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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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marie-eve 57600(45 ans) (57) répond | Posté le 21-11-2009 à 13:15 | ||
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JMC nous a demandé de motiver les nouvelles venues,je vois que fabynette mon amie du 13 vous a deja parlé.Je voulais vous souhaiter bon courage,et vous proposer de nous rejoindre sur notre forum du 13 07 à la moindre question ou problèmes.Nous pour nous entraider nous notons sur le forum tous nos repasde la journée ,c'est une aide precieuse.Oui on peut jouer avec les equivalences(ex remplacé un légumes par un autre,une viande par 2 oeufs durs ect...°Je fesais le menu à 1400 calories et j'ai perdu les 8 kilos meme plus.Je suis à la premiere semaine de stabilisation,je vous cite aussi que j'ai rarement fait les repas types de JMC car ça me revient trop cher.Je vous embrasse toutes et à bientot
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claudine (saint denis d'oléron, 17) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:57 | ||
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merci à toutes et tous- donc positivons et encourageons nous-
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claudine (saint denis d'oléron, 17) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:51 | ||
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je commence lundi et j'ai un peu peur de ne pas réussir mon objectif perdre 15 kgs j'ai déjà fait des régimes et celà ne tiend pas longtemps dans ma tête les sucreries me reppellent car je suis très gourmande je l'avoue
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natalicianico (22) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:47 | ||
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bonjour tout le monde
moi je me suis inscrite pour démarrer...le semaine dernière! cette première semaine n'a pas été concluante, donc je me donne un nouveau départ lundi 23. Je suis juste perdue avec toutes les infos qui sont sur le programme et la liste de courses est longue et pour moi onéreuse! |
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ange (60) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:21 | ||
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Bonjour je m' appele Angélique et comme toutes et tous ici je commence lundi 23. Cela demarre mal je suis complétement perdue !!! La liste de course est longue, il y a des choses que je n' aime pas ! Je vis toute seule ds le 60 et je viens de perdre mon travail ! Je n' ai dejà plus la motivation de commençé ! Oui çà démarre mal j' ai 14 kgs à perdre. Ou trouve t on la liste de course ? Puis je changé des ingrédients dans les menus ? Doit t on tout mangé ? bref...A L AIDEEEEEEEEEEEEEE;
Comment fait on pour mettre sa photo ? car je prefererais. Kissous. Et merci d' avance |
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fabynette (47) répond | Posté le 21-11-2009 à 10:55 | ||
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Bonjour, je suis Fabynette, médecin du coeur, du forum du 13 juillet et je viens pour vous encourager dans ce régime. Pour moi, le résultat est là car j'ai perdu 40 kgs. Alors, si vous avez une perte de moral venez sur notre forum et nous nous ferons un plaisir de vous accueillir et de vous encourager. Nous avons de la joie, de la bonne humeur et beaucoup de courage à vous transmettre. Bien affectueusement
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labelle (herserange, 54) répond | Posté le 21-11-2009 à 10:47 | ||
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Bonjour à tous, je suis christine du 54 longwy, voilà on y est motivée par l'envie de retrouver une bonne image de soi avec 10 kilos à perdre. Je suis maman de deux ptis gars 8 et 2ans et demi. Grand ménage dans ma vie et le régime en fait partie. Bon courage à tous et toutes
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momo.56 (sene, 56) répond | Posté le 21-11-2009 à 10:40 | ||
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bonjour j ai 55 ans et je viens de prendre 5kg,ayant arrete de travailler en mai,j avais un restaurant et etait tres active,je suis tres motive pour lundi,bon courage a tous
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caroline (27) répond | Posté le 21-11-2009 à 10:28 | ||
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de même que la plus part 10 ou plus à perdre .....y a plus qu'à.....être patiente et plein d'énergie!
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GINOU (57) répond | Posté le 21-11-2009 à 10:16 | ||
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Bonjour,
Comme toutes, je commence lundi. Je suis sûre que tout se passera bien( positivons!), et une fois les courses faites, la bonne résolution ancrée dans la tête , toutes les chances sont de notre côté. J'ai 10 kg à perdre. A bientôt |
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