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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 3Kg200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 22-08-2010 à 20:48 | ||
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Ah t'es là Nath?
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nathalie (59) répond | Posté le 22-08-2010 à 20:47 | ||
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Je suis là Monique! :D
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Monique (encore 3Kg200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 22-08-2010 à 20:47 | ||
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Une semaine plus chargée que d'habitude s'annonce car nous récoltons les mirabelles ( 3 hectares)...l'année dernière était une année à fruits donc 15 tonnes de récolte :-q
Cette année les prévisions sont de 7 tonnes avec 2 tonnes en commande pour la vente sur parcelle. Toute une organisation..... :P cette récolte de mirabelles car nous n'avons pas de date précise de récolte, cela peut être entre le 15 et le 30 août. Il faut prévoir 15 personnes pour occuper les différents postes car nous sommes équipés d'un secoueur et d'une trieuse. :-q |
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Monique (encore 3Kg200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 22-08-2010 à 20:26 | ||
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Contente de vous lire ce soir car je commençais à désespérer....
Hier soir et ce matin pas un chat...Même pas MILA X( |
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nathalie (59) répond | Posté le 22-08-2010 à 19:01 | ||
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Je reviendrai plus tard, je vais sortir MILA dans le jardin un petit moment car c'est son petit plaisir mais elle ne peut pas y rester seule pour le moment. Bon appétit !
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nathalie (59) répond | Posté le 22-08-2010 à 18:59 | ||
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Bonsoir les filles! :D
Je ne suis pas allée au marché en vélo, d'ailleurs je ne suis pas allée au marché du tout!! et aujourd'hui, j'y suis allée en voiture car j'y faisais en même temps les courses de la semaine cohénette donc j'aurais été trop chargée ...déjà que mon vélo doit me porter!!! :P Je me prépare à passer une semaine alimentaire HYPER sérieuse et pour essayer de me soutenir, je recommence à prendre un complexe "antidépresseur naturel" à base de Griffonia et de Basilic sacré (on ne rit pas!! ) qui agit également sur les angoisses et les compulsions alimentaires. J'en avais fait une cure il y a deux ans à un moment ou je n'allais pas bien du tout et ça m'avait vraiment boostée. C'est toujours mieux que le Prozac et autre truc chimique.... Nous avons dans ma famille une tendance marquée à la dépression saisonnière et je n'échappe pas à la règle.Mon frère d'ailleurs est bipolaire et en pleine dépression actuellement. En tout cas vous lire est une vraie joie pour moi ! :D ;) Monique , j'envisage toujours de venir à Metz pour voir le musée beaubourg sûrement avant ma reprise du travail.Si tu n'es pas loin je viendrai te faire un p'tit coucou peut-être avec MIAM qui sait.... :D |
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marilu (39) répond | Posté le 22-08-2010 à 11:11 | ||
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Bonjour, tout le monde et parti profiter du soleil ?Hier j ne suit pas venue car trot de monde a la maison.Pour moi c -600g c pas mal mais on peut faire mieux on vera par la suite depuis 5 semaine c pas la joie.Bonne journè a vous toute.
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sylvia répond | Posté le 22-08-2010 à 11:08 | ||
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bonjour ,
alors ici c'est tout gris pas de soleil :( hier soir je me suis fait resto avec mon mari et des amis et je suis fière de moi car poulet à la thai avec petits légumes et un crêpe en déssert :P dégats limités sans l'ombre d'un regret. Miam, je sais ce que ce régime m'apportée : j'apprècie de manger équilibré ! Car quand je me fais un sandwich maintenant je le fais avec le fromage blanc au lieu de la mayo, quand je vais chez mc do, c'est l'hamburger so grilled ou une salade mais fini les frites et autres burgers bien gras et là pareil, je n'ai pas l'impression de me priver ! Je m'en suis vraiment rendu compte c'est quand je suis partie en vacances dans la famille qui ne sait pas que je fais régime. On a mangé que charcuterie, sucré...et bien les légumes et crudités me manquaient. C'est pour ça que je pense que la stabilisation devrait bien se passer. J'aime ce que je mange donc c'est gagné :) Et pour ça merci JMC. J'aime toujours ce que je mangeais avant mais je sais maintenant que de temps en temps c'est possible mais pas tous les jours. Nath, es tu rentrée de cette balade en vélo ? Sand, cette rando t'a épuisée ? Monique, peut être un jour se rencontrera t on ...qui sait ? En tout cas tu as raison, ici nous pouvons nous appuyer les unes sur les autres. Quant à Phanie et Myriam, je ne sais pas pourquoi elles sont parties ... et là c'est l'inconvéniant des forums j'imagine. Les gens disparaissent :-S bref, bonne journée à toutes bisous |
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Monique (encore 3Kg200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 22-08-2010 à 10:35 | ||
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Toujours personne..... :P
Il fait beau et vous profitez toutes du soleil?????? donc pas d'ordi...... |
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Monique (encore 3Kg200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 21-08-2010 à 22:10 | ||
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Bon ben je vous souhaite à toutes une très bonne nuit et peut -être à demain :D
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