Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 30-01-2010 à 09:15
pour ceux qui n'ont rien perdu ou grossis accrochez vous et repartez de suite du bon pied sans déroger j'ai mis 15 jours à pouvoir reperdre après les ripailles de Noel. bis à tous françoise/vaucluse84

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 30-01-2010 à 09:13
bonjour à tous ce matin j'ai oublié de me peser donc demain Nous avons une beau soleil ce matin et si vous voulez je vous transmets le beau temps et la chaleur...il fait 6 degré à 9h11 bon week end et pas de folie....le plan le plan d'abord Félicitations à toutes celles qui perdent...vous voyez le plan marche vous mettez 6 mois ou 12 mois mais vous y arrivez. amitiés françoise/vaucluse84

	sissi (beziers, 34) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:37
Bonjour à tous, ce matin, j'ai perdu 1kg200, je suis trop contente!!! ce qui me fait 13kg en 13 semaines! il me reste 2kg à perdre, je tiens le bon bout! bonne journée à tous!!

	escalbert martine (labourse, 62) répond	Posté le 30-01-2010 à 05:20
bjr à toutes et tous !il est trés tot ,je pense qu'il n'y a personne mais moi je vais travailer ,pr soigner hé oui il en faut ! juste partager avec vs ma perte de poids -900gr cette semaine ce qui fait -17kgs900 je suis trop trop contente merci dr Cohen; bon et bien bonne journée a tout le monde a bientot

	cathy927 (ambernac, 16) répond	Posté le 29-01-2010 à 22:36
Bonsoir tout le monde, LelleJoy bravo pour ta perte de poids et bon weekend avec ton amoureux. Nanard c'est bien les repas entre amis mais attention à ton régime. Catouille tu n'es vraiment pas vernis avec le temps, fais attention à toi, hier on avait du verglas chez nous et les facteurs ne sont pas passés tu ne devrais pas sortir avec des routes dangereuses comme ça ou au moins tu devrais être équipé il devrait penser au moins à votre sécurité avant tout, courage à toi. amitié à toutes et à tous

	mina48 (37) répond	Posté le 29-01-2010 à 22:12
bonsoir tout le monde,et bon courage à toutes pour vos douleurs et vos perte de poids pour moi on va voir demain mais j'ai l'impression que je stagne tjs à 100 ou 200g prèsmais il est vrai que j'ai encore eu un repas mercredi soir et un autre demain soir ce n'est pas facile à gérer bonne soirée et à demain pour voir !

	catouille 88 (88) répond	Posté le 29-01-2010 à 20:15
bonsoir à tous. Galère chez nous pour la neige, on est en alerte rouge depuis deux jours. j'ai une fiat pour faire la tournée. c'est une voiture qui ne tient pas la route. Sur les cinq communes que je dessers, pas une n'était déneigée. Demain, si c'est pareil, je fais une tournée allégée. Que ce qui est le long de la départementale. Au moins, je ne risquerai rien. J'ai descendu une rue en crabe. Et j'ai pris une belle gamelle sur le trottoir car sous la neige, il y avait une pierre gelée. J'ai mal le genou gauche et la cuisse. J'ai mis de la neige pour soulager le genou sur le coup. Puis de retour à la maison, j'ai essayé les pommades que j'avais sous la main : anti-inflammatoire (ketum) et arnica. ce n'est pas très concluant. je vais avaler un myorelaxant avant de me coucher en espérant que ça va détendre la cuisse. on verra demain... bravo pour vos pertes de poids. avec le stress de la semaine, je ne suis pas persuadée d'avoir maigri. j'ai vu un camion faire un tête à queue, une jeune s'est mangée une barrière en traversant senaide... c'est le pied. Y'a de la tôle froissée tous les jours et nos élus ne bougent pas. paraît qu'ils ne veulent plus mettre de sel pour protéger l'environnement. Mais le maire d'Isches a fait enterrer de l'amiante. si c'est une démarche écologique ça, je mange ma casquette de factrice...

	JACK (APPIETTO, 20) répond	Posté le 29-01-2010 à 18:03
Toutes vos réponses m'ecouragent car moi aussi je suis au régime ixprim, je n'ai perdu que 5kg, mas il me semble que j'ai rajeuni. Aujourd'hui je suis sortie pour m'occuper du pneu de ma voiture...Quel rapport me direz-vous?Eh bien non seulement je me laissais aller mais je ne m'intéressais à rien.Bien à Vous....

	athine (93) répond	Posté le 29-01-2010 à 14:55
j'ai commencé le 4 novembre, je sais ce n'est pas un début de semaine, mais j'étais en Bourgogne et faire un régime dans cette contrée n'est pas aisée. j'ai donc presque 3 mois et j'ai déjà perdu 5 kilos, j'en ai encore à perdre, les arrières grands mères veulent être encore agréables à regarder Suis encore en Bourgogne et je me maintiens en entrainant ma soeur qui en a plus besoin que moi mais continuera-t-elle après mon départ, à elle de choisir entre le 48/50 et le 42 bonne continuation à toutes celles qui auront bientôt 3 mois pleins Au fait mon beau-frère me met en boîte à chaque repas pour savoir si je peux manger ou boire telle ou telle chose

	LELLE-JOY (BAHO, 66) répond	Posté le 29-01-2010 à 13:47
Re-bonjour à tous,et à toi Françoise,je dois te dire que mon traitement pour mes douleurs,a depuis longtemps,dépassé l'"Efferalgan",je suis passée,par le "codeïné,par le "Di-antalvic",plus toute une ribambelle d'anti-inflammatoires,qui m'ont soulagée,un temps,mais m'ont surtout creusé un énorme ulcère à l'estomac,que je dois encore traiter,car mes crises d'angoisses,et ma dépression,ne facilite pas son élimination !Donc,mon traitement c'est de l"Ixprim"je peux en prendre jusqu'à 6 par jour,compte tenu,de ma corpulence!je suis sous morphine depuis bientôt 4 ans,au début c'était en patchs,c'était génial d'efficacité,jusqu'à ce qu'un médecin de la Sécu,me convoque pour un contrôle et cette"chipie"a mis à l'amende mon médecin,pour les 4 patients et moi,qui n'avions pas droit à ce traitement,disant qu'il était réservé aux cancéreux !J'ai eu beau argumenter,que je connaissais la douleur d'un cancéreux,ayant perdu la moitié de ma famille de cette maladie,et l'autre moitié d'accidents mortels,tous compris,précocément dans la durée de vie normale d'un être humain.Je lui ai demandé si elle imaginait que la souffrance physique qui est la notre,est inférieure sur l'échelle de la douleur,à celle des cancéreux ?elle n'a pas pu répondre !aussi mon médecin a remplacé les patchs,par des gellules,au début à fortes doses,puis comme je ressemblais à 1 "zombi",j'ai demandé à descendre le dosage,ce qui est le cas,je souffre mais j'encaisse car je veux une vie normale.Je vais tenter ce que tu dis !

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