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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 21-04-2010 à 14:18 | ||
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Bibiche,
pour le jardinage : je ne bêche pas.. mon chéri (accessoirement jardinnier aussi)à une motobineuse pour retourner la terre et puis je suis une jardinière d'occase alors les cuisses sont molles, en plus il y a la cellulite et l'âaaaagge! pfffff!comme fait Rachel! |
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 21-04-2010 à 14:13 | ||
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Salut les filles du 5!!
pas nombreuses les nanas.... Alors comment allez vous ? Bibiche, pour info, je ne peux pas encore me servir de la salle d'eau à cause des joints...et nous n'avons que des douches!!! mauvaise langue, va!!! hier, en plus du reste j'ai teinté ma terrasse. après l'hiver elle avait besoin d'un petit coup de propre et de....jeune! comme le "peintre" d'ailleurs! donc hier au soir j'étais trop cuite pour venir vous faire la conversation.. je vais vous lire et je reviens! |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 21-04-2010 à 11:45 | ||
Bjr à ttes BIBICHE pr moi aussi ça va être dur dur pr les 2 kg mais vais essayer de faire le maximum car pas de moral du tt et fait n'importe quoi hier soir moi aussi tablettes de chocolat + cacahuêtes etc .... enfin bref le top mais bon vais me rebooster ;) :-* bonne journée OPALINES, CLARINETTE, TETE, GENEVIEVE, MAMOU, ROLAND vs souhaite 1 BONNE JOURNEE ainsi qu'à ttes les autres :-* |
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Bibiche répond | Posté le 21-04-2010 à 08:02 | ||
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Geneviève, non moi je ne me suis pas fait bronzer...j'aurais préféré ! ;) J'ai fait le grand ménage, puis les courses, bref j'ai pas chômé. Mais c'était nécessaire, et c'est le soleil qui m'a donné le courage.
Pour ta garde robe, c'est super. C'est vrai que ça nous aide à réaliser que "oui" nous avons bien changé ! Opalines, sors de cette baignoire ! Ca fait deux jours que tu trempes ! Voilà, on se fait une jolie salle de bain et du coup on oublie le forum... Bonne journée |
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Bibiche répond | Posté le 21-04-2010 à 08:01 | ||
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Bonjour,
Tête, ça se voit que tu as perdu...obligé ! Et tu dois bien le sentir dans tes vêtements. Le hic ça doit être que tu voudrais encore en perdre. Mais c'est déjà bien. Tu vois, moi vous me faites toutes des compliments, et pourtant je me sens encore "grosse". L'image que nous avons de nous et le regard des autres sont souvent contradictoires. Aller, garde le moral, et positive. Pour les photos je suis comme toi. Avec les petites on s'était fait une image des personnes, et quand on voit les grandes, ça ne correspond pas forcément avec notre imaginaire. Pour ta fille c'est mieux qu'elle soit arrêté jusqu'au bout. Pour ton gigot, je verrais bien une crème de courgettes, mais si vous êtes nombreux, ça va te faire du boulot. Annie, je n'arrête pas de trouver des excuses pour refaire le régime à fond. Alors les deux kilos c'est pas gagné. Hier par exemple, je suis rentré tard (réunion collège) et bien comme j'avais faim, je ne me suis pas occupé de l'équilibre, et pour finir, comme j'avais bien travaillé toute la journée, j'ai regardé Pékin Express en compagnie d'une tablette de chocolat ! Mamou, tu sais la majorité n'est plus abonnée (à par Tête je crois) et on est toujours là ! |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 20-04-2010 à 22:04 | ||
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BSR ROLAND très joli aussi l'image de la grotte :-q merci de venir ns dire bonsoir bonne soirée à vs aussi
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Votre ami de la Marne (Roland, ) répond | Posté le 20-04-2010 à 21:55 | ||
bonne soiree roland |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 20-04-2010 à 21:25 | ||
Bsr TETE tu dois cliquer dans l'application « je voudrais te dire » de là tu choissis celles que tu veux comme moi ex : le chat en dessous !!! tu cliques dessus tu le mets sr ton bureau et là tu auras une petite fenêtre qui va s'ouvrir et te demander si tu veux la copier tu cliques sr ok ( mais ça ne marche pas avec certaines je préfère te le dire ) après tu verras elle sera sr ton bureau et là si tu veux la mettre sr le forum ou ailleurs tu va dans parcourir et dans bureau tu vas le retrouver même principe que les nôtres tu l'envoie en GIF tu vas trouver ça en cliquant dans ts les fichiers 1 fois que tu la sélectionnais et ensuite tu clique sr ouvrir voilà si ta 1 soucis dit le moi je verrai pr te l'envoyais en fichier mais faudra que j'ai ton adresse-mail ;) :-* Ah oui si après tu veux pas les laisser sr ton bureau tu peux faire 1 clique droit et les envoyer soit dans tes documents ou images comme tu préféres et après comme ça tu pourras les effacer et faire de la place sr ton bureau elles seront enregistrées bonnes soirée :-* BONNE SOIREE À TTES :-* |
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tete (8 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 20-04-2010 à 20:58 | ||
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Rachel je trouve pas les photos animées sans applications sur faceboock peux tu m'en envoyer une car après j'aurai le lien merci.
bises |
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tete (8 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 20-04-2010 à 17:47 | ||
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la journée au bureau est finie je rentre à la maison
à tout à l'heure |
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