Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 26-02-2010 à 10:12 | ||
|
Martine,
Que fais tu ? |
||||
 | ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 26-02-2010 à 10:08 | ||
|
Estetoile, tu n'es pas toute seule dans ce cas... là mais nous pensons aux copines qui n'ont pas la chance d'être aussi près du but et pour qui ce n'est pas simple non plus!
Annie, gros bisous. |
||||
| ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 26-02-2010 à 10:04 | ||
|
Bibiche,
as tu toujours la zen attitude ? En plus tu vas avoir les doigts de pieds en éventail cette semaine...Tu vas pouvoir être notre Maître Yoda à toutes et nous transmettre ta force et ta sérénité...Fais gaffe de ta poche, dépasse un papier de quoi ? M & M's peut être ou bien ...chocolat! |
||||
| ||||
 |
Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 26-02-2010 à 10:02 | ||
|
OPALINES comme tu le dis « OVER BOOKEE » fait plus CLASSE , mais ne suis pas 1 femme d'affaires suis très organisée en général tt est classé en temps et en heure mais là est laissé bcq en arrière et 1 classement était + que nécessaire suis trop sr le net comme on le dit çà devient 1 drogue faudra que je me fixe des limites BIZ
TETE me doute que ce n'est pas facile de rester tjr motivée ns le sommes ttes bcq - qu'au début comme tu dis pas simple de tjrs faire attention et d'autant + lorsqu'on travaille et que l'on a des durs jrnées car la fatigue se fait ressentir !!! MAMOU merci suis contente que j'ai pu te faire rire 1 peu çà fait du bien et çà ns change nos idées espère que tu vas 1 peu mieux BISOUS t'en remettrais promis !!! FANOU on ne m'a pas fait mal on m'a seulement déçue, çà me fait pas souffrir non plus mais çà me désole et me contrarie seulement sortie de cela ce n'est pas grave je relativise la sitution car comme tu dis en est déjà assez bavée jusqu'à présent !!! FABRICIA bjr contente de te lire vois que tu n'as pas bcq de sommeil moi non plus mais en fin de journée çà ce ressent car ne fait pas de sieste l'après-midi horreur de çà ne suis pas bien après pas facile te se remettre dans le bon chemin quand l'on regoûtte au bonne chose depuis les fêtes c'est bcq le cas de ns ttes la motivation est très dur à garder çà sera tjr comme çà si ns voulons avoir 1 résultat faudra tjr se remettre en question pr tenir la rte BON COURAGE t'inquiète t'y arrivera !!! |
||||
| ||||
 |
Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 26-02-2010 à 09:54 | ||
|
Quand je pense qu'à l'heure qu'il est j'aurai déjà du atteindre mon objectif pfffff, je m'en veux!!
|
||||
| ||||
|
|
Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 26-02-2010 à 09:51 | ||
|
bonjour les filles
Bonnemine, tu as raison de consulter, il y a des moments dans la vie de chacun ou on a besoin d'aide exterieur, alors vas y aide toi !! Bienvenue parmi nous Opalines j'espere que tu as passée une bonne semaine Moi c'est la semaine de mes règles, et comme dans ces cas là je suis en manque de magnésium, et ben j'ai mangé du chocolat, je sais c pas bien du tout et je m'en veux puisque sue la balance je ne bouge pas, mais j'ai décidé de faire strict aujourd'hui, avec un menu de rattrapage ce midi, parce que j'en ai vraiment marre de ne pas tenir, et du coup de ne plus maigrir... je soupire de lassitude mais bon il faut que je me reprenne, je vous laisse je dois courir à droite à gauche ce matin bisous à plus tard |
||||
| ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 26-02-2010 à 09:47 | ||
|
Fabricia,
tu as raison pour le sport, en plus avec ton chien tu ne t'ennuies pas au moins! |
||||
| ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 26-02-2010 à 09:43 | ||
|
Tete,
Bien sûr que c'est pas simple de suivre le régime sur la durée et pourtant c'est notre réalité. Au début on se dit qu'il y aura d'une certaine façon, un happy end et en fait c'est un changement total et irréversible de nos mauvaises habitudes si nous ne voulons pas rechuter....courage, peut être qu'un jour on ne s'appercevra plus de nos frustrations... |
||||
| ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 26-02-2010 à 09:38 | ||
|
Fanou,
j'envie Chris parceque je suis cramponnée à mes 65kgs et que le moindreécart est immédiatement sanctionné. Cette semaine, j'ai été très vigilente, menu à 900 calories et bêtement je me suis autorisée des céréales K (la boîte sur 5 jours tout de même) et je me suis repris un kilo. Demain, il sera surement perdu parceque je veille avec sévérité. A moins que j'aille transpirer sur un vélo ou autre chose, je suis arrivée à un seuil qu'il va m'être difficile de franchir. ton job a l'air très enrichissant et t'offre des opportunités diverses. Que fais tu déjà ? |
||||
| ||||
|
|
opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 26-02-2010 à 09:25 | ||
|
Chounette,
Guinche bien et profite de ces mometsqui te font plaisir. Soleil, c'est bien sympa de nous laisser toujours un petit mot. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
