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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 24-05-2012 à 20:56 | ||
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Coucou les filles ça va bien. Je n'ai pas pu passer hier j'avais trop la flemme!!! :(
Beau temps ici est trés chaud mais avec un peu de vent. Rien de neuf à part que demain c'est le week end est un long. Je vais faire un copié coller de message, car aprés je sais plus ce que j'ai écrit. Comme ça Mumu aura le meme message que vous. Monique c'est bien que tu t'es reposer un peu. Nous il y a un leclerc drive depuis 2ans voir plus dans une ville à coté de chez moi. Mais je préfére faire mes courses, et je suis pas trop leclerc. Et en plus je fais plusieurs magasins. Bonne soirée et bonne nuit. A demain gros bisous |
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sand_0 répond | Posté le 24-05-2012 à 15:26 | ||
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Salut Mumu,
ca me fait plaisir de continuer à échanger avec toi, je ne le fais pas du tout par obligation. Et il y a peu de messages ces derniers jours sur notre groupe (facebook) du 31. Hier mon mari a mis le poelle en route pour réchauffer un peu la maison mais aujourd'hui c'est soleil chez nous aussi. les chats sont beaucoup plus indépendants que les chiens, ils peuvent se débrouiller seuls en cas d'absence. Les voisins partent souvent sans leur chat qui mène sa vie. Quand j'étais petite nous avions deux chats à la maison et quand la chatte faisait des petits, il fallait s'en débarrasser, c'est mon père qui s'en chargeait :( ! Je n'aime pas trop les chats, surtout les bébés, il me font un peu, c'est ridicule je sais mais c'est ainsi. Nous avons rattrapé le lundi de Pentecôte, c'est donc un weekend de 3 jours pour moi. J'espère que ton patron va t'annoncer une bonne nouvelle. Je vais potasser un peu les dossiers d'histoire des arts si je veux avoir qq questions à poser aux élèves sinon ils en sauront plus que moi ;) ! A plus |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 24-05-2012 à 13:59 | ||
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Bonjour Sand,
Ne te sens pas obligé de poster ici car il n'y a plus que toi, les filles sont partis sur facebook, j'essaierais de vous rejoindre dès que je le pourrais. Enfin le soleil est là, c'est fou le bien que cela fait de sentir les rayons chaud du soleil. Le copain de ma fille s'occupait d'un chat que les anciens occupants de son immeuble avait abandonné lors de leur déménagement et avant hier, la chatte a fait 5 petits chez une de ses voisines qui ne peut s'en occuper, aussi il les a pris chez lui, il va falloir qu'il trouve des familles pour tout se petit monde mais en attendant il va devoir s'en occuper.Ma fille était pressée d'aller les voir, elle devrait m'envoyer des photos ce WE. Je suis sur que mon chien s'entendrait bien avec l'un d'eux mais mon mari ne serait pas d'accord, on a décidé après lui de ne plus avoir d'animaux pour pouvoir aller et venir comme il nous plaira car on ne peut plus compter sur les enfants pour le garder. Je retourne au boulot, je ne sais pas encore si je travaille lundi de pentecôte. A+ |
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sand_0 répond | Posté le 24-05-2012 à 06:22 | ||
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Des nouvelles de Monique:
Salut les filles, Vente directe aujourd'hui...Encore une chose de faite! J'avais à nouveau horriblement mal ce soir et envie de vomir en plus.... Quelle vie de m............ Défois j'en ai vraiment ras le bol et aimerais revenir à ma vie d'avant....... |
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sand_0 répond | Posté le 23-05-2012 à 17:38 | ||
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Mumu je vois que nous avons toutes les mêmes petits vices: grignoter le soir devant la télé!
C'est dur de lutter contre ces petites envies, n'est ce pas les filles? Ton mari non plus n'utilise pas l'ordi? Chez nous c'est devenu un outil indispensable. Comme toi je l'utilise beaucoup pour le travail. C'est mon mari qui s'occupe de la déclaration d'impôts. Ce soir c'est body pour moi. Vendredi matin je fais partie du jury de l'épreuve d'hist des arts dans mon collège, je vais interroger les élèves sur les films Le pianiste, le dictateur, le chant des partisans, bella ciao... Les filles, allez écouter sur youtube la version de thomas fersen de bella ciao, elle a beaucoup plu aux élèves. Bonne soirée |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 23-05-2012 à 13:25 | ||
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Bonjour les filles,
Tu as raison Sand se lever de bonne heure permet de bien profiter de sa journée, plus jeune moi aussi je faisais de grande grasse mat, mais quand tu te lèves après 10h la journée est déjà bien entamée. Je suis à 73.6kg, je veux redescendre à 70kg aussi plus question de grignotage surtout le soir avant d'aller se coucher, j'ai acheté du fromage blanc et quand j'ai une envie je saute sur mon pot de fromage blanc ou un fruit et un thé et la tentation passe. Je verrais si la méthode est concluante en fin de semaine. Pas de nouvelles récentes de ma soeur, mais si elle se repose bien comme c'est préconisé il ne devrait pas y avoir de complication. Mon PC à la maison ne fonctionne plus beaucoup car je ne m'en sers pratiquement plus puisque j'utilise celui du boulot et ma fille à son portable aussi le peu de fois ou on en a besoin et bien il débloque, comme hier soir, il s'est allumé normalement et puis d'un coup l'écran s'est éteint, j'ai du débrancher la prise puis il est reparti, mais ensuite c'est la souris qui ne fonctionnait plus, la dernière fois c'était l'imprimante, j'en ai ras le bol, je voulais le déplacer de la salle à manger à la chambre de mon fils mais je ne sais pas si je peux faire une connection en WIFI. Il ne répondait plus aussi j'ai du le fermer au bouton. Je vais réessayer ce soir. Avez vous fait votre déclaration d'impôt?? A+ |
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sand_0 répond | Posté le 23-05-2012 à 08:13 | ||
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Salut Mumu,
je me lève entre 5h30 et 6h quand j'ai cours à 8h mais aujourd'hui lever à 7h30, je n'ai cours qu'à 10h :-q ! Depuis que je suis avec mon mari, c'est à dire une vingtaine d'années, j'ai appris à être du matin. Ce matin je suis montée sur le balance ça remonte de nouveau, à nos âges le moindre écart tu le paies :( ! Tu as eu des nouvelles de ta soeur? Monique a en effet beaucoup de mérite de continuer à travailler avec ce qu'elle a, c'est aussi peut-être ce qui l'empêche de se rétablir complètement. Nous aussi on a des douleurs ;) mais elles passent au bout de 2 ou 3 jours! Bonne journée |
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mumu77_2 (77) répond | Posté le 22-05-2012 à 13:29 | ||
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Salut les filles,
Tu es levée très tôt Sand, tu veux profiter au maximum des superbes journées que l'on a, enfin pour l'instant il ne pleut pas encore. Hier je suis monté sur mon tapis mais j'attendais un coup de fil de ma soeur et surtout j'avais des douleurs dans les cuisses suite au body de samedi aussi j'ai du écourter la séance car je n'étais pas très motivé. La cuisine se termine, il nous reste 2 meubles haut + table et chaises à acheter puis diverses finition. Je n'oublie pas de vous envoyer une photo. Monique est toujours mal en point, ça doit être compliqué avec le boulot en ce moment, courage. Je vais demander à ma fille de me montrer pour facebook. A+ |
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sand_0 répond | Posté le 22-05-2012 à 06:38 | ||
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Bonjour les filles,
non Mumu je n'ai pas encore complètement migré sur facebook, c'est étrange mais depuis que j'ai les deux (forum et facebook) eh bien j'écris moins, va comprendre?! Comment s'est passée la reprise du body, pas trop de courbatures hier? Et ta belle cuisine, elle doit être finie à présent? Tu nous avais parlé d'une photo non? Aujourd'hui c'est encore pluie, comme tu dis, déprimant, ils annoncent le retour du beau jeudi, patience. Des nouvelles de Monique: Salut les filles, J'ai lu que Mumu va demander sa fille pour essayer de nous rejoindre sur Facebook. Journée de découpe..A midi je n'en pouvais plus (vraiment trop mal), je me suis allongée au sol avec les jambes repliées sur une chaise pendant 1H...Je peux vous dire que c'est plus efficace que la cortisone...Hier j'avais trop mal malgré les 80mg pris le matin +2cp d'ixprim......Il me faut muscler le dos et me relaxer 1h toutes les 4H sinon je ne m'en sortirai pas....L'après midi après la pause j'ai tenu beaucoup plus longtemps.....je supporte la cortisone Sand mais elle ne m'apporte rien....Le traitement est terminé depuis ce matin, c'est pas plus mal. Demain encore une demie journée de découpe... Et vous les filles? Comment ça va? Fadouche, j'ai arrêté de fumer il y a 25 ans, suis avec toi et comprends la difficulté. Bonne nuit à toutes |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 21-05-2012 à 20:41 | ||
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Coucou les filles ça va bien.
Mumu vivement que tu vienne nous voir sur facebook. Ce matin il pleuvait comme vache qui pisse, et je suis arrivé trempé au boulot. Enfin le blouson et le pantalon et meme mes chaussettes. Et vers 10h, le blousson toujours pas sec, je l'ai emmener à la lingére pour quelle me le passe un coupo dans le séche linge. Pendant environ 10min, il était tout chaud!!! Cette nuit pas beaucoup dormi meme pas 5h, et ben toute la journée j'étais au radar!!! Bonne soirée et à demain. Gros bisous |
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