Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 02-03-2010 à 15:22
QUELQU 'UN PEUT IL DONNER LE REPAS MIDI ET SOIR de mardi 2 mars merci

	CHIPIEMAYA (LE HAVRE, 76) répond	Posté le 02-03-2010 à 12:33
bonjour, me revoilà, cela fait 2 mois que j'avais abandonné. C'est la lecture du message de LYSVERT qui me fait me manifester à nouveau, pour t'encourager , je vois que je ne suis pas la seule à avoir craqué. Non seulement je repars avec les kilos repris et 4 en plus. j'ai mal au bas du dos à cause de ce poids qui pèse forcément. Je dois vriament me reprendre en main côté santé. Je pense que je devrai voir un psy en même temps car j'ai trop de mal à suivre ce régime ou un autre, d'ailleurs, donc ça vient de moi, qu faire ? j'essaie donc de repartir mais cela va-t'il durer ? Il le faut pourtant. Bon courage donc Lsvert et toutess les autres. Je ne venais plus sur le forum car j'avais un peu honte d'avouer ma faiblesse mais tant pis je me livre et ça me fait du bien. J'ai donc repris 1ère semaine. j'ai tout enregistré dans un dossier que je me suis fait car si l'on a plus accès après, j'aurai payé pour rien. On verra samedi le résultat sur la balance. bravo aux courageuses qui tiennent le coup et qui "perdent du poids". A+

	vanille (illiers_combray, 28) répond	Posté le 02-03-2010 à 11:53
coucou les filles et NANARD! comment allez vous en ce début de semaine?chez nous la tempête est passée aussi,mais sans trop de dégat (fil électrique coupé). félicitation lell joy pour ton déménagement,je te souhaite beaucoup de bonheur et d'amour avec ton roi de coeur et tes enfants et petits enfants. bon courage à vous toutes les filles,passer une bonne journée et NANARD aussi!

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 02-03-2010 à 09:24
bonjour à toutes et notre cher nanard qui a du prendre sa caravane et être peu être en cure. Flicie ma belle revient donc avec nous c'est dur dur de voir les siens partir mais il y a les autres qui sont là et qui on besoin de toi....ta petite fille ta fille...et le forum voilà donc je pense que tout le monde va bien à midi j'ai acheté des épinard bonduelle je vais faire une super omelette avec une bonne salade verte 'un peu chère 1.50 la laitue....enfin vivement le jardin...cet été je vous souhaite à toutes une bonne journée quelqu'un peut il donner le menu du jour svp POUR COMPARER MERCI bises françoise/vaucluse84

	isa (18) répond	Posté le 02-03-2010 à 08:55
Bonjour à vous. Un petit coucou avant de m'attaquer à mon ménage avec le temps que l'on a je n'en finis pas les chats ne savent toujours pas s'essuyer les pattes. Noah nous a fait une superbe otite le pauvre on avait mal pour lui. Il va mieux aujourd'hui aprés une bonne nuit de sommeil pour lui et papa et maman aussi !!!! Côté régime c'est reparti, côté moral je désespère de voir le soleil ! Je pense bien à vous et à bientôt

	cathy927 (ambernac, 16) répond	Posté le 01-03-2010 à 21:51
Bonsoir les filles, J'espère que vous allez toutes bien, on commence une nouvelle semaine avec jmc allez on y croit dur comme fer. Mais où etes vous passés flicie, nanard, et les autres heureusement que l'on peut compter sur les plus fidèles ça fait du bien de pouvoir discuter ensemble je trouve que ça aide énormément. Amitié à toutes cathy

	Lysvert (MANOSQUE, 04) répond	Posté le 01-03-2010 à 20:17
J'espère moi aussi trouver ans ce forum ce soutien dont tu parles LELLE-joy. Voilà maintenant un peu plus d'une semaine que j'ai repris de façon correcte les régime de JMC. Pas facile, surtout au début. D'ailleurs j'avais craqué et j'avais tout repris. Il est vrai que l'on est toutes et tous confrontés à différents problèmes plus ou moins importants qui perturbent un peu ou grandement le régime commencé. Quoiqu'il en soit, si cela arrive, j'espère faire face de façon plus ferme afin de ne pas mettre en péril ce souhait de perdre du poids. Je renouvelle mes voeux de bon courage à vous tous.

	nini (46) répond	Posté le 01-03-2010 à 19:25
n

	LELLE-JOY (BAHO, 66) répond	Posté le 01-03-2010 à 17:52
Quelques mots pour vous dire combien est important ce forum ! Nous sommes une équipe,où chaque membre soutien les autres, dans les moments difficiles et cruels parfois.On a toutes et tous à un moment,un problème,soit c'est un chagrin,une angoisse,des soucis financiers,des soucis de santé,la perte d'un emploi et la difficulté d'en retrouver,quand comme moi,on a dépassé les 55 ans,ou bien on perd la motivation pour suivre le plan de JMC,et parfois on cumule le tout ! Alors il ne faut pas hésiter à venir en parler ici, il y aura toujours quelqu'un pour vous remonter le moral,vous apaiser et vous remotiver ! J'en ai fait l'expérience, avec tout ce qui s'est passé de mauvais,dans ma vie,et mes moments de bonheur, vous les partagez avec moi, ça me fait plaisir ! Vous savez beaucoup sur moi, parce que je suis une "bavarde" abandonnée par ma famille proche, à part mon fils, sa compagne,leur petitou et mon Roi de Coeur, je n'ai que l'équipe du forum à qui parler, heureusement que vous êtes là.Merci à toutes et tous pour vos encouragements,à mon tour je vous encourage à tenir bon, et si c'est difficile, venez nous en parler.Pause terminée ! je retourne à mes cartons !Bonne soirée et gros bisous d'amitié à toutes et tous !

	LELLE-JOY (BAHO, 66) répond	Posté le 01-03-2010 à 17:23
Bonjour tout le monde . Ici au plein sud, nous n'avons pas eu de tempête, mais je pense à tous ces personnes qui ont tout perdu, et surtout à ceux qui ont perdu la vie, quelle tristesse ! une pensée amicale et mon soutien aux familles endeuillées.

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