle ma Léa....
Opalines, Je pense que c'était du stress pour Léa, et pas un virus. Mais je pense que ce n'est pas grave, elle est jeune et peut encore apprendre à le gérer au mieux et à le "dire" autrement. En tout cas, je vais l'y aider. Tu avais déjà parlé de ces bouquins. Je vais noter le nomde l'auteur, mais la biblio de Villars est fermée pour le moment.... Déménagement pour un lieu plus gran, avec plus de bouquins ! Ta fille a donc 2 cahiers par matière, presque. C'est curieux, un classeur en primaire, plus compliquer de gestion, il me semble, et plus fragile ! Tete, bonne journée et profites bien de tout !! Au fait, -2kg pour moi, cette semaine ! Youpi ! Vite pris, vite perdu, mais ça fait plaisir ! Dyu coup, je me suis accordé un dessert-écart,ce midi ! crumble pomme rhubarbe maison, avec glace vanille maison etframboises du jardin. MMMMMMMM !!!!!! Pas d'inquiétude, je reste en lice pour la suite et ne rechuterai pas ! Bises à toutes et bonne journée ! |
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clarinette (01) répond | Posté le 04-09-2010 à 13:49 | ||
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Bonjour tout le monde !
Je n'ai pas pu venir hier, alors je vais vous lire. Martine, tu ne t'es pas pesée de tout l'été ? Comment fais-tu ? Zazou, ma fille va mieux, merci, et malgré ça, la rentrée s'est très bien passée quand même. Ma grande fille n'arrive pas à dire ses apréhenssions, mais elle a bien voulu admettre qu'elle a sans doute été malade "de peur". C'est donc très positif aussi, elle dira peut-être plus les choses la prochaine fois... -2 kilos, c'est bien, ça va dans le bon sens ! Je ne connais pas les auteurs dont tu parles. Je ne fréquentes plus les librairies depuis longtemps, je préfère les bibliothèques, qui m'évitent les emcombrements à la maison. J'ai du jeter des cartons de livres, il y a des années, qui avaient pris l'eau dans une cave, et je ne l'ai pas digéré... |
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