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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (01) répond | Posté le 30-08-2010 à 19:58 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Annabelle, tu as raison, le point du 5 octobre prochain doit être positif pour nous toutes, c'est important. Zazou, -2,5kg, ça semble raisonnable pour dans un peu plus d'un mois. Surtout avec tes résultats actuels. Soleil, c'est impressionnant, comme perte, tu es loin de ton objectif ? Nous sommes à nouveau un peu plus nombreuses, de retour de vacances. Estetoile, courage, ce sont des moments difficiles, mais pense aussi un peu à toi ! Ca te fera du bien de réussir pour notre anniversaire ! Pense que chaque jour tu peux faire un effort. Même si tu as fait n'importe quoi un repas, ce n'est pas une raison pour faire aussi n'importe quoi le repas d'après. Parfois, on arrive à faire une journée blanche malgré les écarts, de cette manière. Tete, c'est très chouette, la Baule, mais pas en pleine saison ! Ravie que Nathan aille mieux ! Bises à toutes et à demain ! |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 30-08-2010 à 12:54 | ||
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bonjour à toutes
Opaline je n'étais pas loin dans le 44 dans la loire atlantique St-Nazaire, la baule c'est joli. je suis allée voir ma fille et le bébé hier çà va doucement, Nathan est moins jaune. moi aussi la semaine du 6 septembre je reprends le régime je reprendrai le travail. là je prépare les 40 ans de mon mari pour samedi. A+ |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-08-2010 à 10:30 | ||
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ESTETOILE désolée que tu sois dans la peine, mais ainsi va la vie.... Du bon du moins bon - des jours avec et des jours sans... bon courage à toi et surtout ne lâche pas prise et persiste dans ton régime. C'est aussi important pour ta santé ,que de garder le moral. Bisous.
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Estetoile (- 6.6 kg/ 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 30-08-2010 à 09:17 | ||
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Bravo Opalines, continues tu aussi à 1400 ?
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Estetoile (- 6.6 kg/ 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 30-08-2010 à 09:16 | ||
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Soleil, félicitation !! as tu repris le régime à 1400 ou bien?
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Estetoile (- 6.6 kg/ 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 30-08-2010 à 09:15 | ||
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bonjour les filles
je vois que vous avez repris le régime et je trouve ça super, moir j'ai repris cette semaine, mais je suis en train de perdre un oncle auquel je tiens beaucoup et du coup, j'ai mangé n'importe quoi, n'importe quand, mais tant pis... je m'y remets vraiment cette semaine, aujourd'hui quoi, je recommence et veux perdre ce qui me reste, c'est à dire 4 kilos encore au moins pour fin octobre, et au mieux pour notre date anniversaire le 5 octobre, mais ça... on verra, en tout cas, je compte sur vous pour le soutien, car là c'est plutot difficile dans tous les domaines, bisous les filles à bientot de vous lire :) |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 30-08-2010 à 08:32 | ||
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;) bonjour les filles CLARINETTE. OPALINE ANNABELLE TETE/ MARTINE JE VIENS DE PERDRE 8KG SUR 25 JOUR !!!! c super! :D voila ma reprise avec bien sur dans c 8kg laprise des 3kg a majorque donc voila je suis surprise nous ne sommes + nombreuse sur le forum elles sont ttes partie???? BISOUS A VOUS :-*
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zazou (91) répond | Posté le 29-08-2010 à 22:50 | ||
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bonjour à toutes !
Félicitations pour la perte de certains kilos. Et on se donne un objectif pour le 5 octobre alors ! Pour moi, ce sera 2,5 kg en moins. Je fais court et vous laisse à vos occupations respectives. Bises. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-08-2010 à 22:38 | ||
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CLARINETTE - OPALINES - TETE - je vois que nous devons rester motivées. Dans un peu plus d'un mois nous avons un point à faire et il faut absolument qu'il soit positif. Nous allons y arriver st surtout nous y tenir ce qui est, certes, le plus difficile.
Bisous à toutes. |
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clarinette (01) répond | Posté le 29-08-2010 à 16:37 | ||
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Bonjour tout le monde !
Ca y est, mes chéris sont revenus et c'est drôlement chouette. Je respire, je revis, ça fait vraiment du bien. Je suis de retour aussi pour le régime, je me suis pesée hier (aïe ! mais c'était prévu...) et je compte bien perdre un kilo cette semaine. Pour trouver mon poids de retour de vacances,j'ai 2,2kg à perdre. Je les ai pris en 15 jours, je compte les reperdre en 15 jours. MOTIVATION !!! Ce qui serait super, c'est d'être de retour à mon objectif pour notre anniversaire. e seraitun chouette cadeau. Et puis vers les vacances de la Toussaint, mon chéri va partir 3 semaines au Japon, donc ce serait bien que j'ai de l'avance... Ce ne sera pas comme la semaine dernière, mes filles seront là, mais bon... je me connais !! Opalines, bravo pour ta perte, tu as bientôt effacé le poids pris pendant les vacances ! Annabelle, je te souhaites de ne pas trop souffrir en attendant ton opération. Tete, bon retour parmi nous ! |
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