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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sylvia répond | Posté le 21-08-2010 à 12:20 | ||
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bonjour les filles,
après une bonne grasse matinée la pesée ! et bien ça va je reste en dessous des 90kg alors que je craignais que les gateaux, glaces et hamburger ne me repropulsent au dessus de ce 90 que je n'avais plus vu sur ma balance depuis le lycée donc ...depuis 16ans :-S bref, je me rends compte que plus tard la stabilisation ne devrait pas trop poser de souci mais j'ai bien le temps d'y penser car il me reste 15 kilos perdre ;) Nath, j'espère que ta jambe a pu te laisser faire ce tour en vélo et j'espère que cette nouvelle thérapeute te permettra d'avancer si tu stagnes avec l'actuelle. Je reconnais que mes coups de blues pour ne pas dire déprime ont été surmonté grâce à mon mari , sans lui ...je ne sais pas ...Quant au régime, on est là (même si je me fais rare ) Sand, tu dégages une énergie qui donne la patate ! Bonne rando :D et merci de ta compréhension pour mes infidélités au forum ;) Monique, merci pour l'invit mais compliqué pour moi aussi mais c'est gentil :) félicitations pour ta perte continue ;) j'espère que la balance aura été votre amie Journée balade pour moi aujourd'hui , bisous |
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Monique (encore 3Kg200 et je stabilise) (68) répond | Posté le 21-08-2010 à 11:08 | ||
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Je vous laisse et essaie de revenir en soirée :x
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Monique (encore 3Kg500 et je stabilise) (68) répond | Posté le 21-08-2010 à 11:03 | ||
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Nath et Sand,
Je confirme.....La viande d'autruche arrive en tête de liste au niveau diététique car elle est riche en fer et en protéines , maigre en graisse et de surcroit excellente pour celles qui aiment les viandes rouges..... Si vous ne pouvez pas venir aux PO ce n'est pas grave , on trouvera un autre moyen de se voir un jour..... Petit rectificatif : J'élève des autruches mais ne fait pas la politique de l'autruche :D Gros bisou à toutes les cohenettes ainsi qu'à ma cohenette préférée(pardon d'être cruelle mais Yvette Hernale enfin plutôt Astrid est ma soeurette) alors j'ai le droit d'avoir une préférence ;) De plus elle a perdu 2KG300 en tout :-q J'ai perdu 300G cette semaine ...comme d'habitude suis à 79KG200 |
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nathalie (59) répond | Posté le 21-08-2010 à 10:22 | ||
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Bonjour les filles! :D
Pas de miracle pour moi sur la balance + 2,1 kg.... je vais tenter une balade en vélo jusqu'au marché de la ville voisine,on verra si ma "jambe de bois" tiendra la distance! :P Bonne journée à vous ! :-q :-q :-q BRAVO SAND :-q :-q :-q |
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sand38 (38) répond | Posté le 21-08-2010 à 10:10 | ||
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Bonjour tout le monde,
Côté météo, très beau weekend en perspective B-) , ça devrait nous remonter le moral :-q ! Pour moi pas très original mais ça sera rando avec une pensée pour celles qui ne peuvent pas se déplacer ou faire du sport. Depuis lundi, j'ai perdu 700gr, côté mesures, rien d'exceptionnel contrairement à ce que je m'attendais. Conclusion: j'en suis à -10,4kg, je fais à présent 80,2Kg, il me reste 5,2kg à perdre. Je commence à voire le bout du tunnel et quand je repense à mon état d'esprit avant le 31 :(( , je ne suis pas loin de croire au miracle :) . Je vous embrasse :-* et vous souhaite un bon weekend! |
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nathalie (59) répond | Posté le 20-08-2010 à 23:41 | ||
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See You soon :D take care! bises :-*
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sand38 (38) répond | Posté le 20-08-2010 à 23:37 | ||
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En parlant d'yeux, j'ai les miens qui commencent à fatiguer alors je te remercie pour cette conversation nocturne et te dis see you tomorrow miss autruche :-* !
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nathalie (59) répond | Posté le 20-08-2010 à 23:35 | ||
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"est" pas "et"
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nathalie (59) répond | Posté le 20-08-2010 à 23:34 | ||
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mais très chère SAND, être homo ne veut pas dire détester les hommes! ;) Le plaisir des yeux et hors genre !
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sand38 (38) répond | Posté le 20-08-2010 à 23:28 | ||
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Attention tu te laisses influencer par la pub et ce qui m'étonne de toi par le beau georges cloney, but you speah english very well my dear!
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