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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lotus (85) répond | Posté le 20-05-2010 à 18:41 | ||
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Joé ,je ne veux pas jouer aux troubles fêtes mais Bebelle a raison qd on se restreint trop ,on fait plus de dérapage.Je suis à 1400cal et je maigris ,moins vite mais surement et quand je ne mange pas assez de féculent ,j'ai faim X( et je fais n'importe quoi :^> .Voilà mon expérience ,maintenant à toi de voir ;) bizz :-* :-*
Gus tu vas devenir hyper svelte :) ,je plaind ta femme ,il va falloir qu'elle te surveille ;) MDR Yvette,j'aimerais t'envoyer un peu de soleil :D J'EN GARDE ,NOUS AVONS TROP MANQUE |
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BRANGARD YVETTE (25) répond | Posté le 20-05-2010 à 18:09 | ||
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Salut tout le monde ,pas le temps de venir pendant 2 jours et que de lecture.Bon ça prouve que tout va bien,tout le monde a la peche dommage que le ciel ne soit pas plus clement,on a encore la pluie.Pour la balance je verrai dimanche mais je pense que ce ne sera pas trop mal.bon je vous laisse pour ce soir bon courage et a demain . bisous
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bebelle (10) répond | Posté le 20-05-2010 à 11:38 | ||
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GUS J'espère bien que tu vas rester sur notre forum même si tu es le seul pour l'instant.
RAB va bientôt revenir d'ici un mois ?????????? ou avant ???? et il nous manque à nous aussi les filles. Bonne journée à toi et amitié à ta douce moitié bzzzzzzzzzz |
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bebelle (10) répond | Posté le 20-05-2010 à 10:21 | ||
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JOE merci pour ton message.
900 cal. c'est peu. Tu ne crois pas que c'est cela qui donne des fringales. Tu aurais meilleur temps de faire à 1400 cal. et avec des rattrapages quand tu fais un écart. C'est mon avis personnel. 900 cal. puis remonter après ne crois tu pas que c'est pour ça que tu fais le Yoyo. Mais bon tu fais quelque chose et je ne veux pas te décourager. C'est bien. Ma Belle tu vas y arriver, il suffit d'y croire et de continuer à venir nous voir ça c'est positif. Bisous :-* :-* |
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joe (nice, 06) répond | Posté le 20-05-2010 à 10:06 | ||
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coucou les filles et gus ,un coucou a rab qui nous manque,je vous dit bravo a toutes pour vos perte de poids spectaculaire ,je suis heureuses pour vous,j'aimerais faire pareil ,mais bon je vais y arriver avec du temps et de la patience,pour moi sa va je fais la semaine a 900ckal histoire de ratrapper les dégatsde la semaine passé,aller on y va on continu on y croie,on a la niack,on va y arriver,bisous a toutes et a gus a demain joe.
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 20-05-2010 à 09:26 | ||
Si, si, c'est mon tout prochain look :D :D :D bonjour les minettes, bonjour Gus Bravo Gus, tu as raison de t'affirmer et de montrer que les hommes aussi sont soucieux de leur ligne, mais tout de même tu te sens un peu seul puisque tu appelles RAB à ton secours, le pauvre, il ne va certainement pas avoir besoin de régime à son retour, son périple jusqu'à Compostelle lui aura donné la ligne ! mais nous avons malgré tout besoin de lui, sa bonne humeur, sa poésie nous manquent à tous et c'est vrai vivement qu'il revienne !!! Bigmama, bravo pour ta réglette, non seulement ça a marché mais elle en est presque à l'arrivée ! allez, un tout petit effort :D :D :D Bebelle, toi aussi tu es près du but : tu es volontaire et énergique, tu vas y arriver :-q :-q pour moi, c'est encore un peu loin mais... je me soigne, je vais y arriver :P Lotus, il est mignon ton chat et bien français : shooté au café, il vaut mieux quand même l'être au café qu'au "petit jaune" ;) ;) ça l'aide à garder la ligne ;) ;) A part ça, le ciel est bleu, la mer est... belle sans doute mais un peu fraîche :) mais les espoirs de nous baigner - dans les calanques ou ailleurs - nous sont permis, bon d'accord, pour moi il faudra chauffer l'eau avant que j'arrive *-:) *-:) Un petit coucou à Ini, Véronique, Séwine, Patou, Cricri, Smarties, Joe, revenez nous trouver, ça nous fera plaisir ! Bonne journée à tous Bisous :-* :-* :-* |
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lotus (85) répond | Posté le 20-05-2010 à 08:35 | ||
Bonjour à tous, Le soleil brille ,sorter de vos couette C'est vrai hier le soleil était radieux et chaud en vendée ,j'en ai profitée pour prendre un grand bol d'air dans mes fleurs :) :) Bigmama,bravo pour ta réglette et oui tu nous prouves encore une fois que tu ne baisses pas les bras :x Bebelle qui a encore la tête dans les callanques de Marseille et oui le sud nous fait penser à soleil ,chaleur ,piscines ,vacances Que du bonheur! :x et...l'accent marseillais,chantant .Vivement l'été qu'on en profite B-) B-) Cricri,Smarties Véronique,Ini,Joé,Patou,vous nous manquez :(( RAB que deviens-tu ,le soleil arrive ,courage! :P Bonne journée à tous |
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bebelle (10) répond | Posté le 20-05-2010 à 07:37 | ||
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Bonjour les Filles et GUS,
Morte de rire BIGMAMA bien sûr calendes, j'étais effectivement encore en vacances, et comme on a parlé des calanques avec mon mari il n'y a pas longtemps, je me suis tricotée parmi n'importe quoi Bébelle. Comme quoi de se relire ça sert parfois. Bon à part ça chouette ta réglette et bravo pour ta perte de poids. Aujourd'hui il fait un temps superbe, mais frisquet quand même. Ce n'est pas encore le moment d'enlever nos petites laines. Donc J-2 avant de monter sur la balance. J'espère qu'elle sera clémente. Allez les filles et Gus ON VA DE L'AVANT LE COMBAT N'EST PAS TERMINE et on ne se laisse pas abattre. N'est ce pas JOE. INI ou te caches-tu ?Plus de poèmes plus de devinettes . Ben alors.Véronique tu manques revient nous faire un coucou. Bonne journées mes Belles et Gus, profitez du soleil la vie est belle et on a la pêche. Bisous :-* :-* :-* :-* et à plus. |
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bigmama (80) répond | Posté le 19-05-2010 à 22:57 | ||
eureka! comme quoi en persévérant on y arrive pas vrai JOE? |
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bigmama (80) répond | Posté le 19-05-2010 à 22:56 | ||
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et là? |
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