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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ayaba (78) répond | Posté le 20-11-2009 à 21:10 | ||
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Bonsoir,
enfin une landaise Marie késako ces patchs? Je suis presque landaise, pas née mais école,mariage,enfants à côté de DAX Bienvenue à toutes |
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titinette (56) répond | Posté le 20-11-2009 à 21:04 | ||
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bonsoir tous le monde, je vient juste de decouvrir qu'il y a un forum pour celle qui commence le 23. cela fait deja 2 3 jours que je tchat avec certaine sur celui du 16. j'ai une vingtaine de kilo a perdre.
je crois qu'on va y arriver tous ensemble on est motive. bon courage a + |
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 20-11-2009 à 20:55 | ||
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Bonjour tout le monde j'ai commencé le 09/11/2009 et vous trouverez mes résultats sur ma ligne... C'est une sorte de code qu'on a essayé d'améliorer ! Je suis le programme 1400kcal
Je me régale depuis déjà deux semaines et en plus je perds du poids, j'ai vraiment retrouver le sourire et je vous souhaite la même chose !!! Le plus flippant pour moi, c'est que comparé à tout ce que j'ai connu jusqu'à maintenant comme "régimes", ce programme est vraiment le meilleur que j'ai trouvé : Zero frustations, zéros "envies" et en plus pleins de copines et copains sur les forums... (non non JMC ne me paye pas pour dire ça !) Je vous souhaite une bonne continuation.... soutenez vous et aidez vous en période plus difficile !!! Et vous verrez c'est que du Bonheur ! Je reviendrais d'ici un mois pour vous refaire un petit coucou BON PROGRAMME A TOUS |
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Emijealc (Montpellier, 34) répond | Posté le 20-11-2009 à 20:47 | ||
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Bonjour,
Paulina, j'habite également à Montpellier, je commence aussi Lundi 23 Novembre, 11 kg en trop depuis ma dernière grossesse depuis 2002, les kilos se sont installés au fur et à mesure. Là je suis très motivée. J'ai commencé à faire mes courses pour la 1ère semaine. Bon courage à toutes. |
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lisou répond | Posté le 20-11-2009 à 20:20 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je commence lundi, j'ai un peu peur de ne pas y arriver car les recettes changent tous les jours et pour moi, il n'est pas possible de cuisiner tous les soirs. j'ai dèjà commencé à modifier la semaine en me disant la même viande (poulet) pendant au moins 3 jours. Idem pour les féculents... Je travaille le jour, et le soir j'étudie car j'ai repris des études avec un examun en mai et juin 2010. je ne sais donc pas si c'est la bonne période mais bon, 14 kg à perdre il faut arrêter de toujours remettre à plus tard. Je vous tiendrai au courant pour savoir si je perds tout en modifiant le programme hebdomadaire. Bon courage à tous. |
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BOSSAY MARIE (Saint Geours de Maremne, 40) répond | Posté le 20-11-2009 à 20:16 | ||
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Bonjour à tous
J'ai déjà entamé un processus d'amaigrissement avec les patchs Lifewave (12 kg depuis le mois de mai), mais je me suis inscrite à cette méthode pour apprendre à mieux gérer mes repas (incapable de suivre un régime). Mon objectif est un rééquilibrage alimentaire, bon complément aux patchs (qui fonctionnent vraiment, à condition de bien manger (mon point faible)). A plusieurs, c'est plus facile... Alors, courage à toutes et on se tient au courant de l'évolution ? |
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kenza répond | Posté le 20-11-2009 à 20:13 | ||
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bonsoir je commence mon regime lundi en meme temp que vous. j espaire que je pourrais y arrive. j aimerais perdre environ 30 kg je compte sur votre soutien. bye a plus
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lau (30) répond | Posté le 20-11-2009 à 19:51 | ||
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Bonjour a tous et a toutes, Je me suis inscrite il y a 5 semaines et j'ai fait le régime une dizaine de jours sans aucun problème . Le seul inconvénient c'est qu'il me fallait cuisiner tous les soir. Il faut que je m'organise autrement. Effectivement j'ai craque et tout arrêter. En fait soit je reprenait a fumer (j'ai arrête il y a 2 mois) soit j'arrete le régime. J'ai choisi la deuxième solution et je ne regette pas. Mais aujourd'hui je me sens prette et je suis plus que jamais motivée . Je vais donc reprendre le régime des lundi en meme temps que vous. Je compte sur votre soutien. Si vous avez des questions n'hésitez pas, l'on m'a envoye des conseils depuis 5 semaines qui peuvent être très utiles. Bon courage a tous et a toutes.
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jasmine (69) répond | Posté le 20-11-2009 à 19:24 | ||
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Bonsoir a toutes,
Je m'appelle Jasmine et je souhaiterais perdre environ 13kg.J'ai pris ses kilos suite à ma séparation.Il m'a traité de grosse vache,sa m'a blessé mais sa été le déclic pour me décider à me reprendre en main. |
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patou (VILLEBAROU, 41) répond | Posté le 20-11-2009 à 19:16 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous,
je m'appelle patricia, j'ai déjà essayé divers régimes qui ont tous fonctionné mais au moment de la stabilisation je reprenais mes kilos avec un supplément je mets mes espoirs dans ce régime je voudrais bien perdre 10 kg pour l'instant bon courage à tous et à toutes |
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